摘要：张仲景在《伤寒论》序言中明确提出“余宗族素多，向余二百，建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七”。在我们看来就是类似于流感这样的传染病、呼吸系统疾病。故而仲景“感往昔之沦丧，伤横夭之莫救，乃勤求古训，博采众方”，著成《伤寒杂病论》。

突发！大S徐熙媛因病去世。

2025年2月3日，大S徐熙媛的家属发文证实，大S在日本旅游期间患上流感引发肺炎，不幸离世，年仅48岁。

她的人生以这样的方式画上句号。

大S的条件很优越了，能够享受的高水平的医疗，又是在日本，因为一个流感并发肺炎导致去世，让人痛心的同时，又有点感到不可思议。

大家对流感并不陌生。自从人类诞生以来，面临最大的危险还是呼吸系统的传染病。

流感作为最常见的呼吸道传染病，自古以来就是中医诊治的对象，对于其可能的巨大危害，我们必须有清醒的认识。

张仲景在《伤寒论》序言中明确提出“余宗族素多，向余二百，建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七”。在我们看来就是类似于流感这样的传染病、呼吸系统疾病。故而仲景“感往昔之沦丧，伤横夭之莫救，乃勤求古训，博采众方”，著成《伤寒杂病论》。

所以中医积累了丰富的经验。在中医看来，妥善的诊治，虽不能完全避免死亡，但能够大大降低流感带来的死亡率。

中医治病，有病的时候是辨证论治，未病的时候就提出未病先防，或者称之为预防性治疗，比如在古代就有佩戴香囊、遍插茱萸等预防方法。

对于流感等传染性疾病，一方面是避免接触邪气，虚邪贼风避之有时。同时还要提高自身的正气（抵抗力、免疫力），接种疫苗，采用的也都是这个思路。

为什么在同样环境下，有人感冒，有人不感冒，有人流感，有人也不得流感，其实更多在于还是在于自身条件的差异，并不能完全归结于流感病毒，当然一些烈性传染病是除外的。

所以记住一句话，增强自身体质健康很重要，一方面要合理饮食、适当锻炼、充足休息，体内气血阴阳调和，同时要避免接触流感样症状的人群。

冬季气候严寒，但降水少而干燥，加之暖气、高热量饮食等因素，容易导致体内郁热，从而内外合邪，导致热性外感高发。体内有热了，内在的阴阳就不平和了，邪之所凑其气必虚，自然容易招引外邪。

那怎么预防呢？其实很简单，不要让身体有内热，这样就大大降低了热性外感的发生几率。

在常规的预防方法上更强调一点，清淡饮食，适当饮水，不熬夜，不要上火。

理解了这个思路之后，我们就能明白很多专家给出的流感预防方，都是一些板蓝根、大青叶、生甘草之类的清热的药物。不要让体内有过多的热，就不容易招引热性外邪。

流感病毒多通过呼吸道传播，因此，日常预防要注意少去人员密集的封闭场所，公共场所注意戴口罩，平时应勤洗手、勤通风注意休息，保证饮食营养均衡、适当饮水。

中医认为，病邪之所凑，其气必虚；正气存内，邪不可干。

面对病邪，戴口罩等方式能起到一定的物理防御作用，但自身充足的正气才是更好的“防护罩”。而维持体内阴阳平衡，是保护正气的关键。大家可能都有这样的经历，熬夜后、吃辣后或喝水少等情况会诱发“上火"，人“上火”后就非常容易感冒，这就是体内阴阳失衡所致。

所以，内热体质的人，一定注意避免以上不良生活习惯，以减少外感的风险。

中医提倡“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜具有较好的顺气、通腑、化痰的作用，药食同源、性味平和，利于肺脾，平素舌苔厚腻.大便不畅者，可以适当多食。

对于肺燥，津液不足者，可将雪梨、荸荠、甘蔗等榨汁加热后饮用，有清热、生津、润燥的作用，也可以选择百合、麦冬、芦根等甘凉滋润的中药煎汤代茶饮，亦能起到很好的养阴润燥作用。

中医学的两大基本特点，一个是辨证论治，还有一个是整体观念。流感虽然病位主要在肺，但治疗上还要关注脾胃，脾为后天之本，生病的时候要注意呵护脾胃功能。

饮食上一定要清淡饮食，不要过早进补。经常有患者认为生病了要滋补，便大肆摄入肥甘厚味，反而容易困阻脾胃，不利于疾病的恢复。在营养均衡基础上，要营养而不滋腻，避免辛辣刺激、油腻不易消化的饮食。

大病愈后，很容易因饮食失节而致疾病复发。

《医学心悟》说：病有总要，寒、热、虚、实、表、里、阴、阳，八字而已。病情既不外此，则辨证之法亦不出此。

中医的高明之处，就是不能跟着病毒走，每年病毒变异，无穷尽也，你的疫苗根本跟不上病毒变异的脚步，但从症状反应入手，辨证论治，就很简单。

流感，是流感病毒(邪气)侵袭人体而发病，属于中医学的外感性疾病。邪气由外经皮毛而入内，或经口鼻而入内。流感初期病邪在表，首先犯肺，所以流感最常见的症状就是体表症状和肺部症状，如发热、恶寒、无汗、身体肌肉疼痛、咳嗽、咯痰、气喘等。

既然流感初期病位在表，那么治疗方法即为解表发汗，通过发汗给邪以出路，袪邪外出。

在大家都比较熟悉的《扁鹊见桓公》寓言故事中，扁鹊说:“君有疾在腠理，不治将恐深。”这告诉了我们一个医学道理，那就是很多疾病都是由外而来，由表而入的，疾病初起邪气在皮毛、腠理的时候，也是最容易治疗、治疗效果最好的时候。

解表的原理很简单，就是用药物帮助人体，使邪气随汗出而去。早在《黄帝内经》中，就有“体若燔炭,汗出而散”的治疗方法，就是通过发汗来达到治疗表证高热的目的。

中医各位强调关注人体正气的虚实，早在宋代，大学士许叔微就强调“伤寒不问阴证阳证、阴毒阳毒，要之真气完壮者易医，真气虚损者难治，谚云伤寒多死下虚人，诚哉是言也！”

中医治疗流感，还是坚持住，辨证论治。邪从外来，初起邪气在表，需要把住表证关，积极的解表祛邪，给邪以出路。写入半表半里，则和解之。邪气入里，则吐下之。

据中国疾病预防控制中心发布的数据，当前流感患者多属甲型H1N1流感。据临床观察发现，初期症状常表现为发热无汗、肌肉酸痛、乏力、头昏微痛、口干、咽痒或痛、咳嗽、痰少、舌淡红、脉浮紧等。

中医的优势在于整体观念、辨证论治，而非辨病论治。流感的不同阶段，证型不一样，治法和方证就不一样。在流感初期，存在表证是共性规律，所以此时强调解表发汗以祛邪。

可选的中成药有很多，不管白猫黑猫抓到老鼠的就是好猫。在新冠大流行期间，很多老百姓通过口服布洛芬，也达到了治疗目的，从中医看就是这个道理，通过发汗给予解表给予祛邪。

对于器质性的疾病，西医治疗效果不好，中医治疗效果也不会很多。但对于功能性疾病，对于炎症性的疾病，如流感、肺炎，都有很多优势。

只是很多人不信任中医失去了机会！

普通老百姓，不需要掌握很多医学知识，但掌握一些理念，能够生活中去运用，就能大大降低流感、感冒的发生，能够在早期妥善治疗，降低危重症的发生，避免这些让人痛心事件的发生。

来源：观风云再起