摘要：这冬天一到，“甲流”便来势汹汹，很多人就开始担心了，今年甲流的传播速度比想象中快，很多人生活已经受到了影响。家里老婆孩子生病，需要人照顾。这让不少人忙起来，一时间感到手足无措。

这冬天一到，“甲流”便来势汹汹，很多人就开始担心了，今年甲流的传播速度比想象中快，很多人生活已经受到了影响。家里老婆孩子生病，需要人照顾。这让不少人忙起来，一时间感到手足无措。

所以这次我们防范的不能松懈。除了勤洗手、常通风，在饮食上也得多加留心。特别是那些经常应酬的男性朋友，如果不能完全戒酒，那下面这4点可要注意了。

1、喝酒的时候不喝浓茶

很多人都知道，喝酒的时候及时补充水分可以帮助快速“醒酒”。但是喝水可以，喝浓茶不行。

这主要是茶水中有大量的“茶碱”，这种物质进入身体后会刺激我们身子。而一边喝酒一边喝茶，无疑是加速了酒精在身体里的代谢，当酒精还没被完全分解，就加速代谢排出，加重身子负担。

2、喝酒的时候尽量不要冷的

这过年吃吃香的喝辣的，想喝点冰的，过过“嘴瘾”但是一不留神就容易喝多，酒后劲大的情况，相信很多老酒友都体验过，不仅会让你宿醉难受，还很可能影响第二天的状态。还是少碰为妙。

3、晚上睡觉前不要喝酒

很多人都认为酒可以助眠，其实这个观点并非严谨。

当我们酒后出现行动迟缓、注意力不集中时，下意识就会认为犯困了，但其实这主要是因为酒精本身就有“麻醉神经”的作用。酒后第二天一大早醒来并不是因为睡饱了，而是酒这种液体本身就有高渗透压性，所以身体为了控制体液平衡会通过出汗、代谢的形式排出原有的水分，所以很多人醒来第一件事就是找水喝。

因此我们晚上尽量不要喝酒，如果有应酬避免不了，那就把饮酒时间控制在睡前2-3个小时，同时多喝水提高我们的身体代谢。

4、混酒不碰

过年期间，吃饭聚餐是真多。主家为了表示热情，餐桌上除了白酒，还有啤酒、葡萄酒等酒类。这时大伙要注意了，每种酒的原料工艺是不同的，混在一起，容易促进人体对酒精的吸收，对身子造成负担。

除了注意以上几点外，对酒水的选择也十分重要。首先就是要选纯粮酒，因为酒精酒不仅不能满足口腹之欲，喝完还容易口干舌燥；其次是找性价比高的酒，毕竟老百姓平时喝酒，价格亲民才是“王道”

如果你平时也喜欢喝酒，但是不知道怎么做选择的话，那下面这款酒52度浓香白酒可以看看。

南池翠N9

它可不简单，可是根正苗红的老八大酒厂“亲儿子”，这厂子1988年就开张了，当年就是专门给大牌供基酒，三十多年光盯着浓香酒琢磨，酒友们知道他们家底子有多硬。

酿酒这事厂子讲究得很，光工艺就够说三天三夜。老匠人守着祖传的大曲固态手艺，从投粮到出酒没个百来天根本下不来。这还不算完，刚出锅的新酒得在地窖里存放足足9年，没点耐心还真等不起。

他们专门挑的五谷杂粮都是"硬茬子"。颗粒小皮儿厚不说，掰开看里头支链淀粉密密麻麻的，硬邦邦跟玻璃碴似的。这种粮食经得住折腾，越蒸越煮越出香，酿出来的酒体那叫一个瓷实！喝过的老饕都说，这酒入口就跟绸缎似的滑溜，香气能在嘴里转三圈都不散，感兴趣的朋友不妨去网上看看。

本文的分享到这里就结束了，欢迎收看。

来源：青灯论史