摘要：当前处于呼吸道传染病流行期，加之春节期间人员流动性显著增加，呼吸道传染病感染风险增高，需注意防范流感、水痘、偏肺病毒感染、鼻病毒、肺炎支原体等呼吸道传染病。

二月健康提示

关注健康 ● 从我做起

瑞蛇送福至，贺岁迎吉祥

二月正值新春佳节

气温较低

春节假期人群流动性增加

返乡、探亲访友和外出旅行的人员明显增多

增加了呼吸道、肠道等传染病的传播风险

温

馨

提

示

健康提示一：呼吸道传染病

当前处于呼吸道传染病流行期，加之春节期间人员流动性显著增加，呼吸道传染病感染风险增高，需注意防范流感、水痘、偏肺病毒感染、鼻病毒、肺炎支原体等呼吸道传染病。

预防措施

1主动接种疫苗

接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群，应尽早开展流感、水痘、肺炎球菌等疫苗接种。

2加强个人防护

建议佩戴口罩，避免接触有呼吸道症状的患者，尽量少去人群密集、相对封闭的公共场所。

3倡导健康生活方式

健康饮食、戒烟限酒、规律作息、保证充足睡眠，根据自身状况适度运动。

4保持良好卫生习惯

养成勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离、注意咳嗽礼仪等良好个人卫生习惯。

健康提示二：诺如病毒所知感染性腹泻

近期诺如病毒所致感染性腹泻病呈波动上升趋势，需加强防范。诺如病毒主要通过被污染的食物或水、患者排泄物，以及被污染的物体表面、环境等感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

预防措施

1注意饮食饮水卫生

不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；不饮用生水或被污染的水源水，饮用水用具要定期消毒。

2保持环境卫生

地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后，应在做好个人防护的前提下开展清理工作，同时使用含氯消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒处理，处理后应清洁双手。

3注意个人卫生

勤洗手；打喷嚏或咳嗽时，使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免直接用手接触。

健康提示三：布鲁氏杆菌病

布鲁氏菌病（简称布病）又称懒汉病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，患布病的家畜（病羊、病牛）是人类感染布病的主要传染源，应注意预防感染。

预防措施

1做好职业防护

对于职业人群（饲养、管理、屠宰家畜的人员，畜产品收购、运输人员，畜牧兽医人员以及疫苗生产人员、实验室科研人员）来说，饲养牛羊、接羔、挤奶、宰杀时，切记要穿好工作服、佩戴手套、口罩等防护用品，结束后要彻底洗手、消毒。

2购买牲畜要检疫

饲养牲畜需免疫，严格控制病畜流动，避免患病和未患病的牲畜混养。

3做好个人防护

接触牛羊等动物时，一定要做好个人防护，避免直接接触。

4不吃病死牲畜

对未经检疫或来源不明的牛羊肉、病死畜肉，坚决做到不买、不吃、不接触。

5煮熟后食用

食用牛羊肉时，特别是吃烤肉、涮肉时，一定要烤熟煮透。家庭用的菜刀、砧板等，要做到生食、熟食分类使用，同时避免污染其它餐具。

6生鲜奶需煮沸

布鲁氏菌在乳及乳制品中能长时间存活，但不耐热，因此，要将生鲜奶煮沸后才可饮用。

健康提示四：食源性疾病

春节期间，各类宴席、聚会聚餐等活动激增，食品种类繁多，是食源性疾病高发、易发时段。

预防措施

1养成良好饮食习惯

在外就餐选择证照齐全、环境整洁的餐厅；不吃野味、不吃野生蘑菇、不吃有毒动植物、不吃生食、不吃感官异常的食品。

2注意饮食卫生

食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，购买食材时应选择正规的超市和农贸市场，选择新鲜的食材；肉、禽、蛋类和海制品要彻底煮熟煮透；剩饭剩菜食用前应彻底加热。

3注意个人卫生

饭前便后、处理垃圾后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。

4及时就诊

一旦发现患病，尽快到附近的医疗机构就诊。

健康提示五：预防输入性传染病

春节假期期间，出入境人员增多，应注意防范输入性传染病。

预防措施

1疟疾、登革热等虫媒传染病

虽然冬季蚊虫密度降低，但仍需警惕室内过冬蚊虫，防止被蚊虫叮咬；室内外放置的花盆、陶罐等盛水器皿要倒扣，避免蚊虫孳生。前往疟疾、登革热流行地区前，按医生建议服用预防性药物；在流行地区，使用蚊帐、蚊香以及驱蚊剂，防止蚊虫叮咬；返乡后，建议尽早检测；如出现反复发热、头痛、寒战等症状，及时到定点医院就诊，主动告知医生旅居史和接触史；若确诊，遵医嘱全程规范治疗。

2猴痘等接触性传染病

应避免与不了解其健康状况的人员发生性行为。出境人员，要关注目的地国家和地区猴痘疫情信息，如需赴疫情流行地区，不接触啮齿类、灵长类等野生动物及其污染环境，避免与有猴痘样症状病人及其污染环境接触。疫情流行地区入境人员，如存在可疑接触史或疑似症状，应主动向检疫部门申报，并配合相关检疫措施。一旦出现发热、出疹等症状，应主动前往医疗机构就诊，并告知接诊医生相关旅居史和接触史，避免延误病情或造成本土传播。

健康提示六：非职业性一氧化碳中毒

每年11月至次年3月是非职业性一氧化碳中毒高发期，公众应增强安全防范和自我保护意识。

预防措施

1注意通风

在室内使用燃煤和燃气热水器时，应保持室内空气流通，不能紧闭门窗，条件允许时，在室内安装一氧化碳报警器。

2定期检修

定期对燃气灶、燃气热水器等设备进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时维修处理。

3及时救治

如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。

健康提示七：春节假期相关健康问题

2月正值新春佳节，各种出行、社交活动增加，公众需要防范交通事故、饮酒过度和消防事故等意外伤害。

预防措施

1防范交通事故

遵守交通规则，不超速行驶、不酒后驾车、不闯红灯、不乱穿马路。

2注意饮酒安全

不空腹、不过量饮酒，不喝来历不明、成分不清的药酒。

3注意消防安全

遵守各地燃放烟花爆竹的规定，燃放烟花爆竹要通过正规渠道购买，燃放时掌握正确的方法，燃放后及时对现场进行清理，消除安全隐患；儿童不能在没有成人监护的情况下燃放烟花爆竹。

4保持健康的生活方式

根据天气变化及时增减衣服，保证充足睡眠，注意个人卫生和膳食均衡，不暴饮暴食，科学锻炼，如出现不适及时就医。

来源：不二的健康