摘要：不要小看流感，最可怕的是它的并发症。流感传染性强、并发症风险高，尤其在人群聚集的期间更需提高警惕。
春节前后
人员流动量大
近日
南方医院赣州医院（赣州市人民医院）
呼吸与危重症医学科
发热门诊就诊人数
出现明显增长
流感病例呈明显上升趋势
呼吸与危重症医学科几近满床
为有效做好健康防护
赣州市卫健委提醒
流感难防，它和普通感冒到底有什么区别？
不要小看流感，最可怕的是它的并发症。流感传染性强、并发症风险高，尤其在人群聚集的期间更需提高警惕。流感防控有以下要点。
01 流感≠感冒！这些症状需警惕
流感（流行性感冒）由流感病毒（甲型、乙型为主）引起，与普通感冒相比，发病更急、症状更重、传染性更强：
典型症状：突发高热（38.5℃以上）、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、乏力；
伴随症状：咽痛、干咳、鼻塞流涕，儿童可能出现呕吐、腹泻；
危险信号：持续高热不退、呼吸困难、胸痛、意识模糊等，可能提示肺炎、心肌炎等严重并发症。
02 预防流感，牢记这5大措施
1.及时接种流感疫苗
疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年接种（尤其高危人群）。疫苗保护期约6-8个月，接种流感疫苗可提供一定防护，减轻流感症状，最大限度减少重症发生。
2.科学佩戴口罩，勤洗手
在人群密集场所（如车站、商场）或接触发热患者时佩戴口罩；用肥皂+流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。
3.保持室内通风，减少聚集
家庭聚会时每日开窗通风2-3次，每次30分钟；有流感症状者应避免参加聚餐、走亲访友。
4.增强免疫力，合理作息
避免熬夜、过度疲劳，均衡饮食（多摄入蛋白质、维生素C），适度运动。
5.避免接触眼口鼻
流感病毒可通过飞沫和接触传播，不要用手直接触摸面部黏膜部位。
03 出现症状，何时需就医？
流感属于自限性疾病，轻症患者可通过休息、退热药（如布洛芬）缓解。
若出现以下情况
请立即就诊
▼▼
·高热持续3天以上不退；
·呼吸急促（成人＞30次/分钟）、口唇发紫；
·胸痛、咯血、严重呕吐或腹泻；
·婴幼儿拒食、嗜睡、烦躁不安；
·慢性病患者原有症状明显加重。
就医提示
·就诊时全程佩戴口罩，避免交叉感染；
·向医生清晰描述症状出现时间、接触史及基础疾病；
·遵医嘱用药，勿自行服用抗生素（仅对细菌感染有效）。
04 春节前后特殊时期，防护需“升级”
1.交通出行
春运期间人员流动大，乘坐公共交通工具时，随身携带消毒湿巾擦拭扶手、小桌板；候车/机时尽量与他人保持1米以上距离。
2.商超购物
避开超市、菜场客流高峰时段，优先选择线上采购；处理冷链食品后及时洗手。
3.聚餐礼仪
使用公筷公勺，避免为他人夹菜；如有咳嗽、打喷嚏，用纸巾或肘部遮挡。
05 关于流感的常见误区
误区1：“流感就是重感冒，扛扛就过去了。”
流感可能导致严重并发症，延误治疗可能危及生命。
误区2：“喝板蓝根、维生素C能预防流感。”
尚无证据证明这些方法有效，预防核心是疫苗和防护措施。
误区3：“退烧后就能立刻复工/上学。”
流感患者退热后仍需隔离至症状消失48小时，避免传染他人。
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来源：赣南日报
