摘要：今年元旦以来，我国南北地区均进入甲流高发期。尽管年前大家的防护措施做得都很到位，但春节刚过不少人就开始放松警惕，觉得随着天气转暖，甲流流行强度已下降，口罩也不用戴了。当前甲流流行强度究竟如何？甲流流行期是否已经结束？接下来给大家一一说清楚。

今年元旦以来，我国南北地区均进入甲流高发期。尽管年前大家的防护措施做得都很到位，但春节刚过不少人就开始放松警惕，觉得随着天气转暖，甲流流行强度已下降，口罩也不用戴了。当前甲流流行强度究竟如何？甲流流行期是否已经结束？接下来给大家一一说清楚。

本季甲流流行强度如何？

近期甲流属于正常季节性流行，流行强度低于去年冬春流行季，但目前仍处于高发期，公众仍需做好防护。目前各地流行的流感病毒亚型以甲型H1N1亚型为主，而去年则为甲型H3N2、乙型和甲型H1N1等多种亚型交替流行。

甲流只会在冬季高发？

甲流的传播与多种因素有关，包括温度、湿度、人群聚集以及人群免疫力等等。甲流不仅限于冬季高发，春季因春季气候干燥，而且昼夜温差大，加之季节交替，人体不能完全适应气候的变化；同时春天气温回升，病毒和细菌等病原微生物开始滋生，繁殖，因此，冬春交替时也容易感染甲流。

面对甲流，预防大于治疗

日常预防：采取日常防护措施可以有效减少甲流的感染和传播，如保持良好的呼吸道卫生习惯；勤洗手；避免近距离接触流感样症状患者；尽量避免去人群聚集场所等。同时，室内注意开窗通风，每次至少30分钟，每日2～3次。

药物预防：首先需要说明的是，并非所有人都需要采用预防性用药。甲流高危人群（包括儿童、老年人、身体存在严重慢性病的人群等）在与甲流患者密切接触且存在感染风险的情况下才建议吃药预防，且用药最好不要迟于暴露后48小时。对于普通人群，提前服用的意义不大。

感染甲流，正确用药是关键

一旦出现发烧、咽痛、肌肉酸痛等甲流样症状，不要“硬扛”，需及时前往医院检测，如果确诊为甲流，需及时用药，比如奥司他韦、玛巴洛沙韦、连花清瘟等抗病毒药物，在发病后48小时内服用效果最好。连花清瘟是纯中药制剂，临床常用来应对感冒、流感等呼吸道疾病，其在防治方面有着整体调节、多靶点治疗的优势，日前已被黑龙江、北京、山东、四川、甘肃等省市发布的《流感等呼吸道感染性疾病中医药防治方案》所推荐。

相关药理研究表明，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流病毒等多种病毒具有抑制作用。且早在2009年甲流期间，就有循证研究证实连花清瘟在降低甲流患者疾病严重程度方面具有显著效果，可显著缩短甲流患者发热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等流感症状持续时间，同年被卫生部列入《人感染甲型H1N1流感诊疗方案》、《治疗甲型H1N1流感推荐药》中。

“一年之计在于春”，春天也是健康管理的关键时期。我们应正确看待甲流的流行，做好预防工作，降低感染风险，学会科学用药，筑牢防线，为自己和家人的身体健康保驾护航。

来源：黄药师健康手记