沈阳市疾控中心专家提醒：流感防控仍不容忽视

摘要：2月6日，沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）传染病防制部副部长齐英接受记者采访时表示，沈阳市流感目前仍是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体。其仍处于季节性流行期，加之近几周严寒天气，冷空气会让呼吸道纤毛的清除能力变弱，痰液和病原微生物更容易滞留在气道

2月6日，沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）传染病防制部副部长齐英接受记者采访时表示，沈阳市流感目前仍是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体。其仍处于季节性流行期，加之近几周严寒天气，冷空气会让呼吸道纤毛的清除能力变弱，痰液和病原微生物更容易滞留在气道，削弱了黏膜的屏障功能，给病原体的侵入可乘之机，容易造成呼吸道感染。

同时，春运返程高峰，人员流动频繁，给病原微生物提供了更广大的传播机会，流感防控仍不容忽视。

什么是流感

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病，高热、头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、流涕、咽痛等。这些症状往往比普通感冒更为严重，且持续时间更长。有发病急、传染性强、症状较重等特点。同时可能引发严重并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，甚至危及生命。

孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群，感染流感病毒后发生重症的风险更高。所以，流感防控不容忽视。

冬季是流感高发季节，通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物体表面也可感染。

哪些人容易得流感

流感病毒对所有人群都易感。重症流感主要发生在老年人、儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群。当年轻人在过度疲劳、熬夜、受凉，免疫力下降的情况下，仍容易感染流感病毒，同时也可以将病毒传染给身边的人。

预防流感，尤其是高风险人群，建议采取如下的防控措施，降低感染的风险

1.科学佩戴口罩

流感流行季节，尽量避免接触流感样症状患者，科学佩戴口罩。前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应主动佩戴口罩。

2.接种流感疫苗

可以显著降低感染以及感染后发展成重症的风险。

3.保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。用肥皂或洗手液在流动的清水下洗手至少20秒，能够有效清除手部携带的病毒和细菌。如果外出不便洗手，可随身携带含酒精成分（至少60%）的免洗手消毒液，以便在没有水的情况下清洁手部。

4.保持室内通风

每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟，要保证室内环境通风良好，定期开窗通风，让新鲜空气赶走室内的病毒。如果家里已经有流感感染者的话，可以提高通风频率。

5.提高免疫力

倡导均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供充足的营养；坚持适量运动，让身体充满活力；保证充足的休息，让身体得到充分的恢复。通过这些方式，增强自身免疫力，使身体具备更强的抗病毒能力。

6.及时就医

一旦出现流感症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应立即前往医院就诊，并严格遵照医嘱使用抗流感病毒药物。

记者：赵燕

编辑：姜晓菲

责编：张喜梅

审核：杨军

辽沈晚报健康学院

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