摘要：家人们，今天咱来唠唠诺如病毒这回事儿哈。最近有个说法，说江西是诺如病毒重灾区，这可真是个大谣言啊！咱可不能信。接下来就给大家好好科普一下诺如病毒到底是咋回事。

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家人们，今天咱来唠唠诺如病毒这回事儿哈。最近有个说法，说江西是诺如病毒重灾区，这可真是个大谣言啊！咱可不能信。接下来就给大家好好科普一下诺如病毒到底是咋回事。

诺如病毒啊，就像个爱搞恶作剧的“小调皮”，全年都可能出来捣乱，但尤其喜欢在冬天撒欢，以前还有“冬季呕吐病”这个外号呢。

诺如病毒的特点

- 传播超厉害：这“小调皮”传播能力那叫一个强。它能通过人传人，像握手、拥抱这种亲密接触，它就趁机“跑”过去；还能通过飞沫传播，感染者一咳嗽、打喷嚏，它就跟着飞沫到处飞；更厉害的是，它能藏在被污染的食物和水里，你要是吃了不干净的东西、喝了不干净的水，它就悄悄溜进你肚子里；甚至能附着在门把手、玩具这些东西上，等你一接触，就被它“赖上”了。

- 抵抗力超强：诺如病毒对好多消毒剂都有抵抗力，普通的酒精、免洗洗手液根本拿它没办法。不过呢，含氯的消毒剂能治得了它，像“84”消毒液、漂白粉就行，但得注意配比。

诺如病毒的症状

- 常见症状：感染了诺如病毒，就像肚子里有个“小恶魔”在捣乱。一般过个24到48小时，就开始有症状了，会恶心、呕吐、肚子疼，还会拉黄色稀水便，一天能拉好几次到十几次，部分人可能还会有点发热、头痛。

- 特殊情况：大多数人1到3天就能自己好，但要是身体弱、免疫力低，症状可能就会重一些，像口干、头晕、皮肤没弹性、尿少这些脱水的情况都可能出现。

诺如病毒的预防

- 注意饮食：吃东西可得小心，像那些贝壳类海鲜，一定要煮熟了再吃，不然诺如病毒可能就藏在里面等着你呢。还有水，也得喝烧开的，别给病毒留机会。

- 讲究卫生：要勤洗手，用“七步法”或者“六步法”好好洗，把手上的病毒都赶走。家里也要保持干净，定期打扫，用含氯消毒剂擦擦门把手、桌椅这些地方。

- 保持通风：每天记得开窗通风，让家里的空气流通起来，把病毒都“赶”出去。这样诺如病毒就不容易在你家里“安营扎寨”啦。

总之，诺如病毒虽然有点讨厌，但只要咱做好预防，它就拿我们没办法。别听那些没根据的谣言，自己掌握科学知识，才能保护好自己和家人的健康哦！

来源：健康魅丽