摘要：减肥忍不住吃咋办？分享一个能让你坚持的小妙招。分享一个能让你坚持减肥的小妙招，亲测有用！我每次用这个招都能让我人间清醒，在茫茫的美食当中一下子清醒过来。记得我之前没瘦下来前，经常会突然间想要放弃减肥，哐哐哐的造几天饭的时候，这个时候我就会用这个办法。

猫妈自律又嘴馋。

减肥忍不住吃咋办？分享一个能让你坚持的小妙招。分享一个能让你坚持减肥的小妙招，亲测有用！我每次用这个招都能让我人间清醒，在茫茫的美食当中一下子清醒过来。记得我之前没瘦下来前，经常会突然间想要放弃减肥，哐哐哐的造几天饭的时候，这个时候我就会用这个办法。

·首先打开平时喜欢刷的视频软件，去搜索超模走秀，男的女的都看，就看漂亮的、长得好看的，就那种的。

·就可以再去看韩国女团的唱跳，去搜各种感兴趣的美女、帅哥，当兵的都行，或者穿军装的都可以。

·再去搜街拍的视频，千万不要去看吃播，认为吃不了，通过看视频看别人吃，别人吃了就得到满足了，就饱了，就不吃了。千万别这么想，只要是在这种很想吃的时候去看了吃播视频了，一定会偷吃的，就是一定会泡澡的，反而是去看美女、帅哥、小妹，真的立马来动力。

·再一个还想让自己人间清醒，就去搜BBC，之前有个纪录片，世界上最胖的女人，世界上最胖的男人，就那种的，有800斤的，有1000斤的，去看。

·也可以去搜索减肥训练营，就看训练营里面的人就完事了，看到就会幻想是自己搜完美好的，再去搜很胖，不太美好的，真的会立马人间清醒。

来源：猫妈自律减脂vlog