摘要：《道德经》第54章强调修身养德的重要性，通过修身、齐家、治国、平天下，实现德性的真、余、长、丰、普。

《道德经》第54章强调修身养德的重要性，通过修身、齐家、治国、平天下，实现德性的真、余、长、丰、普。

善建者不拔，善抱者不脱，子孙以祭祀不辍。修之于身，其德乃真；修之于家，其德乃余；修之于乡，其德乃长；修之于邦，其德乃丰；修之于天下，其德乃普。故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下。吾何以知天下然哉？以此。

善于建立的不会被拔除，善于抱持的不会脱落，子孙因此祭祀不断。修养自身，德性真实；修养家庭，德性有余；修养乡里，德性长久；修养国家，德性丰富；修养天下，德性普及。因此，以自身观察他人，以家庭观察他家，以乡里观察他乡，以国家观察他国，以天下观察天下。我如何知晓天下之事？就是通过这种方法。

LAWS DIVINE AND HUMANChapter LIV（老子）许渊冲译‍

What is well established cannot be rooted up;

what is tightly held cannot slip away;

what is worshipped by descendants will continue.

Cultivated in the person,the virtue is true.

Cultivated in the family,it is plentiful.

Cultivated in the country,it is durable.

Cultivated in the state.it is abundant.

Cultivated in the world,it is universal.

So judge another man by yourself,

another family by your family,

another country by your country,

another state by your state,and the world by your world.

How can I know about the world?Just in this way.

名家注解

任法融道长注解

任法融道长在《道德经》第五十四章的注解中指出，以“道”的原则修身、治家、治乡、治国、治天下，可使德性真、余、长、丰、普，实现个人身心康健、家庭和睦、社会和谐、国家安定、天下太平。

曾仕强教授解读

曾仕强教授认为，老子在本章强调立德的重要性，提出通过修身、齐家、治国、平天下，实现德性的提升和传承。他指出，修身要制欲、知耻、慎独，从自身做起，逐步扩展至家庭、乡里、邦国乃至天下。

逐句解析

善建者不拔，善抱者不脱，子孙以祭祀不辍

善于建立的不可拔除，善于抱持的不会脱落，子孙因此祭祀不断。这句话强调了坚守道德的重要性，只有坚守道德，才能使家族世代传承，精神永存。

修之于身，其德乃真；修之于家，其德乃余；修之于乡，其德乃长；修之于邦，其德乃丰；修之于天下，其德乃普。

通过修身，德性变得真实纯正；通过齐家，德性有余，家庭和睦；通过治乡，德性长久，乡里和谐；通过理国，德性丰富，国家安定；通过平天下，德性普及，天下太平。这句话说明了德性由内而外的扩展过程。

故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下

通过观察自身来了解他人，以家庭观察他家，以乡里观察他乡，以国家观察他国，以天下观察天下。这是一种推己及人的方法，通过自身的修养，可以了解天下事理。

吾何以知天下然哉？以此

我如何知晓天下之事？就是通过上述的方法。老子通过修身之道，了解天下情况，体现了由己及人、由近及远的智慧。

①修身养德的重要性

《道德经》第五十四章启示我们，修身养德是实现个人成长和社会和谐的基础。只有从自身做起，才能逐步影响家庭、乡里、国家乃至天下。

②善建者不拔，善抱者不脱

这句话告诉我们，要坚守道德，建立稳固的德行，才能使家族世代传承，精神永存。在现代社会，这意味着要坚持正确的价值观，不断自我提升。

③以身作则，推己及人

通过以身观身、以家观家等方式，我们可以了解他人和社会。这提醒我们在日常生活中要以身作则，用自己的行为影响他人，实现社会的和谐发展。

④由小及大，由近及远

老子的思想告诉我们，要从自身做起，逐步扩展至家庭、乡里、邦国乃至天下。这对于我们处理问题、规划人生具有重要的指导意义。

《道德经》第五十四章强调了修身养德的重要性，以及德性由内而外的扩展过程。通过修身、齐家、治国、平天下，我们可以实现个人的成长和社会的和谐。在现代社会，这一思想仍然具有重要的启示意义，提醒我们要坚守道德，以身作则，推己及人，实现自我与社会的共同发展。

来源：合火人文化传播