西安市未央区东前进小学：花样课间，让运动成为童年快乐的源泉！

摘要：“跳皮筋、滚铁环、踢沙包……这些小时候的游戏，你还记得吗？”在西安市未央区东前进小学，这些充满童年回忆的传统游戏，不仅没有消失，反而成为了学生们课间活动的“主角”。每天的大课间，校园里充满了欢声笑语，孩子们在阳光下尽情奔跑、跳跃，享受着运动带来的快乐。

“跳皮筋、滚铁环、踢沙包……这些小时候的游戏，你还记得吗？”在西安市未央区东前进小学，这些充满童年回忆的传统游戏，不仅没有消失，反而成为了学生们课间活动的“主角”。每天的大课间，校园里充满了欢声笑语，孩子们在阳光下尽情奔跑、跳跃，享受着运动带来的快乐。

“健康第一”，让每个孩子动起来

西安市未央区东前进小学从2024年秋季开始，就将课间时间从原来的10分钟调整到15分钟，确保学生每天运动量不低于两小时。学校始终秉持“健康第一”的理念，致力于为孩子们创造更多接触阳光、尽情运动的机会。

据学校执行校长刘华介绍，自春季开学以来，学校以大课间为辐射点，精心策划了多样化、个性化的运动项目，形成了“常规+特色”双轨驱动的创新模式。每周一、三、五，广播体操、自编操和环形跑操编织出常规的运动韵律；每周二、四，沙瓶操与体能操携手环形跑操，演绎出特色的运动乐章。沙瓶操一方面锻炼了学生的臂力，另一方面还实现了废旧物品再循环利用，那些废旧矿泉水瓶在学生的巧手下焕发新生。即使是阴雨绵绵的日子，室内操与课桌操也会接力登场，十余种选择让运动永不间断。

阶梯式体育课程，让运动更有“层次感”

除了大课间活动，东前进小学还构建了阶梯式的体育特色课程体系，确保每个年级的学生都能找到适合自己的运动方式。低年级的学生通过跳小绳激活运动细胞；三年级的毽羽翻飞，承袭了民俗精粹；四年级的啦啦操舞动着青春的节拍；五年级的柔力球划出了弧线美学；六年级的排球训练则铸就了团队精神。学校还独创了“潮汐练习”机制，根据赛事周期动态调整课间内容，让竞技备赛与全民健身同频共振。

花样课间，师生共赴“阳光之约”

课间15分钟花样也多，别小看这15分钟可是孩子的“加油站”，也是老师们积极参与的“运动场”。每天的小课间，老师们与孩子们一起共赴阳光约定。一二年级的学生跃动于跳小绳、沙包、跳格子的童趣天地；三四年级的学生穿梭于跳皮筋、踢毽子、滚铁环、跳大绳等传统游戏间；五六年级的学生则玩转足球、篮球、排球，活力满满。值周教师与班主任全程守护，以网格化分区管理确保每项活动安全有序，真正践行了“安全与趣味齐飞，锻炼共成长一色”的理念。