摘要：诺如病毒作为急性胃肠炎主要病原体之一，除了常见的粪-口途径传播，即通过接触被诺如病毒污染的食物、水、物品、患者手部等而被感染。还有一种传播方式常被大家忽略，这就是气溶胶传播，如在封闭、人员密集的环境中，感染诺如病毒的患者其呕吐物所产生的气溶胶会在空气中长时间停

近期

不少人被诺如病毒狠狠“折磨”

“一人中招，全家团灭”

“一家人上吐下泻”

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起底诺如病毒传播

诺如病毒作为急性胃肠炎主要病原体之一，除了常见的 粪-口途径传播，即通过接触被诺如病毒污染的 食物、水、物品、患者手部等而被感染。还有一种传播方式常被大家忽略，这就是 气溶胶传播，如在封闭、人员密集的环境中，感染诺如病毒的患者其呕吐物所产生的气溶胶会在空气中 长时间停留且传播距离较远，周围健康人群一旦吸入，便可能感染。

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揭秘诺如病毒“技能”

1.感染量超低

很多人轻易中招诺如病毒，可能与 仅需18个病毒粒子就能让健康人感染有关，但需要注意的是虽然引发感染的剂量超低，但患者却能 一次性排除数十亿个病毒，对周围人群健康造成较大的威胁。

2.传播速度超快

对于诺如病毒来说，所有人群都是其目标人群，但 老人和孩子却常是被青睐的代表人群，因而，通常在 学校、幼儿园、托幼机构、养老院等场所易出现聚集性疫情。

3.环境适应力强

诺如病毒得益于超强存活能力，在 门把手、餐具、桌面等物体表面可存活7天以上，在冷冻食品中存活更久，这种 耐低温、耐酸的特性，导致 75%酒精对其无效，只有含氯消毒剂（如84消毒液）才能有效杀灭它。

4.容易发生变异

诺如病毒易发生变异， 每隔一段时间就会出现新的变异株，因而能在健康人群中反复引发“肠胃风暴”。

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感染诺如病毒动作要“快”

诺如病毒给很多人留下的印象就一个字“快”，没错，人在感染诺如病毒后，2天内会出现胃肠炎症状， 儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，因此应：

☛ 1.快速隔离

出现疑似诺如病毒感染症状时，应第一时间居家隔离至症状消失3天，避免将病毒传染给更多健康人群。

☛2.充足休息

保证充足的睡眠是身体恢复的必需，以便让身体免疫力得到快速回升。

☛ 3.对症治疗

对于出现胃肠炎症状后及时进行对症治疗，如口服糖盐水或补液盐，及时补充电解质，以最快速度恢复。

虽说诺如病毒来势凶猛，但诺如病毒感染属于自限性疾病，一般2-3天即可恢复，大家不必过于焦虑。对于老人和孩子来说，应及时观察病情变化，如出现症状加重，及时就医。

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应对诺如病毒做好这些

✔1.注意卫生

一是注意个人卫生，如 勤洗手，每次出门后、便后等时及时用肥皂或洗手液在流动水下冲洗至少20秒；二是保证室内空气流通，如 开窗通风，环境清洁与消毒，不给病毒传播制造条件。

✔2.安全饮食

注意饮食选择正规菜市场或超市里新鲜、干净的食材，食用前将蔬果清洗干净再食用，烹饪时要将食物烧熟煮透，并避免直接饮用生水。

✔3.健康生活

平时生活中应养成良好的卫生习惯，合理营养，平衡膳食，规律作息，适当运动锻炼，增强身体免疫力。

科学应对诺如

拥抱美好春日

来源：京津冀消息通