摘要：周三早上去听了一个学校的讲座，是介绍关于孩子们学校的核心理念，positive education（积极教育）。在学校设计这个教学体系前，心理学教授问了一个问题，what do you want for your child?

周三早上去听了一个学校的讲座，是介绍关于孩子们学校的核心理念，positive education（积极教育）。在学校设计这个教学体系前，心理学教授问了一个问题，what do you want for your child?

你最希望孩子成为什么样的人？留言说说你的想法吧，说三点。

我希望孩子拥有快乐（happiness），对困境的承受力（resilience）和价值感purpose。

什么是积极教育呢？

积极教育（Positive Education） 是将积极心理学（Positive Psychology）与教育实践相结合的一种教育模式，核心目标是帮助学生在学业发展的同时，培养心理韧性、幸福感、品格优势和意义感，最终实现全面发展。它强调的不仅是“解决问题”，更是“激发潜能”。

这是为什么，发现孩子自身所在优势非常重要。

我想我们应该都同意，每个人的自身优势是不同的，每个孩子都有天生所带的气质。这点作为3个孩子的妈妈，我太有体会了。妞妞总是能够发现生活中的美和别人的优点，心态积极，能够原谅他人，热爱学习，不在意他人眼光，勇敢，经历充沛；酒酒反应很快，情绪敏感而强烈，很有创造力，善于表达，善良，乐于助人。

我越来越相信，任何一种气质类型、人格特征、学习类型、谱系特质的人，都能够成为幸福的、能够掌控自己的生活、能够带给周围人或这个社会价值的人。我们应该发现孩子的优势，她作为一个独立个体的标志性的优点（signiture strengths），找到孩子所擅长的地方，来帮助他们发展成一个“完整的自己”——不是无所不能，但是“所能”可以应对生活的挑战。

就拿学习来说，有的孩子可能善于听觉学习，有的孩子善于视觉学习，有的孩子空间想象力好，有的孩子记忆力强；有的孩子感兴趣各种交通工具，有的孩子感兴趣各种动物……总有适合ta的学习切入点，去涵盖各个学科。

积极教育和传统教育有什么不同？

传统教育通常以“纠错”和“竞争”为导向，而积极教育更注重：

从“问题导向”到“优势导向”：关注学生“擅长什么”而非“哪里不足”。

从“成绩驱动”到“意义驱动”：帮助学生找到学习与生活的内在动机。

从“个体竞争”到“群体协作”：通过合作任务培养社会情感能力。

积极教育的核心是通过科学方法激发孩子的内在潜能，让教育回归“培养完整的人”的本质。

我自己在这么多年育儿的实践中也越来越感到，孩子首先得感到“安全”、快乐、身心舒展，才能去接纳包容别人，才能和这个世界很好地关联，学习和吸收外部信息。

我们应该多给孩子贴“正面标签”，看到孩子的长处，让孩子也能够看到自己的长处，能够感到安全，有对自己的信任，才能够去进一步学习，拓展自己的认知和能力边界。

比如，在每天接孩子放学时，或者晚餐时，或者睡前关掉灯后，与孩子分享“今天的高光时刻”，引导孩子关注积极体验：“今天你教妹妹拼图时很有耐心，这就是善良的表现！”

比如，面对孩子考试失利，我们不说“这里怎么又错了？”“说过多少次了？”，而是问“这次你从错误中学到了什么？”“可以教教我怎么做这道题吗？”

还比如对于高年级的孩子，鼓励他们写“成就日记”，记录每天的小成功：“今天我主动举手发言了”，“今天在玩耍时，我主动帮小伙伴拿了东西”，逐步建立自信。

还比如，鼓励孩子“主动求助”，告诉他们寻求支持和帮助是勇气的表现，而非软弱。

跟大家分享一个最近发生在我家的“积极教育”实践吧。

一个小实践：帮助读写落后的酒酒

周三和老师开会，说酒酒的学习。虽然是讨论怎么帮助这个小学渣……我们在讨论孩子面临的挑战时，首先聚焦到了他的优势上。比起当年因为老师说妞妞落后而落泪，讨论酒酒的问题时，我竟然觉得他好厉害！

他的口语不是我说好，是真的很好，他从会说话开始，表达自己的想法就非常清晰，他对自己的身体感受和情绪的描述很细致又生动。他也总是能感知他人的情绪。他有很好的同理心，很爱玩，会玩，很喜欢打打闹闹的游戏而又很有边界，不会伤人，但是也因此时常受伤。

老师说他的词汇量不小，而且理解很强，有一天老师在讲一些单词的时候，酒酒可以把每一次词都清楚地解释出来它的意思，就像词典一样！比如冰箱，他说，就是一个盒子，外面的温度正常，里面很冷。

他对数学的反应也很快，有天然的理解。他很喜欢我们出题考他。做错也不会生气，很开心。

他对世界充满好奇，他总是带着思考问各种问题，比如，特斯拉的天线在哪里，因为他看到很多车都有天线。

他对自然科学的理解都不错，比如他学到离心力，就会在观察到离心力的时候问，这是不是离心力？学了折射反射，就会在坐车时看到周围的光线做出判断。

他学东西时，总是复述出来，确认自己的理解对不对。我觉得这种他天生自带的学习方式很不错，对他来说是高效、可迁移的。

所以我们很奇怪，他为什么会是“学渣”，读写都跟不上，而且还差了一大截。所以和老师一起分析了一下，为什么会不认字？？？

他对自己的能力感到很自豪，他认为自己能达到某种程度，但是技能包缺失，让他又做不到，对此他有很强的挫败感，对自己感到很不满意。

他的情绪来得很快很强烈，他能够清楚地感知到自己的情绪，他说他那天没有回答上老师的问题，Panic了，意识到自己Panic后，就进一步Panic了，于是崩溃大哭起来。

（我跟酒酒说，妈妈觉得你的表达能力特别好，总是能清楚地识别情绪，比如有时候你能比我自己还先看出来妈妈烦躁了。下一次你觉得情绪强烈的时候，试试立即暂停下来，去感受自己的感受，然后把你发现的情绪和感受说出来。当你发现了你的情绪，并且叫出它的名字时，它就知道你发现它了，就不会继续大跳大叫了。你就可以和它对话了。）

他的调节情绪的能力确实还需要加强。他其实比小时候好了很多很多了！他比以前有了更多的技巧，但还不熟练运用。他在努力hold back，忍住眼泪，努力回到事情上，但因为很多忍住情绪爆发的努力，就会因为小事而崩溃。

他的情绪就像他的反应速度超快一样，实在是来得太快了，很多很多，big emotions. 这些情绪限制了他的注意力，比如还因为刚才玩耍中的争执而无法平静，还因为刚才没有写好字而对自己失望生气，还因为刚才找不到橡皮擦而慌张着急……..

我们已经在心理医生Anna那里给酒酒排队了，但要等到半年后才有机会见Anna…因为暂时见不了心理医生，在情绪调节上给予指导。老师也建议看儿科医生，作为learner来看酒酒的长处短处….还有speech pathologist。

与此同时，在读写上再帮帮他，额外的阅读辅导。因为我们希望，当他的能力缺失的部分补齐到他的认知水平，那些由于这种落差而产生的挫败感，失望，着急，慌张，Panic….会得到缓解。

我们决定除了阅读和学校要求的书写，不要再给他加练了（原本想帮他追上所以每天2页练习册），因为现在他读不了题，即便在我的陪伴下，读出来了，也因为没有连词成句，而理解不足，还因为不能读，记不住长的题目信息，却又难以回到题目去找关键词。在阅读能力上来之前，做练习册完全是徒增烦恼。

养娃很像爬梯子，得总是把他们当作“零基础”，一梯一梯边修梯子边往上，漏不得梯杠🪜

我发现每个孩子都天生自带技能点，有他们的长处。我们作为家长就是要帮他们发挥自己的优势！像“情绪体验强烈”这个，其实也不是坏事，学会调节情绪，就能更好发挥优势啦！

回到家后，我们做的事其实也很简单，就是给他小小的任务（不要一下子上难度），甚至还降低了一些难度，表扬他读得好的地方。给他更少的写字任务，指出应该注意的地方，赞许他的认真，逐步增加一点书写，比如因为他特别会解释词语和造句，鼓励他选他喜欢的词，写一个句子。

对于他相信自己能做到，且能做好的事，他就不那么抗拒了。坚持了几天后，酒酒说，“我觉得写作业也挺好玩的了。” “其实没有那么难”，“我已经习惯这样做了”。做数学时，他拿着练习册过来跟我分享，“爸爸说我很会数钱哈哈哈”。

给孩子写一封赞赏信

讲座最后，我们给哥哥姐姐写了一张卡片，写出：

我们认为的ta身上的“标志性优点”，如诚实，善良，有活力，善于发现美……

我们是如何发现这些有点的。

晚上我给妞妞的时候，我问她，你觉得妈妈写的这些你的长处对吗？你自己觉得你的长处是什么呢？

她笑着说，这些就是我的长处。

不妨在今天工作休息的时候，拿出一张纸，也给孩子写一长小卡片吧（你也可以画出来😆 如果孩子还不识字），告诉ta，ta的优点，ta是如何展现这些有点的。

我相信这会是你们和孩子间的一段愉快的对话，我也相信，孩子们会因此而更加自信，更愿意继续展现ta的优势。

明确指出并详细阐述孩子的优势特质的好处

家长通过明确指认并详细阐述孩子的优势特质，实际上是在为孩子构建一座积极心理发展的桥梁。这样做的好处具体有：

1. 镜像自我认知的构建

当我们以具体事例描述孩子的同理心表现，比如“上周你主动陪新同学熟悉校园”，孩子会通过这面“社会镜子”获得清晰的自我认知。神经科学研究显示，这种具象化反馈能激活前额叶皮层的自我反思区域，帮助建立稳固的自我认同神经通路。

2. 心理资本的原始积累

明确指出，“你在制作这个手工时，修改了三次设计，没有放弃”的坚韧品质，实质是在孩子的心理银行存入“抗逆力储备金”。这种具象化优势记忆在遭遇挫折时可提取使用，能够缓解压力。

3. 行为模式的神经固化

当家长持续强化“你总能在家庭讨论中协调不同意见”的社交智慧，孩子大脑中的镜像神经元会形成特定激活模式。这种积极反馈能使相关神经突触连接密度提高，促进优势特质转化为自动化行为反应。

4. 成长型思维的物质基础

详细描述“你通过最近的练习将绘画技巧提升”的过程，能刺激海马体产生新的神经元。此类过程性表扬可使大脑灰质密度增加，真正从生理层面塑造“努力比天赋更重要”的神经结构。

5. 情感账户的持续注资

当家长用“记得你主动照顾生病的奶奶”来诠释孝心，好比是在亲子关系的“情感银行”中存入高息存款。社会心理学实验显示，这类具体肯定带来的情感联结强度，远比物质奖励更有效果。

6. 优势迁移的认知支架

指出“你的空间想象力不仅体现在乐高搭建，也帮助几何学习”，能促进大脑建立跨领域神经链接。这种优势迁移指导可使学习效率提升，形成认知发展的良性循环。

7. 消极偏见的神经矫正

人类大脑天生存在负面信息偏好（negativity bias），就好比在你在朋友圈发了一张自拍，有5个人夸好看，有一个人说“你的穿着品味有待提高”，你可能就会被这一条评论影响心情。当我们明确指认孩子的优势的行为，实质是在帮助前扣带皮层建立新的信息过滤机制，逐步矫正天生的认知偏误。

8. 职业萌芽的早期催化

当家长发现“你对植物分类有独特记忆天赋”，“你的节奏感太棒了，完全踩在了这首歌的鼓点上” 这种精准识别有可能就唤醒了孩子的职业倾向。

9. 文化基因的代际传递

通过“你像爷爷一样坚持每日书法练习”的表述，家族文化密码以神经记忆形式传承。这种文化叙事能激活特定基因表达，使传统美德的传承效率提升。

10. 心理免疫系统的构建

明确认知"我的同理心是核心优势"的孩子，在面对社交挫折时血清素水平更容易保持稳定。这种优势认知可能使抑郁症状发生率降低，相当于构建了精神健康的“抗体库”。

这种优势反馈的本质，是运用神经可塑性原理，通过具象化、情境化的积极叙事，帮助孩子在大脑皮层刻画出清晰的优势神经图谱。当这些优势认知沉淀为默认神经网络，就会形成类似计算机的“优势优先”算法，自动过滤消极体验，优先处理能发挥优势的成长机会。

这种心理建设不是简单的鼓励，而是基于脑科学原理的系统性人格塑造工程。

期待你的留言分享：你最希望孩子拥有的3点能力是什么？你从孩子身上发现的核心优势是什么？

提前祝大家周末愉快~

4月17日我会和剑桥大学认证专业教学培训老师Viviana一起和大家大家聊聊，如何高效培养英语听说读写能力——语言学习方法背后是有科学逻辑和方法的，方法对了绝对让孩子少走弯路。最近在帮助酒酒提升英文读写能力的过程中，我也从老师那里学到很多有用的新招，等不及想要跟大家分享了！感兴趣的朋友欢迎来听！

4月18日是魔力剑桥英语课程KET/PET考学规划直播，中教外教+阅读营辅导，KET口语100%优卓，让孩子在小学就通关英语。

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来源：夏天的陈小舒