戒掉催促！双胞胎爸爸3招让娃自律考95+

摘要：太无语了，已经深夜11点了，小女儿的居然趴桌子上睡着了，哈喇子流到数学本上一大滩，老大更气人，作文纸上只有“我的爸爸”四个字，铅笔夹在指头缝里来回的转圈圈，两眼看着作文本发呆。我看到地上有一块橡皮，在我弯腰去捡的时候，突然思绪回到了以前，那时候我还在上小学，爸

太无语了，已经深夜11点了，小女儿的居然趴桌子上睡着了，哈喇子流到数学本上一大滩，老大更气人，作文纸上只有“我的爸爸”四个字，铅笔夹在指头缝里来回的转圈圈，两眼看着作文本发呆。我看到地上有一块橡皮，在我弯腰去捡的时候，突然思绪回到了以前，那时候我还在上小学，爸爸经常揪着我的耳朵补作业。如今已经过去了将近30年，同样的历史又一次上演，以前那个非常痛恨“人形闹钟”的我，居然也在用类似的方式影响着孩子的注意力。

一、亲子战争的导火索是催促

有一次我去开家长会，刚到教室，大女儿就指着教室后面的班级日志对我喊：“爸爸你快看。”我顺着孩子手指的方向看过去，上面有很多孩子们的匿名吐槽“妈妈的嘴跟复读机似的”“爸爸的吼叫经常让我浑身颤抖”，这些看似幼稚的控诉，却像一面镜子一样，照出了大多数家长每天重复69次的台词“快点”“别磨叽”“还不写作业”“别玩文具”“作业还有多久写完”等等，教育心理学中有一个“超限效应”：重复催促超过9次，孩子的大脑就会自动启动“屏蔽模式”。很多家长都把这归结为孩子的叛逆，但其实不是，这只是人类趋利避害的本能而已。

同事小徐的孩子对这个情况表现得越发明显，每天她一放学妈妈就开始催促，一直从校门口催到书桌前，现在可好，直接发展成了“听觉选择性失忆”，只有看到她妈妈拿着擀面杖，怒气凶凶的样子时，才会想起来写作业，几乎每天都在重复着。不断的催，不断的拖，最终形成了恶性循环。说白了这本身就是一种权力争夺的情况，当家长的想控制孩子，让孩子按照自己的想法去做，而孩子却厌烦了家长的这种方式，选择用磨蹭来宣示自己的主权。《隐形攻击》里面有一句话写得很好：弱势方会用拖延表达对权威的反抗。

二、“替孩子操心”转变到“让孩子操心”

我曾经听过某教育专家提到过“自然后果法”，抱着试一试的想法，在孩子上3年级的那年冬天，我做了一个“迟到实验”，那天早晨我故意没有喊她俩起床，结果两个孩子都睡过头了，看着她们哇哇的哭，我并没有去哄她们，而是把闹钟递给她们，告诉她们现在是7：30分，迟到的话会被开除，从那以后，孩子开始自己设置闹钟，顺便还发明了“作业启动铃”：放学到家以后，沙漏倒过来，等到沙漏倒转以后，就开始写作业、学习，每当她们按时完成一项作业，就奖励她们一颗小星星，20个星星可以兑换一个周末愿望。

现在，孩子们经常挂在嘴边的一句话就是“爸爸别催我，我正在和时间赛跑呢！”每个孩子都很聪明，她们能算清楚账，当她们发现，专注25分钟以后，能够换来15分钟的自由活动时，就会主动去计算“时间性价比”了，那时候我就知道，她们已经会使用“自我驱动”的翅膀了。我在某短视频平台的百科里看到这样一句话说的很好：习惯培养要赶在生命的春天播种，而不是等到收获季节才想起耕耘。

三、从“监视者”升级为“成长合伙人”

我曾经也跟大多数家长一样，每天都是全程陪伴孩子写作业，然而效果并不理想，孩子的作业时间成为了大型“纠错现场”，偶然的机会，我从光明网上看到了一个很好的建议那时候我才明白："安静的存在"才是最好的陪伴。现在，我陪伴孩子的时候，都是在一边看书，如果孩子在作业过程中遇到了不会的题目，先画上一个问号，等到所有作业都完成以后，我再统一指导她们。这种把问题后置的办法让孩子的作业时长缩短了大概40%，甚至还要多，孩子作业的过程也更加专注了，有一次我在大女儿的作文里看到这样一段话“爸爸在我身边看书的样子让我感到很安心。”

四、双胞胎爸爸的锦囊妙计

1、达成共识契约：我和孩子们共同商量制定了属于我们家的《学习制度》，在制度里，我们约定好了“求助信号”，比如出现三个问号以后可以换一次讲解，还有“成长银行”，通过积攒星星然后兑换看电影。当我们把规则变成共同约定的制度时，孩子们就会主动提醒自己去认真完成自己应该做的事情。

2、情景模拟：这是在我们家尝试着非常成功的一个方式，每周我们都要进行一次家庭会议，而在会议中，我们会进行角色互换，就比如有的时候让孩子扮演“急躁的爸爸”，有时候看到孩子模仿我急得直跺脚的样子时，我们都会笑得流泪，虽然当时非常生气，但回过头来看着孩子的表演，感觉特别的滑稽，而这种游戏化的反思，也会让我们在欢声笑语中能够得到彼此的理解，也能够共同进步。

3、可视化成长：我们家里有一个大大的成长树，树的每一片叶子都记录着孩子的每一次突破，就比如“孩子自己检查出了数学作业中的错题”，再比如“孩子提前10分钟完成了作业”，甚至有的时候她们还会写“今天没有让爸爸急躁的催促。”

如果我们把每一个孩子比作蜗牛，而真正的教育并不是让家长牵着蜗牛去散步，而是我们要把发动机装到蜗牛的身上，让蜗牛自己去拥有向前的动力。我们如果有一天不再做“直升机父母”了，那个时候我们会发现孩子已经学会对自己的时间负责了，就像昨天，孩子的语文单元考试，姐妹俩都考到了95分以上，我们在回顾试卷时，孩子会在一些题目前面打上对号，并指着告诉我们说这是自己检查的。那一刻我仿佛明白了一件事情。所谓的自律是让孩子懂得学习不是为了应付父母的催促，而是为了能够拥有更好的自己。