摘要：大山里有山珍，比如人参、黄精、竹荪、猴头菇等，可值钱了，但没有路运不出来，所以说要买个好价格，这路得先修，身体虚跟山里穷不是一样吗？想从外面滋补进去，要先让经络血脉畅通。

要致富先修路，要滋补先疏通

大山里有山珍，比如人参、黄精、竹荪、猴头菇等，可值钱了，但没有路运不出来，所以说要买个好价格，这路得先修，身体虚跟山里穷不是一样吗？想从外面滋补进去，要先让经络血脉畅通。

像前几天说的肾精不足的，要养肾精，暖土，松土，才到播种，浇水。暖土说得很多了，像附子理中芄脐敷就是一个多病可用的法子，只要脾胃怕冷，用上没有不改善了。说完暖土，今天想说说“松土”。

是什么让土地板硬呢？可以是冬土未解，可能是土里没有蚯蚓，可能是土地缺水太干，对于人身体要不或是气郁，或是痰浊，或是食积、或是血瘀，或是寒凝，。

比如气郁，经常唉声叹息，喛气吞酸，下一步就是胸胁胀痛，我的一个老乡，右胸胁这个位置用胀痛，老想去揉，一揉就“喛”一串气，肝气原来是要向上升发的，但因为某些原因，它生发不了，不向上走，就要向其他地方走，如果脾气也虚的，肝气就会趁虚而入，加到胃气上，胃气不降，又通过喛气给排出去。

但为什么肝气不升发，那你记住四个字，肝随脾升，根本的原因是脾气虚，黄元御说，脾胃就是个圆轮大水车，左边不能升清，右边就不能降浊，于是郁结的浊气顺利胃气上逆喛了出来，吞酸不也一样吗？胃气不降，胃酸顺着气逆上去。那怎么办呢？健脾疏肝，有人疏肝喜欢用柴胡疏肝散，我习惯用逍遥芄，早上用姜枣水送服，就是因为肝光疏了没用，要把脾气健起来，才能一劳永逸

气郁在胸会胸胁胀痛，气郁在头，就会头痛，气郁在肠会腹泻。穴位用好“四关穴”：双侧的合谷、太冲，合谷是手阳明大肠经的穴位，扶正兼降浊气的作用。太冲就是个出气穴，还有那地筋，这三个地方，但凡是硬、痛，揉开后就会自觉一身舒爽。

比如痰浊，前段时间有个朋友彻夜失眠，用了甲流后彻底失眠的方子说胸闷得厉害。人也比较烦燥，一看舌苔，舌淡苔厚腻，原来是痰浊阻道，那怎么可以补得进去，于是让她先停用，先开了柴芩温胆汤，疏肝健脾化痰。后面舌苔转薄了，再用那个失眠方，马上就能睡着了，

这个柴芩温胆汤可以不想吃可以拿来泡脚也有用，就是有点浪费。所以久坐的人经常容易手脚发麻，麻就是不通，补了气血，要多走动气血畅通才补得进去。

又有人生完娃娃后或者大手术后手脚觉得特别凉，骨质疏松又身体各种骨头发痛，但吃点温热的药又上火，一看舌是暗的还有瘀点还比较白厚，是血瘀阻着了通道，这时你想着补气血用四物汤，不一定补得进去，但要说钙片有没有用，

往往吃一个月也只是轻微改善，其实如果你懂点中医，就应该能想到用阳和汤+鸡血藤（熟地、白芥子、鹿角胶、肉桂、姜炭、麻黄、生甘草），有一个患者就是这种情况，骨头里像进风一点冷，关节里还有点积液，这个汤，喝了半个月的方子，基本后面没痛过。

肠道里堵也是个大事，人吃五谷杂粮，有清气就有浊气，浊气就要通过肠道排毒，大肠堵，会发烧，会长痔疮，会长CA，要想少生病，肠道要常清，所以小便不是小事，大便是个大事。往往治痔疮先治便秘。保和芄要家中常备。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。

来源：太极本草