压力大时忘东忘西？大脑 “认知过载” 的预警机制
在生活的快节奏中，很多人都有过这样的经历：压力一大，就开始忘东忘西，明明刚刚还想着要做的事，转眼间就抛到九霄云外。这种现象背后，其实是大脑发出的 “认知过载” 预警信号。接下来，让我们深入了解大脑的这种预警机制，探寻压力与遗忘之间的内在联系。
应激激素
焦虑来袭，幕后黑手竟是它？
在快节奏的现代生活中，焦虑情绪如同影子般，紧紧跟随在许多人身后。你是否也有过这样的瞬间：面对堆积如山的工作任务，心跳加速、手心冒汗；在重要考试前夜，辗转反侧、难以入眠；或者在社交场合中，紧张得不知所措、手足无措？那么，焦虑究竟是什么引起的？今天，就让我们一起揭
猫愿意和你一起睡觉，原来代表着这些，看完真暖心
有猫在一旁陪着，听着它那轻微的呼吸声，甚至是略显粗糙的打呼噜的声音，总会觉得是那么治愈。
糖尿病20年无并发症，4个习惯比吃药还管用！很多人做不到第3点
糖尿病作为一种慢性代谢疾病，随着病程的延长，并发症风险通常会逐渐增加。然而，临床观察发现，部分患者即使罹患糖尿病二十余载，却未出现明显并发症。这种现象背后隐藏的秘密，远比人们想象的要深刻。
63岁大爷一年后血管斑块消失！养成5个习惯，斑块或可慢慢消除
要说这位63岁的于大爷，三年前刚退休，满脑子是“趁年轻，走遍全国”，可一场体检把他打回现实——颈动脉斑块，血脂异常，医生那话说得委婉，“再不注意，路可能就走不到黄山了。”
老年痴呆患者数量攀升，医生提醒：50岁后4类伤脑习惯，趁早远离
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
压力太大会加重中风的风险：医生揭示你可能忽视的健康隐患
在我们日常提到中风（脑卒中）的时候，人们往往首先想到高血压、高胆固醇、吸烟等风险因素。然而，有一个关键诱因常常被忽视，那就是：长期压力。
医生发现：一旦减少饮酒，老年人身体往往在3个月内发生这3种改善
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
脑梗有五个祸根
脑梗死又称缺血性卒中，为脑中风的一种常见类型，是由于脑部血管堵塞导致脑细胞缺血、缺氧，最终坏死，并引发一系列脑功能障碍的疾病。患者可能出现偏瘫、失语、感觉障碍等症状，严重时会危及生命。数据显示，心脑血管疾病是我国居民第一大致死原因，而脑梗死是单病种致残率最高的
越想睡着越失眠？心理学：你该‘故意不睡’
夜深人静，当整个世界都陷入沉睡，你却躺在床上，满脑子只有一个念头：“我要睡着，我必须睡着！” 然而，越是强迫自己入睡，大脑反而越清醒，失眠的痛苦也愈发强烈。这几乎是所有失眠者都经历过的噩梦。但心理学研究却给出了一个颠覆认知的建议：当你失眠时，不妨试试 “故意不
呼吸间找回清明：每天1分钟，赶走脑中“噪音”
晚上躺床上，脑子里像开了个永不停歇的影院，重播着白天所有的小失误和未来可能的失败..."
ADHD人群别再被“即时满足”骗了，这些自救方法一定要知道！
清晨，你雄心勃勃地列出今日待办清单，决心攻克那个重要项目。然而现实却像一场失控的闹剧：未叠的衣服散落床边，浏览器同时打开十余个标签页，邮件提示音不时响起……转眼间下午三点已至，而真正重要的任务仍停留在原点。这并非个例，而是无数注意力缺陷多动症（ADHD）患者的
还在拒绝和猫一起睡？这些心里话，猫真是不吐不快
有些人担心和猫一起睡觉，会带来潜在的健康问题，或者影响他自己睡觉，于是拒绝。
压力，可能导致或加重的 9 种疾病
我们的身体对压力源的反应有时会有所帮助——它能给我们带来能量，让我们远离危险或在压力下表现良好， 加州大学戴维斯分校的内科医生和综合医学专家 Michelle Dossett 医学博士、哲学博士、公共卫生硕士解释道。
情绪崩溃会加速HPV病变？
当人们不幸感染HPV后，其心理状态往往会经历一系列复杂的波动，或多或少地滋生出一系列负面的情绪反应。这些情绪如同暗夜中的乌云，悄然笼罩在患者的心头，诸如深深的担忧、挥之不去的焦虑，乃至对未知未来的恐惧，都可能成为他们日常情绪的主旋律。部分患者，在面对这一突如其
熬夜、压力大会影响HPV转阴吗？
首先，我们需要了解HPV感染的基本机制。HPV是一种广泛存在的病毒，主要通过性接触传播。感染后，病毒可能潜伏在皮肤或黏膜上，引发不同类型的病变，如生殖器疣、宫颈癌等。而HPV的转阴，即病毒从阳性转为阴性，主要依赖于人体免疫系统的清除作用。当免疫系统功能强大时，
为什么很多猫到农村就变胖了？
当城市猫还在为每日20克配比粮计算卡路里时，它们的农村亲戚早已解锁了「呼吸都在长胖」的终极奥义——这不是简单的伙食改善，而是一场跨越物种的降维打击。
解锁生活密码：越放松，越强大
当我们从心理学的专业视角深入探究，会发现放松与强大之间存在着紧密且奇妙的联系，它在情绪调节、认知功能、心理韧性和自我意识等多个关键维度，悄然发挥着积极而深刻的作用。
直播间“最后3单”大脑的骗局，警惕先入为主的认知陷阱
在《暗时间》书中提到了一个令人警醒的新郎案例，正是这种思维机制的经典写照。一个穷小子要结婚，本想和善解人意的媳妇商量不置办三金，和减少彩礼，结果被岳父岳母拒绝，心里堵着一口气。
别让这几种人抱新生儿！老祖宗的讲究竟暗藏科学玄机？
“孩子出生后，第一个抱他的人必须是‘贵人’！”——这句流传千年的民间俗语，曾让无数家庭争执不休。有人坚信“踩生人”能决定孩子的命运，有人嗤之以鼻，认为纯属迷信。然而，当一位新手爸爸因邋遢被医生当场拒绝抱娃时，他才惊觉：原来“第一抱”的讲究，竟藏着连科学都认可的