这种食物被称为“天然通便果”，肠胃不好的人要少吃
眼下正是西梅上市的时节，关于这个水果，“通便良果”的说法一直流传甚广：有人说它“三颗见效”，有人却觉得“毫无感觉”，还有人体验过“一泻千里”的尴尬。这颗小小的紫色果实，为何在不同人身上效果各异？是品种或者食用方式的问题，还是个人体质使然？让我们一探究竟。
肠胃
肠胃不适？别硬扛！消化科医生：教你三招科学护胃，避开 “肠胃雷区”！
腹胀、腹痛、消化不良…… 这些肠胃发出的 “求救信号”，你是否也曾硬扛着不当回事？数据显示，我国慢性胃炎患病率高达 50%，功能性消化不良者更是超过 2 亿人，很多人却总觉得 “忍忍就过去了”。
胃病调养秘籍：烧水时加一勺，肠胃舒适，口臭问题轻松解决！
30岁的李梅一直以来都有一块心病——口臭，因为口臭太严重，她每天都不原因多开口说话，疫情期间大家都戴口罩才让她稍微有点安慰。
肠胃不适别犯愁，益生菌排行榜十大品牌快来了解，效果好值得买的益生菌牌子是哪个？
家人们，真不是吓唬人！世卫都说了，咱中国啊，就有差不多2.8亿人被肚子问题搞得不得劲儿！想想咱平时的日子：
医生调查发现：肠胃不好的人，立秋过后常吃这几样，或有4种改善
你可能不知道，进入秋天后，肠胃功能比你以为的更脆弱。特别是本身就有点“肠胃娇气”的人——换季时不注意吃对东西，很容易一出事就是“一锅端”。
胸口闷头晕吓得要去医院？3种假象拆穿焦虑真相，你根本没事
有时候，胸口突然发闷，心跳好像也快了起来，你会不会立刻觉得大事不妙？其实，这种感觉很多人都经历过，尤其是在工作压力大、情绪紧张的时候。身体的这些反应，未必是生病了，更可能是焦虑在悄悄作祟。焦虑就像一个调皮的小家伙，总爱制造一些让人担心的信号，比如胸闷、心慌、头
立秋后还啃西瓜？医生提醒：这3类人吃一口，肠胃或受不了！
立秋之后，虽然白天气温还高，但早晚已经开始变凉，中医讲“燥气当令”，而人体也开始从“阳盛”往“阴长”过渡，这个时候肠胃功能也在悄悄发生变化。
身体出现这3种异常，可能是焦虑症的信号，提醒：该去检查了
生活里常有这样的时刻：明明没做重活，却总觉得浑身乏力；心里没装啥大事，却整夜翻来覆去睡不着。在生活的细微处，那些常常被我们忽视、看似毫不起眼的身体反应，实则暗藏玄机。它们或许并非无足轻重，而是焦虑症正悄然蛰伏，偷偷向我们发出危险的预警信号。别以为焦虑只是 “想
雨后潮湿易生病？做好防护远离“肠胃麻烦”
雨季过后，虽然洪水退去，但潮湿的环境为细菌、病毒滋生提供了温床，消化系统疾病也容易悄然找上门。做好防护，才能避免“病从口入”。
肠胃最喜欢做这个动作！老中医传授您促进消化的“秘籍”，快看！
老王退休前是办公室一把手，退休后却天天跑厕所，要么便秘得脸红脖子粗，要么一拉就是水。去医院一查，萎缩性胃炎。医生一句，“肠胃退化了，动得太少。”
老年腹泻情况逐渐加重，难以调节的身体困扰，做好4点预防腹泻
年纪大了，身体的各种“小毛病”会一个接一个地冒出来，腹泻就是让很多老年人头疼的问题。生活里，不少人因为腹泻，感觉整个人都被拖累了。工作没法安心做，家务没力气干，平时出门也得时刻担心厕所在哪里，这种困扰让人特别烦躁。更别说，有时候腹泻不是一两天的事，而是反复发作
千万别小瞧益生菌！老人常吃除了对肠胃好，或还会收获这4大益处
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定期肠胃镜检查——消化道健康“照妖镜”，早期预防帮手你关注了吗？
胃癌、结肠癌常被称为“沉默杀手”。早期往往无症状，或仅有轻微消化不良、排便习惯改变，但若等到明显症状出现，往往已进入晚期。
“男怕夏至，女怕冬至”，明日夏至，提醒男人：3事不做，2事要做
“夏至一阴生，稍稍夕漏迟”，时间过得真快，明日6月21日，太阳将到达黄经90度，意味着我们将正式进入夏至节气。每年6月20日至22日之间就是夏至交节的日子，今年夏至交节的具体时间为6月21日10点42分，农历五月二十六。夏至这天，太阳直射北回归线（北纬23°2
阿婆传的肠胃救星！3样干货泡10分钟，大便黏马桶喝着喝着就顺了
记得小时候逢年过节，我总跟着太奶在灶台边偷吃糖糕。有年元宵撑得蹲在门槛上揉肚子，太奶端来一杯飘着桂花的水：“妹啊，喝了这杯‘消食水’，肚子就不跟气球似的了。”
空腹吃苹果：一场关于肠胃与营养的科学对话
当清晨第一缕阳光洒进厨房，手捧一颗脆甜的苹果咬下第一口时，你是否曾闪过“空腹吃苹果合适吗”的疑虑？这个看似简单的生活习惯，背后却藏着关于消化系统、营养吸收与个体差异的复杂科学。让我们剥开流言的外壳，从生理机制、营养特性和人群差异三个维度，重新认识空腹与苹果的相
【周六预告】赵浦主任：夏季儿童青少年肠胃安全，护航中高考，健康过暑假
〖收听方式〗龙广都市女性台FM102.1，省外听友可以通过龙广电台小程序或者在手机蜻蜓或者喜马拉雅、听听等App搜索龙广都市女性台，收听直播或者回放。
拒绝肠胃 “闹脾气”！专家支招“胃”你护航，安心高考！
中高考冲刺阶段，压力大加上乱吃东西，肠胃很容易闹脾气！湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科龙华君主任提醒同学们，吃饭要注意卫生，不要进食过冷、过油的食物；规律作息别熬夜，保持平和心态，方能全力迎战！
50岁后早餐革命！这10道黄金食谱比包子油条强百倍 肠胃天天舒坦
清晨的厨房不该只有油条包子飘香，特别是年过50岁的朋友更需要易消化、高营养的早餐选择。经过三个月走访营养师和中医专家，我整理出这套专为中老年人设计的早餐方案，每道食谱都经过实测，兼顾软糯好吸收与营养均衡。
高考第一天，建议家长做好这5件事，比说一百句“加油”更管用
明天就是一年一度的高考了，可以想象到明天高考第一天的考场外景象，树荫下挤满了翘首以盼的家长，有人反复整理着手里备用的文具袋，有人盯着手机上的时间，屏幕亮起又熄灭，还有人望向校门口的眼神，几乎要穿透那扇紧闭的大门。高考，这场没有硝烟的战役打响时，牵动的不只是考场