健身猛男也会翻车？——撸铁十年栽在骨盆上，看他如何找回第二春
家人们谁懂啊！做了十年健身教练的熊大，上个月差点被会员课整破防。那天晚上11点下课后，我蹲着收拾哑铃片，突然腰眼一阵刺痛——就像有人拿筋膜刀在刮我的髋关节！更崩溃的是，和女友约会时，以前引以为傲的体能突然掉链子，每次刚进主题就秒变「快枪手」，气得她把我的蛋白粉
骨盆
长短腿怎么自测？3 步判断配合矫正方法，告别体态失衡与步态异常
长短腿是一种常见的身体不对称问题，可能由先天因素、后天损伤、姿势不良或肌肉失衡导致。
短上衣+低腰裤爆火今夏？明星都在穿的显瘦秘诀
要说今夏最“抢镜”的穿搭，非“短上衣+低腰裤”莫属。走在商场、地铁站，随便扫一眼都能撞见几个“腰细腿长”的姑娘——短上衣刚好卡在腰线，低腰裤自然垂落，视觉上把腰臀比拉到极致，连超模Bella都穿着灰色T恤配低腰牛仔裤出街，美式休闲风直接拉满。更绝的是，这套组合
预告丨骨盆骨折很致命？别担心，应急处理及治疗康复科普来了
点击蓝字关注我们随着工业交通的发展骨盆骨折这种高能量损伤发病率逐年上升发生率占所有骨折的1%～3%骨盆骨折后如果处理不当可能造成二次损伤引起严重的并发症🚨胯部剧痛是骨盆骨折吗？骨盆骨折该如何应急处理？是否可以保守治疗？💡康复期间饮食注意事项？……以上种种问
空中被撞翻重摔在地！勇士官方：巴特勒骨盆挫伤本场比赛不会回归
本场比赛首节，巴特勒在一次争抢篮板的过程中，被阿门撞翻重摔在地，坚持了一小会儿后返回了更衣室。
筋膜僵硬浑身难受
筋膜是遍布全身的结缔组织网络，分为浅筋膜、深筋膜和内脏筋膜。健康的筋膜柔韧顺滑，表现为关节灵活、体态平衡且无疼痛，运动时协调无碍，触诊时柔软有弹性，能快速修复微损伤并维持代谢循环，是身体灵活性及抗压能力的关键基础。
她没有双腿，骨盆少一半，却坚持生下双胞胎：有能力给他们好生活
这天晚上，一位跛脚男子着急忙慌的推着轮椅，赶往应城市人民医院，值班医生看见这一幕当即清醒。
要被秋冬打架看麻了，嘴上不想打下手是真黑，秋儿骨盆都前倾了
绝世唐门第99集已经正式上线，随着爱神向邪神的转变，乾坤问情谷的最后一考也已经到来。在邪神的胁迫下，王冬儿和王秋儿需要展开一场战斗，两人赢的一方才有资格得到霍雨浩。
59岁郭富城与小4岁岳母同框！一个像小伙一个似奶奶，网友：他偷了时光？
郭富城的“逆生长”绝非偶然！他是个健身狂魔，几十年如一日晨跑、泡健身房，肌肉线条紧实到让年轻人自愧不如。
人类婴儿刚出生为何这么“愚蠢”？不愚蠢就不会有人类的今天！
他们四肢绵软无力，无法自主控制，只能任由大人摆弄；脖颈还太过纤细柔弱，连支撑起小小的脑袋都异常艰难，时刻需要小心翼翼的扶持；更别提独立行动了，只能安静地躺在襁褓之中，完全依赖他人的照料。无论是吃奶、换尿布，还是身体的清洁，都离不开大人的帮助，自己毫无自理能力。
身体和大脑都累了，为什么你就是睡不着
每天瞪着眼睛到天亮，然后一整个白天都晕晕沉沉，这种情况对于很多人来说已是常态。
体态崩了多毁气质？明星素人对比+矫正攻略，看完我立刻靠墙站！
刷社交平台时总疑惑：为啥有的女生明明五官普通，却能在人群里“发光”？而有些颜值在线的姑娘，总被说“没气质”？直到看到杨幂驼背的背影照、刘亦菲溜肩的路透图，再对比刘诗诗天鹅颈+直角肩的优雅姿态，突然懂了——体态才是气质的“隐形骨架”，它比颜值更能决定你给人的第一
“唐宋八大家”：背后那些女子何以红颜薄命？
央视热播出的《唐宋八大家》、《大唐诗人传》、让我沉浸于中华文明群星闪耀时。令我唏嘘的不仅是那个时代文豪们的命运，还有他们背后那些女子，那些在他们名声如日中天时香消玉殒的女子——苏轼发妻王弗27岁病亡，王维的妻子崔氏在王维31岁时去世，欧阳修的发妻胥氏在16岁时
睡前必练的5个瑜伽动作（动图）！
体式练习：睡前瑜伽建立一个平静的晚间仪式，用适合放松的瑜伽姿势。融入舒缓的体式，如婴儿式、站立前屈和靠墙上伸腿式，以释放一天中积累的紧张情绪。这些姿势有助于平静大脑，缓解肌肉僵硬，为身体恢复睡眠做准备。
乌度卡：不知道巴特勒的伤有多严重 他上不上我们都会做好准备
乌度卡：我不知道，我不知道他伤有多严重，所以我没法告诉你。但是，我们会按照他上场做准备，同时也会像上一场没有他那样准备。
勇士官方：巴特勒确认遭遇骨盆和深臀肌挫伤 G3出战成疑
勇士官方今日宣布，巴特勒昨天接受了核磁共振检查，检查确认其遭遇骨盆和深臀肌挫伤，明日G3出战成疑（50%出战可能）。
无结构性损伤 巴特勒伤情出炉
在勇士队与火箭队的季后赛G2对决中，勇士队二当家吉米·巴特勒在争抢篮板时被火箭队的阿门·汤普森从下方顶翻，导致重摔离场。勇士队随后宣布其伤情为骨盆挫伤，但具体伤病情况仍需进一步检查。名医解读，若巴特勒无结构性损伤也很可能错过G3之战。
近期网店买衣服报告
话说今年淘宝店的上新真的很让人没有购买欲，冷饭来回翻炒，同一个版型换个颜色、换个材质又出，你们没吃腻我们顾客是真吃腻了！！！所以像我这种网购衣服爱好者，今年以来也没买几件衣服，因为实在下不去手……
一个比散步还简单的动作，轻松帮你改善体态！
靠墙站，一个很火的健身方式之一。在很多博主的宣传里，它简单易行又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”
骨盆归正-搞定腰、臀、腿
当骨盆结构偏歪，上下运行是不通的（结构改变，影响力的顺畅联接），臀、腰的各种问题就全出来了。