梦中修仙?小伙:道爷我成了!
20岁的河南小伙曹先生用最硬核的方式验证了牛顿定律——从三楼自由落体时,他正梦见自己化身武林高手飞檐走壁。醒来时发现梦想照进现实:"好家伙,我真在天上飞呢!"
20岁的河南小伙曹先生用最硬核的方式验证了牛顿定律——从三楼自由落体时,他正梦见自己化身武林高手飞檐走壁。醒来时发现梦想照进现实:"好家伙,我真在天上飞呢!"
年近80岁的李先生,十余年里一直保持着运动锻炼的习惯,以此增强体质、抵御慢性阻塞性肺病的侵扰。然而,在一次常规的运动锻炼中,他不慎意外摔倒。家属将他就近送医检查提示骨盆骨折后,又将其送到柳州市人民医院创伤骨科。
四年前,王阿姨的生活彻底变了。那时候,她刚满70岁,精神头还不错,每天遛溜弯、买买菜、和邻居跳跳广场舞。可突然有一天,她觉得自己走不到200米就开始腰酸腿痛,一步一挪,勉强挨到家。
拍写真时用力凹出的“S曲线”,站立时习惯性顶胯的慵懒感,社交平台上那些看似性感的“翘臀”照...
骨盆肿瘤的切除和重建,是在广泛切除骨盆巨大肿瘤的基础上,联合髋关节外科技术进行髋关节重建,是肿瘤外科与关节外科相结合的多学科会诊治疗。
站桩时总有人纠结:到底该先松上半身还是下半身?这就像盖房子时纠结先砌墙还是打地基——没搞懂身体发力逻辑,越松越僵。说白了:下身是根基,上身是枝叶,必须先把“地基”松透,“枝叶”才能舒展。你看那些站桩越站越累的人,十有八九是顺序搞反了,这3个关键逻辑得掰扯清楚。
有的男人会暗示或明示女性:你得为我付出点什么,才算是真的爱我。
在这个缓解焦虑瑜伽系列中,我们结合了深呼吸、横膈膜呼吸、长时间被动伸展和身体意识来触发放松反应和降低焦虑水平。我选择的姿势是恢复性的,很容易,即使是初学者。
我们家一个根深蒂固约定俗成的规矩就是:不让孩子爷爷单独带孩子出门。对孩子奶奶唯一必须遵守的原则就是,爷爷一个人去哪里干什么都可以不管,他要是带着孩子,那就是把家丢了,都要跟着。
生完孩子,终于能好好睡一觉了?先别急着躺下!很多妈妈不知道,产后恢复期,错误的睡姿正在悄悄伤害你的骨盆。这不是危言耸听,不少妈妈出了月子腰更酸、背更痛,甚至感觉胯骨松松垮垮,走路都别扭,很可能就是睡姿惹的祸!
但放松只是本源校身运动练习的第一步,我们的最终目标是身体通过训练完成从康复到健强的完整转变。
但放松只是本源校身运动练习的第一步,我们的最终目标是身体通过训练完成从康复到健强的完整转变。
脊柱是支撑我们运动最核心的部位,一旦出现问题,可能会造成全身功能异常。如果脊柱不正、扭曲,身体会出现哪些不适?自查!这些情况你可能没想到↓↓
你有没有注意过一个奇怪的现象?在公共场合,男性可以随意张开双腿,占据更多空间,而女性如果稍微分开腿坐,就可能引来异样的目光,甚至被指责“不雅观”?
半只脚踏入中年少女的行列,愈发对博大精深的中医产生了浓厚兴趣,特别是外面7788的spa做多了,当我体验了一把专业的中医按摩之后,深深感叹:真是年少不知中医好啊!
❶ 16:8饮食法躺着瘦!《Cell》研究证实:每天集中8小时进食(如10-18点),剩余16小时禁食,新陈代谢自动提升12%。程序员小王实测:"晚餐改喝拿铁,3周腰围减7cm"(科学背书)
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
家人们谁懂啊!做了十年健身教练的熊大,上个月差点被会员课整破防。那天晚上11点下课后,我蹲着收拾哑铃片,突然腰眼一阵刺痛——就像有人拿筋膜刀在刮我的髋关节!更崩溃的是,和女友约会时,以前引以为傲的体能突然掉链子,每次刚进主题就秒变「快枪手」,气得她把我的蛋白粉
长短腿是一种常见的身体不对称问题,可能由先天因素、后天损伤、姿势不良或肌肉失衡导致。
要说今夏最“抢镜”的穿搭,非“短上衣+低腰裤”莫属。走在商场、地铁站,随便扫一眼都能撞见几个“腰细腿长”的姑娘——短上衣刚好卡在腰线,低腰裤自然垂落,视觉上把腰臀比拉到极致,连超模Bella都穿着灰色T恤配低腰牛仔裤出街,美式休闲风直接拉满。更绝的是,这套组合