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“种下”科技幼苗! 贵州“希望工程升级版·壮苗计划”——“习酒·我的大学”科技研学实践活动举行 Guizhou's “Xi Jiu·My University”Science and Technolo

近日,贵州“希望工程升级版·壮苗计划”——“习酒·我的大学”科技研学实践活动在贵阳结束,自习水县乡村学校和希望小学的45名乡村青少年及带队教师参加了活动,在贵州乡村孩子心间播撒了科技的种子。

贵州 习酒 xi university activity 2025-05-19 01:04  9

最佳运动时间是什么时候

很多老年人往往早上5、6点就睡不着了,醒来后就出门遛弯运动。这个时间天刚亮,过早晨练真的对身体有好处吗?2023年,广州医科大学和广东省人民医院的研究人员在《自然·通讯》期刊上发表的一篇研究发现:早上太早运动全因死亡风险、心血管疾病死亡风险会更高。①

广东省中医院 治未病 physical activity 2025-05-18 20:37  7

最佳运动时间不是“天刚亮”,更不是“临睡前”!很多人锻炼错了

很多老年人往往早上5、6点就睡不着了,醒来后就出门遛弯运动。这个时间天刚亮,过早晨练真的对身体有好处吗?2023年,广州医科大学和广东省人民医院的研究人员在《自然·通讯》期刊上发表的一篇研究发现:早上太早运动全因死亡风险、心血管疾病死亡风险会更高。①

锻炼 广东省中医院 治未病 activity 天刚亮 2025-05-18 18:31  6

双语 | 三点自测,你是否活在当下?

作为敲钟人,要将这段时间完全投入正念修行,不要看书,也不要带手机。敲钟前先合掌默念:“愿觉醒的钟声传遍世界,愿一切众生走向觉醒。”然后带着这样的愿心敲响钟声。没机会听到钟声的人,可以在手机上设置正念铃,准点提醒。

双语 正念 activity awareness minds 2025-04-06 09:23  8

运动对生育的影响

运动能使人受益人人皆知,越来越多的研究表明体育锻炼能降低心血管疾病、2型糖尿病、乳腺癌和结肠癌等疾病发生,对年轻育龄女性而言,还可以降低患妊娠糖尿病和产后抑郁症的风险。

pcos et hum physical activity 2025-03-12 17:58  10