钟南山:想要降血糖,牢记吃饭5不要,血糖稳如泰山!
钟南山院士曾提醒:想稳住血糖,吃饭的5个“不要”,一定得记牢。听起来简单,做起来却不容易。可别小看这“五不要”,它们不靠药,不靠偏方,全靠你自己的一双筷子能不能“夹对东西”。
钟南山院士曾提醒:想稳住血糖,吃饭的5个“不要”,一定得记牢。听起来简单,做起来却不容易。可别小看这“五不要”,它们不靠药,不靠偏方,全靠你自己的一双筷子能不能“夹对东西”。
高血压,这个听起来好像“岁月静好”的慢性病,其实更像是潜伏在体内的‘定时炸弹’。它不吭不响,却可能在某天猝不及防地引发心梗、脑卒中。你知道吗?
艾滋病病毒并不总是“远在天边”的传染病,它也可能就藏在你手边的那条汗湿毛巾、那只没擦干净的水杯上。据统计,去年全球新增艾滋病感染者高达136万例!这不是危言耸听,而是赤裸裸的数据警告!
你以为只是在小区楼下遛个弯?你以为只是被蚊子叮了一口?错得离谱!有种病毒,它像幽灵一样藏在日常生活的缝隙里,一旦盯上你,发烧、关节痛、全身酸软接踵而来!它不是感冒,不是流感,而是你压根没听说过,却越来越近的“基孔肯雅热”!
糖尿病,尤其是2型糖尿病,就像是个“隐形杀手”,悄无声息地潜伏在我们身边。据国家卫健委公布的数据,中国目前糖尿病患者已超过1.4亿人,几乎每10个人中就有1个是“糖友”。更令人揪心的是,有将近一半的患者自己都不知道。
咱们做家长的都见过这样的场景:孩子书桌前的台灯亮到深夜,练习册翻得卷了边,可成绩单上的排名总在班级中游徘徊。而班里那些学霸,似乎总能游刃有余地平衡学习与生活,成绩还稳居前列。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
不少人一听说体检要空腹,第二天一早连水都不敢喝,生怕影响结果。这种做法反而可能得不偿失。空腹体检的目的是为了避免食物对血糖、血脂等项目的干扰,但脱水会让血液浓缩,导致检查结果偏高,尤其影响肝肾功能的数据。
可这高血压,真是走一走就能好?难道这普普通通的散步,真有改变血压命运的魔力?什么机制,让每天散步成为高血压患者的“救命稻草”?更重要的是,身体真的会发生那“八个改善”吗?还是只是心理安慰?
人到中年以后,朋友圈的“主角”往往不再是孩子的照片,而变成了体检报告和健康文章。一项国家卫健委的调查显示,我国60岁以上人群中,超过60%存在不同程度的血脂异常。更令人揪心的是,很多人根本没有意识到这是一颗“定时炸弹”,直到某天突然晕倒,才知道血管早已堵得像“
但这几年,这个病已经悄悄地在我国南方部分地区冒头,而且一旦发病,症状相当难受:高烧、关节痛、浑身乏力,像被卡车碾过一样。你说感冒发热大家都经历过,可这个病的痛法,真不是一般人能扛得住的。
江南春雨绵绵,巷口老茶馆里飘出的茶香,未必只是情调,也许暗藏玄机。糖尿病,这个让无数中国家庭担惊受怕的慢性病,悄悄改变着人们的日常。有人说,绿茶是“天然胰岛素”,有人却嗤之以鼻,说这不过是“茶壶里的风暴”。
某社区一位55岁的老王,午饭后照例打个盹,家人却发现怎么都叫不醒,急送医院,医生只摇头:已经晚了。左邻右舍都说老王平日身体挺硬朗的,没听说过啥大毛病,这一幕让人后背发凉。
6月25日,广州医科大学2025年毕业典礼在番禺校区举行。主会场设置在番禺校区礼堂,分会场在番禺校区体育馆三楼。2055名本科生、1533名硕士生、140名博士生圆满完成学业,奔赴未来征途的星辰大海。
广州医科大学2025年毕业典礼将于6月25日10:00举行 届时,钟南山院士将亲临现场送上祝福 在典礼前与毕业生进行大合照 直播镜头将记录毕业生的美好时刻 欢迎广大师生校友、学生家长 相约云端,共同见证
港股创新药指数年内暴涨50%,多只ETF基金收益突破60%;三生制药与辉瑞60.5亿美元授权交易刷新首付款纪录;全球首个PB2流感靶向药昂拉地韦、三靶点减重药XTL6001等“首创新药”密集落地……政策松绑叠加技术爆炸,中国创新药企从资本市场到研发管线全面点燃
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人生这场长途跋涉,我们总在寻找治愈伤痛的良方。有人依赖金钱,有人寄托感情,有人追逐名利,却往往发现:“真正能让人重获新生的,从来不是外在的拥有,而是内心的从容。”
钟南山:对待当前新冠疫情要像流感一样,不要慌最近,全国多地出现新冠病毒感染流行趋势,就“当前新冠疫情处于什么阶段”这一公众关切问题,中国工程院院士钟南山表示,中国疾病预防控制中心在5月份最后一周公布流感样病例新冠病毒阳性率为22.8%,占比差不多是1/5。新冠
5月20日,广东众生药业股份有限公司控股子公司广东众生睿创生物科技有限公司的抗甲型流感1类新药昂拉地韦片获国家药监局批准上市,该药物是全球首款靶向甲型流感病毒RNA聚合酶PB2亚基的创新药。