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康玉春：每4个孩子3个抑郁焦虑！3招帮孩子稳住心神

大家好，我是精神科康玉春医生，患者亲切叫我“读心神探”，说白了就是用中医“望闻问切”的本事，配合现代心理学，专治青少年那些说不出口的心理疙瘩。这些年我见过太多孩子——上课走神、回家锁门、整宿失眠，甚至拿小刀划手臂。用中药+针灸+家庭关系调整三招联动，帮上万个孩

近期，赵丽颖主演的新电影《向阳花》在市场上引起了广泛关注，不仅因为其精湛的演技和引人入胜的故事情节，更在于其深刻的社会意义——为抑郁焦虑人群提供了一扇心灵的慰藉之窗。作为一位长期关注心理健康领域的公众人物，陈奕天对《向阳花》给予了高度评价，认为这部电影是抑郁焦

大一的时候我抑郁症了，同时也有了鼻炎，接下来的十年时间一直没好。最近我开始意识到，抑郁不会自愈，一定要吃药，我才开始吃药了。结果我吃药之后，我的鼻炎也消失了。我之前针对鼻炎，买过很多喷剂，但是都没有好转，没想到我就是开始吃抗抑郁药以后，我的鼻炎自动消失。我这才

可有些人，这种情绪就像甩不掉的影子，天天跟着，越拖越严重，甚至连吃饭、工作都成了问题。这不是普通的坏心情，而是抑郁和焦虑带来的困扰。

他指着一朵小花说：「看这朵花，它并不是最美丽的，但我感恩它的存在，因为它让我明白美丽无处不在。同样，我感恩每一次呼吸、每一片风景，因为它们构成了我的幸福。

小时候，我经常会对着天空发呆，会考虑一些世界人生终极问题，比如人是怎么来到这个世界的，人为什么要来到这个世界，人将来会向何处去，浩瀚宇宙到底有多大，宇宙中有哪些东西等等。

艾滋病，全名为获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种慢性传染病。

随着现代社会的快速发展，抑郁症和焦虑症成为越来越多人的心理困扰。根据世界卫生组织（WHO）数据显示，抑郁症是全球最常见的心理障碍之一，而焦虑症也已成为全球范围内普遍的心理问题。抑郁症和焦虑症不仅影响个体的心理健康，还会干扰生活、工作和人际关系，甚至导致严重的身

发表在《英国职业疗法期刊》上的研究成果显示，共有3500多名抑郁症患者参与了此项实验，其中有81%的人说他们的抑郁症状得到了改善，还有超过一半的人感觉很愉快。