63岁马景涛直播时晕倒
每天一颗水煮蛋，会影响肝脏和血管？“老得慢”的人，基本都爱吃这种食物老年人经常喝小米粥，用不了多久，身体会出现4个改善！编辑：雪娇审核：乔惠琳统筹：李佳商务合作：13329518266、17597366160邮箱：lnrb100@sina.com版权声明：尊重
水煮蛋
50多岁妈妈的“隐形养生”：坚持这些小事，她比同龄人有气色
最近总觉得累，下班回家连话都不想说。妈妈看我这样，翻出她记了20年的“日常清单”，说“照着做，人会慢慢有精神”。试着跟了大半年，发现爬楼梯没那么喘，冬天手脚也没那么冰了——原来养气血，藏在这些再普通不过的小事里。
吃降压药不能碰鸡蛋？提醒：不只是鸡蛋，这三种食物也要慎吃
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研究发现：老人早餐吃一个水煮蛋，过不了多久，身体或有5个改善
鸡蛋，这个在国人餐桌上极其常见的食物，常被称为“物美价廉的营养宝库”。可当你翻开老年人的食谱，却会发现：不少人避之不及，甚至有人一听“鸡蛋含胆固醇”，就下意识地想少吃、甚至不吃。
惊爆！90%家长喂蛋毁身高 郑奶奶痛揭3大偷钙陷阱 你家餐桌正在坑娃
昨儿傍晚在小区遛娃，眼瞅着张姐家5岁闺女蹲在滑梯角落抹眼泪。孩子抽抽搭搭说："妈妈非要我吞三个鸡蛋黄..."掀开孩子衣角一看，肚皮上还留着过敏起的红疹子。这可不是个例，郑奶奶40年儿科门诊档案里，10个矮小症孩子8个踩过"吃蛋坑
父母“放飞自我”潮流来袭，孩子们反应复杂，家庭关系悄然变革
这几年，“不想结婚生娃”的话题频繁刷屏，仿佛年轻人齐心协力抵制恋爱、婚姻和育儿，成了一种新潮流的生活方式，简直是对传统的一记响亮的耳光。这真的是让人瞠目结舌的社会大变革吗？其实，还有一股更让人瞠目结舌的家庭潮流正悄悄酝酿中——上世纪70年代出生的老爸老妈们，开
紫霞发小赵跟小三合影，宁退网也把她找到！小赵和紫霞，已难回头
紫霞深夜直播，她跟网友们吐露这几个月，内心煎熬和承受的痛苦！她拿出手机，翻出小赵和一个女人的合影照，告诉大家，这个女人就是小三。她请求衡阳的网友们，谁认识这个女人就告诉她，她一定要找到小三，要把这个破坏他们家庭的女人撕了。紫霞为捍卫家庭也是拼了！有网友劝紫霞：
宝妈篇：你的 “省时带娃”，正在悄悄毁掉孩子的免疫力！
核心暴击：✅塑化剂超标外卖盒：你给孩子热的卡通饭团，包装正在释放邻苯二甲酸酯，比二手烟更伤肝！中科院实验显示，加热 1 次的毒素相当于孩子吸 3 支烟✅慢性疲劳综合征：每天抱娃超 8 小时，腰椎压力达 200kg（相当于背 2 袋水泥），35 岁以上宝妈腰椎间
一天中有4个“发胖时刻”，再饿也要管住嘴！
我是阿方，90后营养师，爱吃火锅也懂减脂。同事林琳去年找我帮忙，她三餐吃得健康，但总在几个固定时间忍不住加餐，后来调整了这四个时间点的习惯。
体重下100后，总结：少吃3种食物，多做3件事！
当体重终于跌破三位数，才发现减脂从来不是盲目挨饿或疯狂运动，而是在饮食和生活习惯里找到「精准发力点」。以下总结的“少吃三物、多做三事”是帮我突破瓶颈的关键
43岁女客户瘦25斤不反弹：每天6个“反人性”操作，亲测有效
最近有位43岁的女客户悄悄告诉我：“现在去买菜，店员都问我是不是舞蹈老师。”
作为第一玩具生产大国，中国为啥没跑出一个Jellycat？
2024年，Jellycat在上海开设快闪店时，排队人群蜿蜒曲折，入场资格被炒至400元。在二手市场，其产品成为“硬通货”，部分消费者甚至保留标签以证明正品身份。为购买地区限定款，通过代购加价已成常态，年轻人感慨“贵不是它的缺点，是我的缺点”。但不理解Jell
属虎人挺住六月这3件事将彻底改变命运，但这5条生存法则必须死守
职场突围战：月中「太阳星」照亮事业宫，管理层可争取跨部门重组主导权，技术岗主动攻克「老大难」项目（如系统升级），业绩直接写进晋升考核。销售岗紧盯新能源、高端制造客户，6月下旬或签下年度最大单！
体重从146减到110，发现一个掉秤更快的方法：早餐吃2根香蕉
大家好，我是浅方营养师。今天想和大家分享一位客户的真实经历：她今年52岁，刚开始找我时体重146斤，每天愁眉苦脸地说自己试过节食、吃代餐粉，但体重总卡在130斤下不去。
“老师要是这样，我减肥可就来劲了！”
1要明确目标并规定训练内容，比如一年要减轻十公斤，然后将大目标分解成月度、季度小目标逐一实现，早上空腹测量体重并做好记录。2游泳几乎能锻炼到所有主要肌群，包括肩部、背部、核心肌群、腿部和手臂。水的浮力可以支撑身体重量，减少骨骼和关节承受的压力，对膝盖、脚踝等关
国家唯一认证的祛痘产品，好用的祛痘产品榜单，痘肌逆袭
因为长痘很多年，总是反反复复，所以一直被这个所困扰，之前尝试过很多方法，但是还是经常反反复复长痘，感到很绝望，一直都很自卑不敢抬头看人，真的很想把痘痘给去掉啊，到底哪款祛痘产品比较好用呢？
家长做好这4点，孩子高考或能超常发挥，万一多考30分，皆大欢喜
我儿子高考那年，考前30天突然把书桌上的台灯砸了。那天夜里，我们夫妻俩坐在客厅听着他房间传来的压抑哭声，第一次意识到：那些精心准备的营养餐、高价买来的押题卷、每天准点的接送，可能都不是孩子需要的。作为过来人，我想用最朴实的经验告诉所有家长：最后这30天，您要做
一到夏天我的穿衣烦恼就来了 我胳肢窝的毛发旺盛，导致我一直都
上个月公司团建玩飞盘，我刚举手欢呼就听见新来的实习生倒吸凉气："姐你这腋毛...挺狂野啊！"当时恨不得当场折返回家把衣柜焊死。
54岁女性从136到107，发现一个掉秤新招：早起一杯黄芪苹果水
这位54岁的姐姐去年体重还在136斤徘徊，现在稳稳地停在107斤。她拉着我的手说："瘦下来之后，买衣服终于不用先问有没有大码了。"
从150减到120，意外发现一个掉秤新招：早上高蛋白，晚上低碳水
大家好，我是浅方营养师。前段时间，一位40多岁的女士来找我咨询。她试过不少方法，但体重一直卡在150斤左右。她总说：“每天饿得慌，但体重就是不动。”