每天日晒30分钟，让强直病情不再“僵”持
近年来，越来越多的研究表明，维生素D在AS的管理中扮演着关键角色。每天只需30分钟的阳光照射，就能在一定程度上缓解病情，让AS不再“僵”持。
日晒
年轻人熬夜会长老年斑？年轻人确实会长老年斑，但原因是……
前段时间有热搜称，山东济南一名 25 岁女子，基本没在 12 点前睡过觉，因长期熬夜长出了老年斑，引发许多人的关注和焦虑——难道熬夜真的会长老年斑？
近年来，越来越多的研究表明，维生素D在AS的管理中扮演着关键角色。每天只需30分钟的阳光照射，就能在一定程度上缓解病情，让AS不再“僵”持。
前段时间有热搜称，山东济南一名 25 岁女子，基本没在 12 点前睡过觉，因长期熬夜长出了老年斑，引发许多人的关注和焦虑——难道熬夜真的会长老年斑？