5招根治业余球友致命痛点，稳定性暴涨200%！
根本原因：业余选手常陷入"快乐乒乓"误区，忽视动作标准化训练，导致动力定型失败。
攻球
“称霸”小区乒乓——攻球、搓球、弧圈三大核心技术精解与实战
在业余乒乓球圈，若想称霸小区球场，正反手攻球、搓球与拉弧圈三项技术是构建攻防体系的“黄金三角”。正反手攻球奠定进攻基础，搓球掌控节奏变化，弧圈球实现一击必杀。本文融合专业训练逻辑与业余实战需求，系统解析技术细节，助你从“会打球”进阶到“会赢球”。
本周打乒乓球的一点体会
一直有两个球搭子，一个是直拍叫耿，一个是横柏叫聪，我们仨人几乎是同时起步，大约是从2021年疫情期间，中午三个人老没事，就说打乒乓球吧，正好附近社区室内有一个标准很高的乒乓球台子，这个乒乓球室使用率很高，早上六点就有人来打，打到八点走，八点到11：30一群上年
攻球时要收腹才能保证找球，只要框架不散球才能在你手上相…
你得收腹才能保证始终找球，就这感觉，千万不能散，无论是身体不绷、不张劲，一个散后面将全部都散，散的更厉害。因为在打的时候身体不动，站直，有半台，身体和脚是为手上做服务的。
正手攻球的合力是在你的右前方，因此我们要选择正确的站位…
正手位第一种在这击球，第二种在这击球，第三种在这击球，哪种是对的？其实哪种都不对，因为没动身体，哪都不行。他其实没动身体，但是第三种最起码是迎前的，他有向前的力量。什么力量最大？就是合力最大。正手攻球的合力是在右前方，大概在这个位置，记住是这儿而不是这儿。
12.25/樊指上线#樊振东
首先为大家简单介绍一下正手攻球的动作要领。首先是手腰包括腿要一致，然后统一的去发力。根据来球上旋球，我觉得更多的是需要主动赢前去击球，这样整个球的质量包括回球的命中率都会大幅度的提升。