断食减肥本质为变相节食 减重吃少还要吃好吃饱
今年是体重管理年，减重成为热议话题。近来网上热传的“轻断食”“液断”“蛋断”等减肥法真的有效吗？昨天下午，由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的“上海健康播报”中，专家对此进行了详解。
细胞自噬
科学通报|万伟/许银丰团队综述cGAS-STING通路的经典与非经典功能
细胞利用多种不同的模式识别受体分别感应病原体的不同组分，进而诱导免疫反应对抗病原体感染。cGAS-STING通路是哺乳动物细胞内主要的DNA感应通路。在病原体感染或者细胞损伤条件下，来源于病原体和自身细胞的DNA通常会部分泄漏至细胞质中，继而被cGAS识别，c
减重要吃少，还要吃好吃饱
今年是体重管理年，减重成为热议话题。近来网上热传的“轻断食”“液断”“蛋断”等减肥法真的有效吗？昨天下午，由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的“上海健康播报”中，专家对此进行了详解。
Cell重磅综述：新增两个！衰老标志扩展到十四个
从古至今，人类从未停止对“长生不老”追寻和探索。而在过去十年间，我们见证了衰老研究领域发生了巨大变化。通过研究驱动衰老的生物学过程，研究人员旨在开发能够延长生命质量和健康寿命的干预措施。此外，研究人员还对不同年龄段健康和患病个体的样本进行分析，以识别与生物学衰
研究发现“饥饿感”好处：或有助于延缓衰老，重塑身体免疫功能？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
“间歇性断食” 能减肥的原理是什么？
间歇性断食（Intermittent Fasting, IF）是一种通过周期性限制进食时间来调整热量摄入的饮食模式，其减肥原理主要涉及以下几个方面：
纽萃然更名启航，开启女性健康新篇章
2025年4月，源自新西兰的抗衰品牌NutriAge正式宣布更名为"纽萃然"，并发布品牌战略。此次更名不仅是品牌形象的全面焕新，更是其深耕中国市场的郑重承诺。纽萃然将延续"与自然共生，以科技逆龄"的品牌精神，以更本土化的姿态，为现代女性带来融合自然精华与科研的
刷剧与熬夜，谁是肥胖的“隐形帮凶”？
深夜12点，你瘫在沙发上，左手薯片右手奶茶，追着热播剧的更新；凌晨2点，你躺在床上辗转反侧，刷着短视频越看越清醒——第二天起床时，镜子里浮肿的脸和腰间新长的赘肉，是否让你疑惑：“明明没吃多少，为什么越来越胖？”
DeepSeek分析协和医院21天减脂实测：不挨饿不撸铁，三周甩肉15斤
近年来，北京协和医院的科学减重方案频频出圈，尤其是其“高蛋白轻断食法”，凭借无需高强度运动、无需极端节食的特点，成为减肥圈的热门话题。结合最新临床数据和用户实践案例，我们深入解析这套方法的底层逻辑与实操要点。
木犀草素和荜茇酰胺对细胞自噬影响
本文聚焦于Autophagy Renew膳食补充剂，其含木犀草素与荜茇酰胺，宣称可助力细胞自噬。通过剖析两种成分特性及对细胞自噬的作用，深入探讨该补充剂的作用机制。同时，强调膳食补充剂不可替代正规医疗手段。研究为明晰此补充剂对细胞自噬的影响提供理论支撑，也为相
三大新品齐发！韩雅重押多个热门赛道
2025 年 3 月 18 日，珀莱雅股份旗下品牌韩雅在杭州隆重举办以 “鎏金奢养，焕活新肌” 为主题的新品发布会，这一盛会不仅为行业带来全新活力，更展示出韩雅在产品创新、市场战略布局以及渠道拓展方面的前瞻性规划。
破解千年健脑密码，六个核桃领航中国脑健康产业升级
随着我国老龄化进程加速和认知障碍疾病年轻化趋势加剧，脑健康管理已成为公共卫生领域的核心议题。中国疾病预防控制中心最新数据显示，我国60岁以上人群轻度认知障碍患病率达15.5%。面对严峻的脑健康形势，传统食补智慧与现代营养科学的结合显现独特价值。作为核桃深加工领
如何在40岁保持20多岁的状态？
想在40岁还像20多岁一样？别做梦了，时间不会倒流，但也没必要认命。以下这些方法，够狠、够直接，能让你在40岁时依然吊打同龄人，甚至让年轻人也自愧不如。
在不确定中野蛮生长：反脆弱思维赋予普通人的高阶生存法则
2008年全球金融危机中，华尔街投行纷纷倒塌时，塔勒布管理的基金却狂赚65%——这背后正是「反脆弱」理论的实战验证。反脆弱（Antifragile）不是心灵鸡汤，而是经数学验证的生存哲学：真正的强者从不是"抗击打"，而是像疫苗那样，通过微量病毒刺激获得免疫升级
哈佛认证！10种超级食物组合，激活细胞自噬，短期内快速降低全身炎症反应，逆龄至少4岁！
这10种超级食物，能够快速降低导致衰老的重要因素--炎症，并在短期内调节肠道菌群达到平衡状态！
Nat Chem Biol | 许大千团队发现嘌呤代谢酶ADSL促进细胞自噬和肝癌发生发展的新机制
细胞自噬是真核细胞利用溶酶体清除折叠错误、变性、受损或衰老的蛋白质及细胞器的分解代谢过程。在受到低氧、饥饿等应激刺激时，细胞通过自噬来维持内环境的稳定以及基因组的完整。近年来的研究发现，代谢物α-KG的结构类似物，如琥珀酸 （succinate） 、富马酸 （
少吃这些寿命延长40%？科学揭秘：细胞饥饿如何让你年轻10岁！
在追求长寿的路上，常常有各种各样的传闻：喝蜂蜜水、吃素、补充抗氧化剂……但你是否知道，保持细胞的“饥饿”状态竟然可能是通向长寿的真正秘密？研究显示，通过限制热量摄入，细胞进入“饥饿模式”，并激活一项名为“细胞自噬”的过程，帮助我们的身体清除衰老的垃圾，让我们看
美妆“跨学科融合”再演进，5大趋势走向主流
“如果只把医研共创简单理解为与医生的合作就太过片面了，事实上这个‘医’不仅仅包括医生及皮肤科学，甚至还可以包括生命科学、生物学等学科，这本质上是一个融合发展的重要趋势。”弗图医学和第十四章创始人梅鹤祥对《FBeauty未来迹》表示。
经常下馆子的人注意！权威研究：外食短寿率高出49%，需这样化解
在医学与科技指数性发展的今天，诸如瑞维拓（Revigorator）这样的先进衰老干预技术成果已在乐天、京东、天猫等平台迎来全面爆发。同样都是解决衰老、短命的问题，“下馆子”带来的风险难道真的无法规避？
Cell子刊：靶向细胞自噬+CDK4/6抑制剂，治疗晚期乳腺癌
该研究的核心发现：抑癌因子PTEN被P62选择性自噬降解，加速了乳腺癌细胞对CDK4/6抑制剂的耐药；羟氯喹联合大剂量CDK4/6抑制剂在晚期HR+/HER2-乳腺癌患者中显示出有前景的结局；羟氯喹联合大剂量CDK4/6抑制剂的毒性可控。这些临床数据表明，对于