减脂很难吗？听我的，其实超简单！
国家都在呼吁健康生活、科学减脂啦！可为啥真正成功减脂还不反弹的人少之又少？原因很简单，减脂是个技术活，得讲技巧、有顺序，盲目节食、疯狂运动只会适得其反。今天就手把手教你一套科学的分阶段减脂法，照着做，健康和好身材都能轻松拿捏！
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为啥有些人肥胖多年却没脂肪肝？实话：他们有这3个习惯，你有吗
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减重市场规模已近千亿，活力“蓝海”下不乏乱象
“挂了医院的减重门诊，过两天去看看怎么减肥！”前不久，32岁的南京市民刘华在手机上挂号，他告诉记者，这两年由于工作和生活压力较大，体重上升太快，身体陆陆续续出现了些毛病。
你厌恶的这种“胖”，反倒是科学家眼中长寿体型，护心养脑保全身
有一天，张女士在浴室的镜子前上下打量，发现腰腹部比去年稍丰满了些，心里隐隐焦虑——是不是自己开始发福了？她随口跟朋友抱怨，朋友却说：“听说轻度超重反而更健康呢！”这话让张女士既困惑又好奇，是心理安慰还是科学依据？
成本1元卖800元？央视紧急提醒：不要喝，赶紧扔
三十岁出头的周先生，体重常年维持在190斤以上，已经影响到自己的健康，他决定尝试减肥。
美国年度BMI作曲家奖公布 株洲学子艾岱萱上榜
日前，美国第73届年度BMI作曲家奖颁奖典礼在纽约举行，株洲学子艾岱萱（Daixuan Ai）凭借卓越的音乐成就，荣获2025年度BMI作曲家奖，该奖项获得者仅有6人。
延安市2025年下半年征兵公告
2025年下半年征兵报名工作已全面展开，为便于大家了解征兵政策，积极响应国家号召，踊跃报名应征，现将我市2025年下半年征兵公告公布如下：
资本市场看好李在明！上任5天他做了这些事
韩国总统李在明6月6日与美国总统特朗普通话，谈及韩美关系、经贸磋商等话题。这是李在明就任韩国总统后首次与特朗普通话。在约20分钟的通话中，特朗普祝贺李在明当选韩国总统，同时邀请他访美。
糖尿病逆转，满足四点并不难
·第一点，糖尿病的抗体有没有阳性。如果抗体阳性不符合逆转的基本条件，一定要是抗体阴性。
脑机启侦|不再等待指令：脑机接口走向“主动”控制智能环境（06.03）
在科幻电影中，我们常看到这样的场景：人物仅凭一个眼神或一个念头，房间的灯光就会自动调暗，窗帘缓缓拉上，咖啡机开始运作。这种无需开口、不必按键的“思维控制”看似遥不可及，实际上正在被脑机接口（BMI）技术一步步变为现实。
不用饿肚子！专家支招让娃轻松“掉秤”不反弹！
您家宝贝是不是总被夸“白白胖胖”？小心啦！胖≠壮，胖≠健康！数据显示，江苏近40%儿童青少年超重肥胖！肥胖不仅影响颜值，更会“偷走”健康。
女的BMI越大越好还是越小越好？女人的BMI多大才算正常呢
女性正常的BMI值范围究竟该如何界定？这些问题如同迷雾，困扰着无数追求健康与美丽的女性。
寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重刚刚好？你达标没？
张阿姨却不以为然："我这年纪，胖点不是挺好的嘛？万一生病了还有肉吃呢！"医生告诉她，这种想法其实是错误的。实际上，多项科学研究表明，老年人适当保持较低的体重，反而更有利于健康长寿。
云享健康|吃动平衡，健康体重
2025年5月11日（母亲节），由健之佳联合多家单位共同主办的"感恩母亲，用爱陪伴"第四届健步走活动在美丽的昆明湖拉开帷幕。云南卫视作为媒体支持对本次活动进行了全程直播，从现场热烈的气氛中我们能感受到大家对运动的热爱，对健康的追求！
拉萨新增1门诊！
为满足肥胖患者的迫切需求，拉萨市人民医院将于2025年6月4日开设减重外科专病门诊。
血糖超过7就必须吃药？医生揭秘：这3类情况可以先靠生活调糖
上周门诊来了位张大叔，拿着体检报告愁眉苦脸：我空腹血糖7.2，是不是得终身吃药了？类似的焦虑每天都在诊室上演——血糖仪普及后，越来越多人被「高血糖」三个字吓到，但其实血糖数值≠必须用药。今天就用最通俗的语言，带你看透血糖管理的底层逻辑，学会做自己的「控糖管家」
农村青年注意！2025年当兵条件全解析，抓住机会改变命运！
“一人当兵，全家光荣！”这句标语承载着无数农村青年的梦想。2025年征兵季火热开启，你是否也想穿上军装，成就热血人生？别急，当兵可不是“报名就能走”，这些硬性条件必须达标！尤其农村青年，政策优待多，但要求更严格，赶紧对照自查，别让机会溜走！
瘦不下来，可能是另一半不够帅？
研究以113对（其中有3人没完成研究，最终样本量为223人）美国新婚配偶为研究对象，他们先对每一个人都拍了全身照，并由南卫理公会大学的本科评估团队根据照片，判断受测者的面部吸引力，另一组佛罗里达州立大学的评估团队评估其形体美。
肚子上的肉越来越多了？小心！你的脑子可能越来越小了
不知道 你有没有 听 过 “ 肚子 越大 ， 脑子越小 ” 这 句话 。 听起 来 好像 很 荒诞 ，但科学研究证实，它背后可能隐藏着大脑健康的警示信号。
有肉是福，太瘦会扛不住意外急症
“以瘦为美”的观念让许多人追求极致的瘦，然而，瘦并不能与健康画等号。事实上，太瘦的人在面对意外急症时，往往比体重正常的人更加脆弱。“瘦人更扛不住意外急症”并非危言耸听！