我国近1.8亿成年人的这个指标异常，做到这2点真的能救命
尿酸不像血压、血糖、血脂这些常被念叨的 “显眼包”，平时安安静静没啥存在感。但一旦逮到机会，直接给你来个 “致命偷袭” 。所以，别再把健康当作明日之事，生活习惯必须当下养成。毕竟，在对抗高尿酸这场没有硝烟的战争里，日常的点滴积累，才是我们最坚实的后盾。审稿专家
gout
痛风之“痛”与解“痛”之道
朋友们！今天咱来聊聊痛风这个磨人的问题。痛风发作起来，那可真是让人“痛不欲生”。想象一下，你的关节就像是被一群小坏蛋拿着小锤子，不停地敲打，又疼又肿，仿佛在抗议你的“胡作非为”。那种疼痛，就像是有只老虎在咬你的脚指头，让你寸步难行。
你爱喝的2种“水”，正悄悄升高你的尿酸！不想痛风要少喝
Association of the quantity, duration, and type of alcohol consumption on the development of gouty tophi. Arthritis Care Res (Hobo
这种饮料会偷偷升高尿酸，你可能每天都在喝
痛风患者还要注意多喝水，每天饮水至少2000毫升，除此之外，也可以适当喝些淡茶水、咖啡帮助排尿酸，但是要注意的是，太浓的咖啡会加重肾的负担。最后，典哥要提醒大家，控制饮食的同时，千万别忘记吃药。控尿酸是个长期的课题。怎么吃药，吃多少药，一定要咨询医生。记得把这