科学家揭秘:增肌不需要吃肉
“长期以来,人们一直认为,或者说是所谓的‘主流教条’,认为动物蛋白更胜一筹,尤其是在增肌方面,”伊利诺伊大学香槟分校健康与运动机能学教授尼古拉斯·伯德( Nicholas Burd )说道。他与前研究生安德鲁·阿斯科( Andrew Askow )共同领导了这
“长期以来,人们一直认为,或者说是所谓的‘主流教条’,认为动物蛋白更胜一筹,尤其是在增肌方面,”伊利诺伊大学香槟分校健康与运动机能学教授尼古拉斯·伯德( Nicholas Burd )说道。他与前研究生安德鲁·阿斯科( Andrew Askow )共同领导了这
“我经常看电视到深夜,这样很容易就睡着了,但早上起来总感觉头晕不适。”“我虽然睡得早,但真正睡着的时间很少,睁眼到天明的滋味真不好受。”医院里经常有老年人因睡眠问题前来就诊咨询,其实,对老年人而言,睡得少和睡得晚都不是好习惯。
丙通沙(Epclusa)是一款专门针对丙型肝炎(HCV)的口服抗病毒药物,它就像一位“全能选手”,能对抗所有类型的丙肝病毒,为患者带来简单、安全的治疗方案。
你是不是也曾纠结过:不吃肉,肌肉还能长得好吗?或者听人说,只有大口吃牛排才能练出硬邦邦的二头肌?今天,咱们就来聊聊这个话题,看看科学怎么说,保准让你大开眼界!
血液循环加速:运动时毛细血管扩张,促进氧气和营养输送,皮肤代谢加快,痘印、暗沉会逐渐淡化。排毒能力提升:汗液带走毛孔中的油脂和毒素,长期健身的人皮肤更少长痘(但需注意运动后及时清洁)。胶原蛋白激活:有氧运动能提高体内抗氧化酶活性,延缓皮肤松弛,研究发现,规律运
你有没有经历过那种“压力山大”的时刻?工作堆积如山,生活琐事缠身,感觉整个世界都在跟你作对?其实,不只是我们人类,我们身体里每一个微小的细胞,时时刻刻也可能面临着各种各样的“压力”挑战。它们的世界或许没有KPI和deadline,但缺氧、营养不良、病毒入侵、内
继ChatGPT 横空出世后,DeepSeek 又迎来新一轮的爆火。你是否也想过,当AI 算法遇上无细胞蛋白合成系统,是不是可以擦出新的火花?它们一个擅长精准设计,一个擅长高效合成,强强联手,会不会为整个生命科学领域带来一场前所未有的震撼呢?
随着一场寒潮,气温说降就降了下来。在寒冷的冬天,能坚持健身的人都有钢铁般的意志,和对肌肉的执着追求。
哺乳动物雷帕霉素靶蛋白复合体1 (Mammalian target of rapamycin complex 1, mTORC1) 是细胞内一个关键的信号分子,主要调节细胞生长、代谢和蛋白质合成。它在细胞溶酶体表面激活,通过磷酸化下游底物如S6K激酶、4E-B
痛风在我国是一种常见病,免疫机制与疾病密切相关(点击:从免疫学角度看痛风)。宝山区的一模以此为题,综合考察的蛋白质合成、转运、调控,以及抗原、抗体、免疫器官、免疫细胞、细胞因子等。