蛋白质合成

科学家揭秘:增肌不需要吃肉

“长期以来,人们一直认为,或者说是所谓的‘主流教条’,认为动物蛋白更胜一筹,尤其是在增肌方面,”伊利诺伊大学香槟分校健康与运动机能学教授尼古拉斯·伯德( Nicholas Burd )说道。他与前研究生安德鲁·阿斯科( Andrew Askow )共同领导了这

科学家 增肌 伯德 蛋白质合成 纯素 2025-05-23 06:53  6

睡得少和睡得晚,都不好

“我经常看电视到深夜,这样很容易就睡着了,但早上起来总感觉头晕不适。”“我虽然睡得早,但真正睡着的时间很少,睁眼到天明的滋味真不好受。”医院里经常有老年人因睡眠问题前来就诊咨询,其实,对老年人而言,睡得少和睡得晚都不是好习惯。

千惠 郑颖 睡眠不足 蛋白质合成 宁波市北仑区 2025-05-16 11:33  7

坚持健身对外貌的改变:从皮肤到轮廓的全面升级

血液循环加速:运动时毛细血管扩张,促进氧气和营养输送,皮肤代谢加快,痘印、暗沉会逐渐淡化。排毒能力提升:汗液带走毛孔中的油脂和毒素,长期健身的人皮肤更少长痘(但需注意运动后及时清洁)。胶原蛋白激活:有氧运动能提高体内抗氧化酶活性,延缓皮肤松弛,研究发现,规律运

健身 指甲 皮肤 咬肌 蛋白质合成 2025-04-02 20:23  13

Nature | 细胞的“压力山大”时刻:揭秘生命应对手忙脚乱的终极智慧

你有没有经历过那种“压力山大”的时刻?工作堆积如山,生活琐事缠身,感觉整个世界都在跟你作对?其实,不只是我们人类,我们身体里每一个微小的细胞,时时刻刻也可能面临着各种各样的“压力”挑战。它们的世界或许没有KPI和deadline,但缺氧、营养不良、病毒入侵、内

细胞 山大 mrna 蛋白质合成 isr 2025-03-30 19:26  10

高中生物试题中的痛风

痛风在我国是一种常见病,免疫机制与疾病密切相关(点击:从免疫学角度看痛风)。宝山区的一模以此为题,综合考察的蛋白质合成、转运、调控,以及抗原、抗体、免疫器官、免疫细胞、细胞因子等。

痛风 高中生物 蛋白质合成 2025-01-05 19:10  13