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高考期间考生遇上心跳加速、大脑空白怎么办？医生：交替按压两臂内关穴可有所缓解

一年一度的全国高考即将拉开帷幕。据教育部公布的数据，今年全国高考报名人数为1335万人。面对这场“大考”，考生们或多或少会有紧张心理。进入考场前，部分考生会心跳加速，或者在考场上出现“大脑空白”的情况，这时考生如何快速平复心情，调整自身状态？

一名中年女士在室内发言时突发心脏问题猝死，不过，1分钟前心脏给她发了两次救命信号，她却忽略了！

在追求健康与活力的道路上，运动是许多人每日的必修课。然而，运动结束后那突如其来的恶心想吐感，却如同一场不速之客，打破了运动后的畅快与愉悦。其实，运动完想吐并非无解难题，掌握正确的方法，就能轻松化解这一困扰。接下来，让我们一同了解那些能有效缓解运动完想吐症状的方

车窗外是风景如画的美丽世界，车窗内却是晕头转向，胃里翻江倒海。

《历书》云：「斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。」《月令七十二候集解》中说：「立，建始也；夏，假也；物至此时皆假大也。」这里的「假」是「大」的意思，是说春天播种的植物已长大了。

好心脏是睡出来的，左侧睡不好，右侧睡才好是真的吗？其实睡眠姿势对心脏的影响并不大，关键是睡好觉。长期的睡眠不足或质量差，身体会释放茶酚胺等伤害心脏的激素，增加心脏负担，还可能引发心律失常等问题。记好下面这三招。

这是最容易做到的。找个热水袋，装上 40 - 50 摄氏度的热水，别太烫，免得烫伤皮肤。然后用毛巾包好，放在胃部疼痛的地方。热乎乎的感觉能促进局部血液循环，让紧张的胃部肌肉放松下来，疼痛也就缓解不少。就好比给紧绷的弹簧松松劲儿，它就不那么难受啦。一般敷个 15

▶伤肝：“怒伤肝”是中医的经典理论，人处于气愤愁闷状态时，易导致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。