节后综合症资讯

开展节后复工专项监督检查工作

国网金华金东供电分公司岭下供电所党支部为深入贯彻落实中央八项规定精神，持续巩固作风建设成果，严防“节后综合症”，确保全体职工迅速收心归位，以饱满的精神状态投入到工作中，党支部紧盯节后这一关键时间节点，于近日，对各班组节后复工情况开展了专项监督检查。

节后久坐引发的疲劳感，其实是身体正在“模式切换”。通常而言，节后身体代谢尚未完全恢复，久坐后容易引发盆腔静脉回流受阻，下肢水肿风险增加，同时大脑供氧不足出现昏沉感。

明天夜间至后天白天，我省东部和南部地区雨势较强，公众出行请注意交通安全。

习惯了假期每天熬夜的生活之后，很难在工作一开始就投入早睡早起的生活状态。突然改变生物钟，很可能影响一天的工作效率。很多人会选择用咖啡来提神，可是有些咖啡却被不法分子盯上，成了新型毒品的化身。

丨时间丨2025年5月17日丨地址丨成都东安湖体育公园主体育场丨介绍丨林忆莲用她细腻且富有情感的歌声，演绎《至少还有你》《为你我受冷风吹》等经典，每一句都能唱进听众心里。

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还在用“过年”当借口，迟迟不开始学习的你，要注意啦！打工人都要开始打工了，作为考研er，怎么能还不开始学习呢？

春节长假休息过后，很多人并没有感到精神抖擞，反而是不想上班，内心焦虑不安;工作时萎靡不振，心不在焉;或者睡不着觉。种种心理不适的症状表现出来，这就是我们说的“节后综合症”。如何应对节后综合征呢？

春节假期结束，迎来开工，不少人可能正遭受节后综合症的困扰。表现为头晕、精神萎靡、身体疲劳、颈肩腰腿痛、食欲不振等症状，严重影响了正常的工作和生活。

春节假期，多数打工人都外出旅游、回家探亲、走亲访友、聚会应酬等等，可以说是轻松惬意。如今又要立马开始紧张的工作，这种巨大的反差，难免觉得不适应甚至“压力山大”。那么，打工人如何尽快收心、回归到“上班模式”？

春节假期结束，有人开始出现失眠、困倦、食欲不振，甚至心情烦躁、焦虑、抑郁等“节后综合征”系列问题，该如何调整自身状态？别担心，重庆市精神卫生中心临床心理一科副主任、副主任医师周小艳来为你支招啦！

美好的时光总是短暂的，春节小长假似乎快乐还没开始就结束了，节后回到工作岗位上，脑子里全是回忆美好假日，看到工作就头疼不已，甚至是眩晕难受。