网络心理诊疗究竟“助娃”还是“坑娃”？
一般而言，心理疾病须由具有执业资格的专业人员根据诊断标准进行判断，医生要综合考量症状的严重程度、持续时间、既往史、刺激因素等，还要与其他疾病进行辨别，这既要求专业知识，也需要临床经验。
心理疾病
支持中医神志病科优势专科联盟建设
近日，上海市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局联合印发《上海市“精神卫生服务年”行动实施方案（2025-2027年）》，推动开展全人群、全生命周期的精神心理服务。明确支持中医神志病科优势专科联盟建设。
青少年电子设备成瘾，心理疾病风险高！
近日，一项发表在JAMA杂志上的美国研究揭示，青少年社交媒体、手机和视频游戏的高成瘾性和递增成瘾性使用较为常见，而这与自杀行为、自杀意念及心理疾病存在密切关联。相较于总屏幕时间，成瘾性使用模式更需引起关注。
我总是紧张兮兮！怎么办？
既然我下定决心做一个精神轻松的人，那意味着我也下定决心，无论在任何环境，遭遇什么样的事情，在什么时间，我都不会更改此志。这其实意味着，在我身上每天发生的事情和我的遭遇，其实都是在检验我的决心。
从焦虑、迷茫到自我觉醒：心理学帮你走出人生的灰色地带
你以为“走出来”的人是靠顿悟、靠阳光、靠正能量？不。真正能穿越人生至暗时刻的人，往往靠的是：一点点认清现实的冷酷，一点点接受自己的平庸，一点点放下曾经不切实际的“价值观泡沫”。你要的不是“振作起来”，而是“允许自己烂一会儿”，然后慢慢变得“现实而坚定”。
双相情感障碍11年，莫怕，绝望终有边界 | 渡过陪伴者说
渡过每半个月，邀请一位优秀渡过陪伴者，从具体的陪伴话题入手，以陪伴故事、主题分享、在线答疑等形式，帮助大家更好理解精神心理疾病以及治疗康复过程中会遇到的问题，学习更好照顾自己、陪伴家人。
伊芙琳的精神世界45：假装放松的我们，其实很累
然后你刷了五个小时短视频，两集综艺，三轮朋友圈，顺便看了下待办清单，犹豫着要不要写点什么。
完美主义、拖延症、敏感多疑、情绪不稳定是一种心理疾病吗？
本期节目邀请湖南省第二人民医院临床心理科主任、心理教研室主任程明做客节目，聊一聊“性格缺陷的自我认知与成长”的话题。
狼来了还是真心求助？赵樱子抑郁症自曝背后的舆论风暴
近日，演员赵樱子在直播中突然宣布自己患上抑郁症，并坦言正在接受治疗。她语气轻松地表示：“谁不生病呢？生病就治呗。”然而，这条消息并未换来网友的同情，反而被质疑“蹭热度”“自导自演”。评论区一度被嘲讽声淹没，有人直言：“你之前说怀孕、说和顶流恋爱的时候，谁还信你
集思录(一二五)
一个人活在这世上是需要一点高贵和美感的，这种高贵和美感与智力无关，与财富无关，与权利无关，而是与内心的底线尊严格局有关，这一点高贵和美感就叫做体面！把这段文字送给你一一善良的人。
开盒乱象
“开盒”是指不法分子通过非法手段进行网络搜索、挖掘，搜集个人隐私信息，并在网络公开发布的恶意行为。以下是关于“开盒乱象”的具体介绍：
伊芙琳的精神世界43：不是怕动心，只是太怕爱
你跟别人说“别担心，我没在意”，其实你早就截图、存档、反复分析。
伊芙琳的精神世界42：她不是邋遢，她是在自保
有个女生每天穿大号T恤、宽松运动裤，从不化妆，头发总是乱糟糟的，像刚睡醒。你可能会觉得她“没打扮”“不修边幅”“太man了”。
让孩子执着追求远大理想后果不堪设想
上学的时候，老师经常教导学生要树立远大的理想，长大了全心全意为人民服务，为解放全人类而奋斗等，很多孩子受到了影响，立志长大要报效国家，拯救全人类。家长也对孩子寄予厚望，希望孩子能有所作为，成为某个行业的佼佼者，做个出类拔萃的人。
为啥在陌生人前放得开
在日常生活中，有人不敢尽情打扮，但到了陌生城市却秒变时尚达人；路上看到熟人总是想绕道走，而在匿名社交平台上却能畅所欲言，成为活跃分子；朋友圈设置成“三天可见”或“一条横线”，但在陌生人面前却乐于展示多彩生活。如果你有类似表现，觉得越陌生越自在，在熟悉环境中反而
累了，困了，穿黑衣在石头上躺一躺
现在的社会对于人的要求实在是太高了，人要面对各种压力，有些人真的是承受不起，于是就会有很多种烦躁和狂躁，最终导致抑郁症爆发。实际上，心理疾病有很多都是有症状的，只不过有些人并没有在意，总以为都是小事。
陪伴孩子4年，我成长为家里的定海神针 | 渡过陪伴者说
每半个月，邀请一位优秀渡过陪伴者，从具体的陪伴话题入手，以陪伴故事、主题分享、在线答疑等形式，帮助大家更好理解精神心理疾病以及治疗康复过程中会遇到的问题，学习更好照顾自己、陪伴家人。
当孩子成为“坏种”，父母该负多少责任？
当孩子出现行为问题时，父母的责任是一个复杂且需多维度分析的问题。以下从多个角度探讨父母应承担的责任：
不同跑步形式对心理疾病改善作用的理论分析与案例呈现
本文全面且深入地剖析了短跑、中跑、长跑、慢跑、快跑等不同跑步形式对心理疾病的改善作用。从神经递质、生理效应、心理机制等多个关键角度出发，结合详细的图表对比以及真实可靠的实际案例，清晰揭示了各跑步形式由于强度、持续时间以及内在机制的差异而呈现出的不同特点。研究结
抑郁症患者的心理变化
随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率也在不断增加。据世界卫生组织（ WHO ） 统计，全球抑郁障碍发病率约为 11% ，全球约有 3.4 亿抑郁障碍患者。除了原发性抑郁症，还有很多疾病伴发抑郁障碍。上海某综合医院收治的 457 例