集思录(一二五)
一个人活在这世上是需要一点高贵和美感的，这种高贵和美感与智力无关，与财富无关，与权利无关，而是与内心的底线尊严格局有关，这一点高贵和美感就叫做体面！把这段文字送给你一一善良的人。
心理疾病
开盒乱象
“开盒”是指不法分子通过非法手段进行网络搜索、挖掘，搜集个人隐私信息，并在网络公开发布的恶意行为。以下是关于“开盒乱象”的具体介绍：
伊芙琳的精神世界43：不是怕动心，只是太怕爱
你跟别人说“别担心，我没在意”，其实你早就截图、存档、反复分析。
伊芙琳的精神世界42：她不是邋遢，她是在自保
有个女生每天穿大号T恤、宽松运动裤，从不化妆，头发总是乱糟糟的，像刚睡醒。你可能会觉得她“没打扮”“不修边幅”“太man了”。
让孩子执着追求远大理想后果不堪设想
上学的时候，老师经常教导学生要树立远大的理想，长大了全心全意为人民服务，为解放全人类而奋斗等，很多孩子受到了影响，立志长大要报效国家，拯救全人类。家长也对孩子寄予厚望，希望孩子能有所作为，成为某个行业的佼佼者，做个出类拔萃的人。
为啥在陌生人前放得开
在日常生活中，有人不敢尽情打扮，但到了陌生城市却秒变时尚达人；路上看到熟人总是想绕道走，而在匿名社交平台上却能畅所欲言，成为活跃分子；朋友圈设置成“三天可见”或“一条横线”，但在陌生人面前却乐于展示多彩生活。如果你有类似表现，觉得越陌生越自在，在熟悉环境中反而
累了，困了，穿黑衣在石头上躺一躺
现在的社会对于人的要求实在是太高了，人要面对各种压力，有些人真的是承受不起，于是就会有很多种烦躁和狂躁，最终导致抑郁症爆发。实际上，心理疾病有很多都是有症状的，只不过有些人并没有在意，总以为都是小事。
陪伴孩子4年，我成长为家里的定海神针 | 渡过陪伴者说
每半个月，邀请一位优秀渡过陪伴者，从具体的陪伴话题入手，以陪伴故事、主题分享、在线答疑等形式，帮助大家更好理解精神心理疾病以及治疗康复过程中会遇到的问题，学习更好照顾自己、陪伴家人。
当孩子成为“坏种”，父母该负多少责任？
当孩子出现行为问题时，父母的责任是一个复杂且需多维度分析的问题。以下从多个角度探讨父母应承担的责任：
不同跑步形式对心理疾病改善作用的理论分析与案例呈现
本文全面且深入地剖析了短跑、中跑、长跑、慢跑、快跑等不同跑步形式对心理疾病的改善作用。从神经递质、生理效应、心理机制等多个关键角度出发，结合详细的图表对比以及真实可靠的实际案例，清晰揭示了各跑步形式由于强度、持续时间以及内在机制的差异而呈现出的不同特点。研究结
抑郁症患者的心理变化
随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率也在不断增加。据世界卫生组织（ WHO ） 统计，全球抑郁障碍发病率约为 11% ，全球约有 3.4 亿抑郁障碍患者。除了原发性抑郁症，还有很多疾病伴发抑郁障碍。上海某综合医院收治的 457 例
过去孩子常挨打却少心理问题？真相远比想象复杂
如今，儿童青少年心理健康问题正以令人担忧的态势进入大众视野。权威数据显示，《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》表明我国儿童青少年精神障碍患病率已达17.5%，其中抑郁症、焦虑症等心理疾病的占比逐年攀升。与之形成鲜明对比的是，在物质匮乏的过去，父母教育方式普遍
剑阁县演圣镇：筑牢心理防护，远离职业“心”危害
在工业化进程加速、劳动强度攀升的当下，职业病问题愈发严峻，已然成为威胁劳动者健康、影响社会稳定的关键因素。为积极响应国家加强职业心理病防治工作的号召，切实提升广大劳动者的职业心理病防护意识与能力，近日，剑阁县演圣镇联合镇卫生院，通过一系列扎实有效的举措，开展了
26岁河南男生因双方向抑郁意外早逝
昨天刷到那条讣告时，我正对着公司楼下的牛肉面拍照发朋友圈。屏幕里那个笑着比剪刀手的男孩，最后一条动态停在「想吃妈妈做的烩面」，配图是没加滤镜的夕阳——原来有些求救信号，要等到生命熄灭后才被看见。
人不会无缘无故患抑郁症！研究发现：患抑郁症，离不开这5点！
28 岁的林女士趴在键盘上，指尖无意识地敲出一连串乱码。凌晨两点，她仍然在工作。自从入职以来，她总是担心自己不合格，故而频繁加班。然而，随着时间过去，林女士开始失眠，最初只是入睡困难，后来演变成整夜盯着天花板数通风口的格子。
心理疾病的污名化与过度美化堪称另一种“疯狂”｜活动回顾
近日，“双相情感障碍又叫天才病”在微博引发广泛讨论。不论是心理疾病的污名化还是过度美化，实则都在不同维度上忽略了患者面临的真实处境。二者的危害甚至远超过疾病本身，堪称另一种形式的“疯狂”。
这些事一定要烂在肚子里，有些事情和谁都不要说，说了就是祸
谈过几个对象、和谁发生过关系，这些事最好烂在肚子里，说出去容易惹麻烦，还可能被人指指点点。
伊芙琳的精神世界36：追求独特的人真独特吗？
在这个社交媒体盛行的时代，几乎每个人都希望自己是“特别的”。有人通过穿搭展现个性，有人用独特的兴趣爱好标榜自己，还有人故意与大众的审美、价值观对立，以此来显示自己的与众不同。无论是在现实生活中，还是在网络上，大家似乎都在努力避免被归类为“普通人”。但是，真正独
伊芙琳的精神世界37：完美社交
如今，我们的生活充满了社交活动，尤其在社交媒体的推动下，人与人之间的互动变得更加便捷和频繁。朋友圈、微博、Instagram、微信等社交平台，让我们能够随时随地与他人分享自己的生活，甚至一瞬间就能连接到世界的每个角落。但在这片看似轻松且自由的社交海洋中，完美社
莫靠短视频“自诊”
“8种迹象表明你已陷入工作性抑郁”“中10种以上，你可能是ADHD（注意缺陷多动障碍）”……当前短视频平台上充斥着各类心理疾病“自测”“自诊”内容。从工作性抑郁到ADHD，这些看似科学的内容正在编织一张张无形的焦虑之网。然而，这种网络“自诊”现象不仅缺乏科学依