每天喝一杯牛奶，身体会发生什么变化？强健骨骼？能降低癌症风险？
牛奶营养丰富，是大家餐桌上常见的食物。《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天喝够 300~500mL 牛奶，但很多人每天的饮奶量并不如意。
人民卫生出版社
7条害人不浅的谣言！您有没有深受其害？有则改之无则加勉！
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起床后的“黄金时间”别浪费了，有这6个习惯让你更健康长寿！
古人云：一日之计在于晨。一个人早晨的状态，有可能改变你的生活，甚至整个人生。起床后的“黄金时间”浪费可惜，一些很好的习惯，就有助于健康长寿。
双歧杆菌三联活菌与四联活菌咋选？药师教你避坑
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糖尿病人饮食：这 4 类蔬菜正在悄悄升高你的血糖，第 3 种很多人吃
在糖尿病管理的领域中，存在一个广泛传播的认知偏差 —— 许多患者将 "甜味" 当作判断食物是否升糖的唯一标准。数据显示，我国超过 60% 的糖尿病患者存在 "拒绝甜食却忽视隐形糖" 的饮食误区，这直接导致了近 40% 的患者尽管严格控制主食，血糖却依然波动剧烈
每天坐8小时血管会堵？这3个习惯比喝酒还危险，很多人天天在做！
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这种肉是一类致癌物，很多孩子早餐经常吃
我们之前就介绍过早餐的组合，要有奶、有肉或蛋、有蔬菜、水果，最好再来一小把坚果。
把口服抗生素碾碎敷痘？超42%国人踩过的坑，这是给脸埋下隐患！
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2025年小儿内科高/副高级职称考试备考指南：教材选择与资源整合
新增考点:新增紫癜性肾炎、狼疮性肾炎的诊断标准及用药规范(如肾病综合征血浆白蛋白标准下调至25g/L),强调中药与西药联用禁忌(如激素治疗时温补中药可能加重水肿)。
成年人血管堵塞全过程曝光
动脉粥样硬化的形成是缓慢的病情的任何一个阶段进行干预，都可能改变结局关键是，执行力！高能预警，如下内容说很多次了也不怕再说一次：1.戒烟戒酒：很难，但生病更难。“少喝一点没事”？并不存在。2.远离二手烟：希望都做有素质的人。3.健康饮食：远离高盐、高脂、高胆固
血管 成年人 人民卫生出版社 中国协和医科大学出版社 陈学智 2025-05-18 16:48 6
牙疼吃甲硝唑？这3类人需谨慎使用！附真实急诊案例
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抗衰饮食避坑指南：老年人常踩的5个误区，教您科学吃
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六职业亲测：5类药长期服用风险实测！附避坑指南
25岁程序员自行服用左氧氟沙星3周，肠道有益菌占比从58%骤降至9%（16S rRNA测序n=50）[6]。菌群失衡引发肠漏综合征——肠壁间隙扩大，内毒素入血激活免疫细胞，导致全身炎症反应。据广东省药学会2025年4月调研[4]，近半数18-35岁人群滥用抗生
别小瞧日常身体的小状况！冠心病有啥表现，患者日常该咋做？
在这个快节奏的社会中，很多人习惯了忽视身体发出的微弱警报，将疲惫、胸闷或心慌归结为工作压力或简单的身体不适。殊不知，这些被轻易忽略的"小状况"，有可能是心脏在无声地求救。
老年人用热水洗内裤有危害？呼吁50岁后老人，这些“脏”习惯别做
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下馆子吃饭总口渴，还真的不是味精加多了，真正原因是它
毕竟外面的口味，在家很难 1:1 复刻，苦了谁都不能苦了自己的嘴。
新区医共体建设工作入选全国案例
近日，由中国医院协会医共体分会编著、人民卫生出版社出版的《紧密型县域医疗卫生共同体实践案例（2023）》采编了兰州新区医共体建设案例。这不仅是对新区在医改领域积极探索的高度认可，也为提升基层医疗服务水平注入了新动力。
兰州新区医共体建设工作入选全国案例
近日，由中国医院协会医共体分会编著、人民卫生出版社出版的《紧密型县域医疗卫生共同体实践案例（2023）》采编了兰州新区医共体建设案例。这不仅是对新区在医改领域积极探索的高度认可，也为提升基层医疗服务水平注入了新动力。
兰州新区医共体建设成果显著，案例入选全国示范
近日，由中国医院协会医共体分会编著、人民卫生出版社出版的《紧密型县域医疗卫生共同体实践案例（2023）》正式发布，兰州新区医共体建设案例成功入选。此次全国仅有40个县（区）入选，兰州新区是甘肃省唯一获此殊荣的县区。这不仅是对新区在医改领域积极探索的高度认可，更
瘦人也逃不过胰岛素抵抗？5种胰岛素抵抗类型，你属于哪一种？
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