顺时养生，冬病夏治正当时
每到夏天，总听人说“冬病夏治”，这到底是什么意思？简单来说，就是趁着夏天最热的时候，调理那些冬天容易发作的老毛病。今天咱们就来聊聊，为什么夏天是调理冬季疾病的好时机，哪些毛病适合这时候调养，以及具体该怎么做。
温补
肉苁蓉是“温性”的吗？会不会上火？怎么吃最佳？看完就清楚了
在中药材的世界里，有一种东西，听起来有点陌生，但只要你了解了它，就会忍不住想说一句：“早知道它这么好，我早就开始喝了！”
经常用肉苁蓉泡水喝有没有坏处？肉苁蓉吃多了会上火吗？早做了解
小区张大爷总用肉苁蓉泡水，短视频主播也在推荐；但表姐喝了半个月后口干舌燥，担心上火。这让我们疑惑：常喝肉苁蓉水有啥坏处？吃多了真的会上火吗？作为普通人，该怎么喝才安全？
中医药现代化要讲好“现代话”
中医药在传承、创新和发展的过程中，尤其在走出去的过程中，需要用现代语言加以诠释，才能在更大范围传播开来，才能被更多人群接受，从而在全球健康体系中发挥更大作用。如何让中医药的价值被国际认可，如何讲好“现代话”推动中医药守正传承、融合创新、原创发展，成为摆在每一名
中医药现代化要讲好“现代话”（大健康观察）
中医药在传承、创新和发展的过程中，尤其在走出去的过程中，需要用现代语言加以诠释，才能在更大范围传播开来，才能被更多人群接受，从而在全球健康体系中发挥更大作用。如何让中医药的价值被国际认可，如何讲好“现代话”推动中医药守正传承、融合创新、原创发展，成为摆在每一名
从胃到心，这款豆浆粉正掀起「新中式代餐革命」，广云双宝 喝出千年食养的温补滋味
每天早上，在80℃热水冲调下演绎着「中式轻食剧场」，红枣枸杞的甜润、桂圆阿胶的温补、陈皮黄芪的醒神……
宇宙人(1709期）嫦娥六号月壤确定月球“最古老创伤”年龄！子午工程二期通过国家验收；我国Ku频段温补输出多工器实现首次在轨应用
2025年3月21日，中国科学家利用嫦娥六号采集的月球背面月壤样品，确定了月球最古老、最大的撞击遗迹——南极-艾特肯盆地（SPA盆地）形成于42.5亿年前。这一成果为太阳系早期大型撞击历史提供了重要锚点，对理解月球乃至太阳系的早期演化具有重大科学意义。
清时千万不要碰的7件事，有两件人人都要格外注意
四月四就清明节了，老祖宗留下的传统讲究可不能忘，"清明7不做，麻烦不缠身"。清明处在阴阳交替的特殊节点，太阴之气达到顶峰，阳气也开始从地底升腾，水汽弥漫，才有了"清明时节雨纷纷"的景象。此时乍暖还寒，这些禁忌可得上点心。
温补不当三大害：梁世杰主任论补土派双刃剑
在中医的浩瀚宇宙中，补土派以其独特的理论体系和实践智慧，犹如一颗璀璨的星辰，照亮了脾胃调理的道路。其中，温中健脾作为补土派的核心方法之一，更是被无数医者奉为圭臬。梁世杰主任，作为中医界的杰出代表，对温中健脾之法有着深刻的理解和独到的见解。然而，他也明确指出，温
大寒节气温补脾肾 顺应“冬藏”
1月20日是二十四节气的最后一个节气——大寒。1月17日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”专题新闻发布会，介绍大寒时节中医保健、呼吸道传染病防治和老年健康等知识。
天冷要懂得驱寒，多吃这5种食物，手脚温暖不冰冷
天气渐渐变冷了，我们也可以开始准备冬天的食材了。冬天最适合吃温补的食材，像羊肉、牛肉、红枣、韭菜、萝卜等等，都是温补食材，适量服用对寒冷天气的养生帮助很大。
体寒的女性冬季适合吃水果吗？食用这些温补的水果更利于身体健康
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
补阴阳，不用金锁固精：一个中成药，10味种子药，温补不上火！
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冬至要吃补，全年无病扰，12月21日冬至，要记得要吃3样
生活百态，精彩纷呈！各位看官大家好！欢迎跟随糯米的脚步，一同探寻生活中的点滴故事。各位帅哥靓女，快动动你们发财的小手，点个赞、加个关注吧！愿大家生活甜蜜，好运连连！
大雪要温补避寒
《月令七十二候集解》说：十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪并不是指降雪量一定很大，只是说降雪的可能性比小雪时要大，相对于小雪，大雪时的天气更冷了。
体寒女生的温补大法！
Hey girls， 作为一名体寒女生，我的手脚是常年四季处于冰冷的，我的老公、儿子、女儿全都是我的人肉取暖机。
小雪来临，寒冬将至，来尚尧“暖”过一冬
冬季寒冷干燥，尚尧建议您此时饮食应以温润为主。多食如羊肉、萝卜红枣、山药等温补类食物，可以温补身体，抵御寒气。减少辛辣的摄入，避免燥热伤阴。可适当增加酸性食物的摄入，如柚子、柠檬等橘橙类水果，以滋阴润肺，生津去燥。
小雪将至丨别做这3件事，这6件事抓紧办，抓住冬补好时机
小雪时节，气温降低，户外活动变少，室内停留时间较长，加之久坐不动，容易使人体新陈代谢减缓，血液循环较慢，从而引发身体不适。