温补不当三大害:梁世杰主任论补土派双刃剑
在中医的浩瀚宇宙中,补土派以其独特的理论体系和实践智慧,犹如一颗璀璨的星辰,照亮了脾胃调理的道路。其中,温中健脾作为补土派的核心方法之一,更是被无数医者奉为圭臬。梁世杰主任,作为中医界的杰出代表,对温中健脾之法有着深刻的理解和独到的见解。然而,他也明确指出,温
在中医的浩瀚宇宙中,补土派以其独特的理论体系和实践智慧,犹如一颗璀璨的星辰,照亮了脾胃调理的道路。其中,温中健脾作为补土派的核心方法之一,更是被无数医者奉为圭臬。梁世杰主任,作为中医界的杰出代表,对温中健脾之法有着深刻的理解和独到的见解。然而,他也明确指出,温
1月20日是二十四节气的最后一个节气——大寒。1月17日,国家卫生健康委召开“时令节气与健康”专题新闻发布会,介绍大寒时节中医保健、呼吸道传染病防治和老年健康等知识。
天气渐渐变冷了,我们也可以开始准备冬天的食材了。冬天最适合吃温补的食材,像羊肉、牛肉、红枣、韭菜、萝卜等等,都是温补食材,适量服用对寒冷天气的养生帮助很大。
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《月令七十二候集解》说:十一月节,大者盛也,至此而雪盛也。(这里十一月是指农历),这是古人对大雪的解释。大雪并不是指降雪量一定很大,只是说降雪的可能性比小雪时要大,相对于小雪,大雪时的天气更冷了。
Hey girls, 作为一名体寒女生,我的手脚是常年四季处于冰冷的,我的老公、儿子、女儿全都是我的人肉取暖机。
冬季寒冷干燥,尚尧建议您此时饮食应以温润为主。多食如羊肉、萝卜红枣、山药等温补类食物,可以温补身体,抵御寒气。减少辛辣的摄入,避免燥热伤阴。可适当增加酸性食物的摄入,如柚子、柠檬等橘橙类水果,以滋阴润肺,生津去燥。
小雪时节,气温降低,户外活动变少,室内停留时间较长,加之久坐不动,容易使人体新陈代谢减缓,血液循环较慢,从而引发身体不适。