肺好寿命长！夏季养肺正当时，专家来支招，让肺焕新！
在快节奏的现代生活中，肺部健康常常被忽视，然而它却与我们的寿命息息相关。《黄帝内经》有云：“肺者，相傅之官，治节出焉。”这表明肺在人体中扮演着至关重要的角色，不仅主导呼吸，还参与调节全身的气血运行。
养肺
肺好寿命长！夏季养肺黄金期，中医教你几招，让肺更年轻！
在快节奏的现代生活中，肺部健康常常被忽视，然而它却与我们的寿命息息相关。《黄帝内经》有云：“肺者，相傅之官，治节出焉。”这表明肺在人体中扮演着至关重要的角色，不仅主导呼吸，还参与调节全身的气血运行。肺功能强健，人体才能获得充足的氧气供应，进而维持各个器官的正常
夏季是“养肺黄金期”，做好这几件小事，除去肺内积存的寒气……
夏季的阳光热烈而充沛，不仅带来了蓬勃的生机，更是调养肺部的黄金时期。中医理论认为，肺为“华盖”，位居五脏六腑之上，是人体抵御外邪的第一道防线。夏季气候炎热，人体腠理开泄，此时养肺既能借助天时驱散体内积存的寒邪，又能为秋冬季节的健康打下坚实基础。
这5种野菜已被列入“养肺白名单”，吃多了或可减轻肺病？早了解
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四种助眠养肺的食物：那个被誉为“睡眠之果”，你可能吃错了时间
你是否曾经历过那种难熬的夜晚，辗转反侧到凌晨，第二天还要强打精神面对工作？据统计，我国有超过3亿人存在各种睡眠问题，而在呼吸系统疾病患者中，这一比例更是高达67%。良好的睡眠和健康的肺功能之间存在着密不可分的关系，而某些食物对两者都有着显著的改善作用。
林琳诊室 | 每天30分钟，养肺又强身！快来练这套“宗元养肺功”！
栏目致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，介绍阴平阳秘健康生活知识，养肺护肺常识及肺康复。
智强医药：养肺润肺，远离咳嗽
在雾霾频发的现代都市，咳嗽已成为困扰许多人的健康难题。据统计，我国慢性咳嗽患病率达12.4%，相当于每8人中就有1人受其困扰。肺作为人体与外界直接连通的器官，承担着气体交换、防御屏障等重要功能。养护肺部健康，不仅能减少咳嗽发生，更能提升整体免疫力。
冬季养肺防感冒，推荐7个实用方法
肺作为人体与外界直接沟通的脏器，是健康的第一道防线，本就容易受到干扰和损伤。尤其是在进入大寒之后，气候更加寒冷干燥，稍不注意就会让寒邪有机可乘，突破鼻子喉咙的“防线”而袭击肺脏。
肺不好，要少吃羊肉？医生提醒：冬天要想养肺护肺，少吃3种肉类
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天气寒冷，感冒咳嗽的人8道养肺菜要常吃，滋阴润肺，健康过冬
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击败你的不是肺，而是你的胃！控制饮食、适量运动，比养肺更关键
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冬季养肺秘籍！三个动作，每天5到10次，可有效锻炼呼吸
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