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干瘪拉胯，未老先衰，满脸疲惫，这3位“养生达人”真是无效养生

在娱乐圈这样变化莫测的圈子，不少艺人都很注意自己的身材和颜值管理。

在这个快节奏的时代很多人都开始注重“养生”，又是吃保健品，又是疯狂锻炼。

自创按摩操、每日坚持走路1000步、爱看中文版武侠小说……近日，在太原市小店区山西大学北家属院，今年已103岁高龄的陶然老人，依据多年的坚持与自律，整理出一套自己的“健康养生管理一日表”。此表一出，便引起了社区内不少老年居民的纷纷效仿。据了解，陶然老人是山西大

自创按摩操、每日坚持走路1000步、爱看中文版武侠小说……近日，在太原市小店区山西大学北家属院，今年已103岁高龄的陶然老人，依据多年的坚持与自律，整理出一套自己的“健康养生管理一日表”。此表一出，便引起了社区内不少老年居民的纷纷效仿。据了解，陶然老人是山西大

陈皮是橘子皮经干燥炮制而成，是一味优秀的理气药。据史料记载，我国用陈皮入药已有约两千多年之久。陈皮也是传统的香料和调味佳品，从热菜、凉菜到甜点，都有广泛使用。……（世界食品网-www.shijieshipin.com）

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大家发现没有，近年来娱乐圈的养生风越刮越猛？不是泡枸杞就是艾灸，就让人看不懂呢。这里扒一扒那些让人目瞪口呆的养生故事。

更绝的是她吃这些保健品的架势，就跟喝水似的，一口气能把五种保健品全塞进肚子里，连口气都不带喘的。这操作看得人直冒冷汗，就连她的好朋友们都看不下去了。