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卢克文:凤姐这两天接受采访后,发现凤姐身上有两点很奇怪

凤姐最近接受采访,卢克文看了之后觉得她身上有两点很奇怪。第一,凤姐在国内时体型还正常,但到了美国后明显发胖,就算年纪大了一些,也不至于胖到这种程度,是不是美国饮食的问题?第二,凤姐好像掉牙了,40岁就掉牙,在中国是非常少见的,难道这也是因为吃了太多美国食物?

美甲 兰蔻 卢克文 麦片 花生酱 2025-05-24 00:00  6

低估了吃苹果的威力,从125到95斤,你也能瘦下来

去年冬天,学员小雨和我聊起她的困扰。她尝试过许多极端方法,要么整天饿得不行,要么突然吃掉一整盒饼干。最让人心疼的是,她总觉得“水果热量高不敢碰”,结果情绪越来越低落,体重却始终卡在平台期。我告诉她:与其纠结热量数字,不如试试把苹果放进日常饮食。

苹果 沙拉 绿叶菜 全麦吐司 花生酱 2025-04-09 23:22  8