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医生发现：好的抗抑郁药是运动，好的睡眠是不在意失眠

很多中年或步入老年的朋友，都会发现自己在工作和生活中，慢慢被情绪牵着走：早上起床迟迟不想动，一到午休就恍恍惚惚，晚上想放松又睡不着。小李，今年55岁，原本公司里的骨干，最近总是老忘会议时间，动不动就精神恍惚。同事提醒他去看医生，但他担心吃抗抑郁药后上班没精神，

“上班思考去哪里吃，下班思考去哪里玩！”这是一名落马官员的自白。这种及时行乐的人生“哲学”，让他沉迷于直播间打赏，为了维持“榜一大哥”的虚荣，他债台高筑，随之铤而走险，继而以权谋私、违法违纪，终至陷落。物质上追求享受，精神上寻求刺激，显示出内心世界的荒芜。心无

作风建设只有起点没有终点，是个永恒的主题。党的十八大以来，习近平总书记多次强调“在改进作风问题上，我们不能退，也退不得”，为推进作风建设常态化长效化提供了根本遵循。今天，小编梳理了习近平总书记的部分相关重要论述，邀您一同学习领会。

党风正则事业兴。今年3月，党中央决定在全党开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，对作风建设作出新部署、进行再动员。作风问题本质上是党性问题，“领导干部要把锤炼党性、提高思想觉悟作为终身课题”。

作风建设只有起点没有终点，是个永恒的主题。党的十八大以来，习近平总书记多次强调“在改进作风问题上，我们不能退，也退不得”，为推进作风建设常态化长效化提供了根本遵循。今天，让我们一起学习领会习近平总书记的部分相关重要论述。

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作风建设只有起点没有终点，是个永恒的主题。党的十八大以来，习近平总书记多次强调“在改进作风问题上，我们不能退，也退不得”，为推进作风建设常态化长效化提供了根本遵循。今天，铜仁市纪委监委梳理了习近平总书记的部分相关重要论述，邀您一同学习领会。

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陈奶奶起身活动了一下腰，用手擦了擦脸上的汗。阴天也热得很，云层把天空盖得严严实实，倒像是炖肉的一口大锅盖。

政贵有恒，治须有常。推进作风建设常态化长效化，关键是要在抓常、抓细、抓长上下功夫。“常”“细”“长”三个字，深刻揭示了抓作风建设的重要方法论，也为全党全军开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育提供了重要遵循。

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上山是生命的常态，伴随一生，逃不掉，甩不了。今天的路舒心平坦，或许明天就凤云转换，山路立在眼前，难以预料。平路只是人生驿站，供歇歇脚，喘口气，然后继续爬山。爬山时，是遇如缓坡般的困难与挫折的山，还是遇像陡坡般艰辛的山；是客观现实中的山，还是人为制造的山，等等，