远离这三样,你的抑郁症就好了一半
四年前,当我被确诊为中度抑郁时,医生告诉我:“按时吃药,多休息。”可我心里清楚,药片能缓解头痛和失眠,却治不好心里那个“黑洞”。直到我遇见了“观息法”和运动,才真正明白——远离“负面思维”、“身体惰性”和“自我批判”,抑郁症的阴霾竟能消散大半。
四年前,当我被确诊为中度抑郁时,医生告诉我:“按时吃药,多休息。”可我心里清楚,药片能缓解头痛和失眠,却治不好心里那个“黑洞”。直到我遇见了“观息法”和运动,才真正明白——远离“负面思维”、“身体惰性”和“自我批判”,抑郁症的阴霾竟能消散大半。
众人赶到时,只见周木匠直挺挺跪在院中,怀里搂着只焦黑狐狸,嘴里念叨着"是俺害了你"。
太乙真人骑猪腾云,被哪吒揪住胡子质问“为啥我这么小啊”,这位神仙瞬间破功,川普口音混着鼻涕泡喷涌而出——“重塑肉身的莲藕我烫火锅吃了一些,材料不够咯……”
首次现身时,申小豹恍若林间新雪,带着初生幼兽特有的天真,连幻化人形时溢出的妖气都裹着清泉般的纯净。他那铜铃般清透的嗓音里,蕴含着对兄长近乎神圣的仰望。