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人过五十才发现，一个人最高级的认知：看见因果

年轻时以为命运是随机的馈赠，五十岁后才明白所有际遇皆有因果。健康的因果在于你如何对待身体，身体便如何回馈你。老周曾是工作狂，连续十年以泡面为餐，咖啡提神，到了五十岁时，糖尿病、高血压等疾病接踵而来。他懊悔自己的放纵。而退休教师李阿姨三十年坚持晨练、清淡饮食，七

人们渴望一夜暴富、一举成名，在搜索引擎里输入 “快速成功的方法”，在社交平台上追捧 “30 天逆袭” 的秘籍，仿佛只要找到那条隐秘的小路，就能跳过所有的艰难险阻，直达梦想的彼岸。

据统计，中国男性平均预期寿命约76岁，女性约81岁，按男性60岁退休，女性50岁退休计算，我们中国男性退休后有16年的时光，而女性却有几乎是男性一倍的大好时光：31年！

在旅行途中读完了格拉德威尔的新书《引爆点的复仇》（Revenge of the Tipping Point）。读过他此前书的朋友想必都知道，格拉德威尔同时是讲故事和交付方法论的高手。“一万小时理论”就是因为他在《异类》里的讲述，成为一个流行理论。

耶鲁大学曾对数百位精英做过一项调查，探讨决定成功的核心因素是什么。结果令人意外——不是天赋、人脉或机遇，而是92%的受访者提到的“情绪压制力”。这揭示了一个残酷的事实：当你被情绪牵着走时，命运早已暗中标好了代价；而能将情绪折叠进袖口的人，才能握住攀登的绳索。

刷短视频时看到喜欢的衣服随手下单，路过网红咖啡店忍不住买杯联名款，深夜追剧时鬼使神差清空购物车……你是否发现，我们每天都在被无数消费场景包围？那些让我们短暂快乐的“买买买”，就像一场永不停歇的追逐赛，钱包越来越瘪，却离搞钱自由越来越远。

乌克兰人袭击了别尔哥罗德地区，俄罗斯国防部报告。周二上午，大约 200 名士兵试图闯入敌方领土。在袭击中，一名莫斯科军人死亡。据该部称，“在新地区进行反攻的尝试旨在破坏普京和特朗普之间的对话。

凌晨两点，我关掉最后一个客户的视频会议，揉着酸痛的颈椎望向窗外。霓虹灯下，28岁的我突然想起七年前那个在格子间啃面包的自己——月薪3000的文案专员，每天为10万+的KPI焦头烂额。