为什么说要多用温热药，少用苦寒药，因为现在损阳多，补阳少
我常说现代人常在阴间走，不走阳关道。其实现代人也可以说常在秋冬走，一到秋天大自然就落叶，冬天就封藏，播了种子也不会发芽，没有生机，植物需要温暖才有生机啊，人也是一样，那为什么还要用苦寒的药，断人生机呢。
补阳
“春季不养阳，一年都白忙” 6种“扶阳”食物要多吃，哪6种食物？
老祖宗说“春季不养阳，一年都白忙”，可没人告诉你，有些人吃“扶阳菜”等于火上浇油。韭菜、春笋、香椿被捧上神坛，但中医专家冷笑：“补阳≠乱补，现代人80%的‘虚’根本不是缺阳气，而是……”
1碗“补阳菜”，春分后就得这么吃！错过又等一年！
俗话说:“春分不养阳，一年都白忙！”此时阳气升发至顶点，万物生长加速，人体气血也进入“翻土播种”的关键期。
附子：一味补阳猛药，不可轻尝的“双刃剑”
附子，这味承载着千年争议的中药材，既是医家手中回阳救逆的利器，也是民间流传的“毒药之王”。在川渝地区，附子炖汤的食补之风悄然兴起，药房里的白附片、白附子却常被混为一谈。这味游走在生死之间的特殊药材，亟待正本清源的科学认知。
晚上睡不好的人，用中成药，一个滋阴，一个补阳，安睡一整晚
参考文献1. 《中华中医药学刊》，2022年第10期2. 《中国药理学通报》，2023年第5期3. 《国际精神病学杂志》，2021年第7期4. 《中医基础理论》，人民卫生出版社，2020年本文旨在提供科学依据，供读者参考，具体用药请咨询专业医生。阅读此文前诚邀
朱丹溪临终教诲：养生重在降火，不在补阳，一味知柏胜过千味补阳
本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读
朱丹溪临终感叹：养生重在降火，不在补阳，一味知柏胜过千味补阳
本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。
“冬阳一寸值千金”，冬日补阳，得这样晒太阳
在寒冷的冬季，阳光似乎变得更加珍贵，仿佛每一缕阳光都在提醒我们：“冬阳一寸值千金”。这不仅仅是一句口号，更是对我们身体健康的重要提示。阳光不仅能温暖我们的身体，更能滋养我们的心灵。在这个季节里，适当的晒太阳对我们的健康至关重要。
补肾食疗方，补阴、补阳方不同
冬季是万物封藏的季节，此时天寒地冻，在五行中属水，与肾气相应，如能养好肾、补好肾，可以减少肾精损耗、培育好身体的根本，来年方可“根深叶茂”、身强体健。
小寒：晓日初长，驱寒补阳（二十四节气里的养生之道）
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通阳比补阳更厉害！一个中成药，通阳气、清痰湿，让阳气温暖全身
但是吃了补阳的食物，或者营养品，发现阳气没补上，反而上火，出现嘴唇干裂，手脚心出虚汗……殊不知，进补的前提是疏通，只有全身通畅，阳气才能温暖全身。那具体该怎么调理呢？
小寒将至：补阳15天好时期，这3件事不可再做了！
《列子·汤问》里说：“凉是冷之始，寒是冷之极。”小寒入三九，天气愈发冷极，记得起床后焚一炷暖香，吃个热呼呼的早餐，心里想一点美事，让自己身心都暖暖的。
冬日不再“冻手冻脚”！九宫艾教你四步轻松补阳，温暖整个冬天
阳气不足的朋友，记得给你的餐桌添上几道“暖身菜”。羊肉、鸡肉是温补佳品，它们不仅能为身体提供丰富的热量，还能温养脾胃，增强体质；大枣和栗子也是不错的选择，它们性质温和，既能补血安神，又能暖胃驱寒。
晚上睡眠差的人，这2个中成药，一个滋阴，一个补阳，整晚睡得好
如今随着生活、工作等压力增大，很多人经常半夜睡，中午起。还有人是特殊群体比如主播、高考生、程序员等，真的很难睡够8小时。作息混乱，日夜颠倒。熬夜成了家常便饭。
明日冬至，阴阳交换的好时机，冬至养好生，来年无病痛
冬至，是我国农历中一直是非常重要的节气。我国古代很重视冬至，并有「冬至大如年」的说法，可现在很多人不把冬至当回事，甚至已经不过冬至节了，看完这篇文章也许你会重新认识这一天。冬至凭什么可以大如年？
琼瑶片场折磨演员？刘晓庆谈鲜肉补阳？杜海涛当过吴昕备胎？
今天内娱最大的瓜，应该就是琼瑶女士去世了，大家看新闻应该也知道，她是自己选择结束了生命，具体的缘由不多描述。
补阳还五汤及主要成分对大脑中动脉阻塞再灌注大鼠脑组织细胞焦亡的影响
背景：细胞焦亡是脑缺血再灌注损伤的重要病理机制，补阳还五汤是中医临床治疗缺血性脑卒中的经典方剂，细胞焦亡可能是补阳还五汤治疗脑缺血再灌注损伤的有效作用靶点。
晚上睡不好的人，用4个中成药，一个滋阴，3个补阳，安睡一整晚
长期失眠不仅会让人白天精神萎靡、注意力难以集中，严重时还可能导致免疫力下降、内分泌紊乱，甚至诱发多种慢性疾病。许多人尝试了各种方法，比如睡前喝牛奶、泡脚、做瑜伽，甚至服用安眠药，但总是治标不治本。究其原因，失眠的背后往往隐藏着更深层次的身体问题。
补阳还五汤防治缺血性脑卒中作用机制的研究现状
脑卒中是我国寿命年损失(YLL)的首位病因,其发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高。临床上主要是急性期对症治疗,单一的神经或血管保护治疗并不能有效控制缺血性脑卒中(Ischemicstroke,IS)的发生、发展。中医学认为缺血性脑卒中辨证分型属气瘀血虚型[