怎样从社恐变得落落大方
不要胡思乱想，社恐最大的毛病就是还没踏出那一步，就开始脑补最糟糕的事，也不用觉得自己会不受人待见。
心理暗示
广马，【想法】有点混沌却也算清晰
12月8日，期待已久的广马赛事，中国马拉松大满贯四大赛事之一，想想都特别期待——不是特别亢奋的那一类，也不是特别激动万分的哪一款，还算是略微平静甚至宁静的祥和类型。
体制内的人为什么总说体制外的生活不好？
在我们的日常生活中，总能听到体制内的人提到体制外的种种“不好”，这究竟是出于何种原因？是对体制内生活的自信，还是对体制外生活的误解？今天，我们就来聊聊这个话题，探讨一下体制内外的真实差异，以及背后的深层原因。
不是，咱大脑也太好骗了吧！网友：忘了自己患老年痴呆，结果好了
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考研冲刺戒掉熬夜的2个小妙招
建议主播现在开始每天提前十到十五分钟慢慢训练，比如原本十二点睡觉的，现在可以十一点四十五定个闹钟，给自己心理暗示，争取慢慢能在十一点之前睡着，因为好的作息绝对有帮助，再说一遍，绝对有帮助。