薏苡仁资讯_360影视

芒种之禾——薏苡仁

芒种季节，谷黍类作物开始播种。这个时节天气渐热，高温多雨，有利于农作物的繁茂生长。但人体会因湿热而产生不适，常常感到身体困乏，这种表现也被称为“苦夏”。苏轼在《薏苡》中写到：“伏波饭薏苡，御瘴传神良。能除五溪毒，不救谗言伤。”这首诗描绘了薏苡仁既可作为粮食充饥

夏季高温易使人出汗过多，耗伤气阴，导致体内津液不足，血容量下降；若在空调房中贪凉感受寒邪，导致血管收缩、血压波动，中风风险大大增加。

贵州属于亚热带湿润气候，加上地处高原、山脉众多，导致潮湿，这也让许多人体内积攒了湿气——头重脚轻、食欲不振、舌苔厚腻……这些“湿气信号”你是否也中招了？别急着灌苦药！贵州人自有妙招：一碗融合中医智慧与本地风味的“黔味五豆粥”，用家常食材轻松赶走湿气，健脾又养胃

近年来，随着健康体检的普及和高分辨率影像技术的广泛应用，越来越多的人在体检报告上发现了“结节”二字——甲状腺结节、乳腺结节、肺结节……这些小小的“异常信号”让不少人忧心忡忡。事实上，结节在现代人群中相当普遍，尤其是30岁以上的成年人，检出率逐年上升。虽然大多数

马齿苋是一种常见的野菜，为马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分。由于马齿苋能抑制胆固醇和甘油三酯的生成，对心血管有保护作用。因此，人们称马齿苋为“长寿菜”“长命菜”。马齿苋还是一味天然的消炎良药，对马蜂蜇伤有治疗作用。因此，马齿苋还被人们称为“马蜂菜”“天然抗生素

谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。

谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。

22日最高气温可达32℃23日起雨水卷土重来受冷空气影响23日起气温下降谷雨时节天气转换快这份来自国家卫生健康委的健康提示请收好↓↓↓健康提示近日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会，提示：谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长

谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。

谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。

谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。

谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。

您是否正在为减肥而苦恼，尝试过各种方法却效果不佳？好消息，国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南（2024 年版）》，为广大肥胖人群带来了科学的饮食指导，堪称一份 “干饭人快乐减肥指南”。

传统理念：中医药食同源理论认为，许多食物和药物具有共同的起源和特性，食物具有类似中药的“四气”“五味”，可用来防治疾病，实现“寓医于食”。现代意义：在健康中国战略背景下，药食同源健康管理行动旨在引导人们建立正确的健康观，形成健康的生活方式，促进以治病为中心向以

薏苡仁堪称浑身是宝，从传统中药到现代食品，从薏仁面膜到宠物饲料，这味“祛湿圣品”能延伸出二十多种深加工产品。每年市场需求量高达8万吨左右，目前国内种植面积有30万亩。