温补肾阳资讯

春季养生指南：调和气血、顺应自然，开窗通风不可忽视

春季是万物复苏、阳气生发的季节，也是人体调养气血、增强体质的关键时期。随着气温逐渐升高，空气中的细菌、病毒以及花粉、尘螨等过敏原增多，加之室内环境容易因密闭而滋生霉菌和有害物质，春季养生的重要性愈发凸显。以下从春季养生的核心意义与开窗通风的科学作用两方面展开，

在中药材的世界里，有一种东西，听起来有点陌生，但只要你了解了它，就会忍不住想说一句：“早知道它这么好，我早就开始喝了！”

先说说最直观的感受，我以前一到冬天就手脚冰凉，晚上钻进被窝，脚丫子跟冰块似的，半天都捂不热。坚持艾灸脚心一段时间后，明显感觉脚暖和多了，晚上睡觉再也不用靠热水袋续命。后来才知道，这是因为艾灸的温热能让脚底血管“热乎”起来，促进血液循环，血液流动顺畅了，全身都跟

深夜的时钟滴答作响，你却在床上辗转反侧。数羊数到怀疑人生，数呼吸数到快要窒息，手机屏幕的蓝光映着熊猫般的黑眼圈。现代人的失眠问题早已不是新鲜话题，但你知道吗？厨房里那袋不起眼的小米，可能就是助你安眠的"天然安神剂"。

在这一背景下，知名健康品牌茅太医逐渐走进大众视野，凭借其厚积薄发的品牌实力和创新理念，推出特色产品“鹿阳强肾胶囊”，以自然之力为消费者提供一种温和而有效的肾阳调理新选择。

在中医理论中，“痰”不只是呼吸道分泌物，而是一种与脏腑功能失调密切相关的病理产物，咳嗽、气喘、呕吐、中风、头晕目眩、癫狂等都与痰邪作祟有关。祛痰的关键在于找准痰的根源并予以纠正。

冬至到了，此时人的阳气极其的弱，像星星之火，但阴气却是盛极，阳气要经过这个阴气的考验，方能成就新的一年。如何才能固护好这初生的微弱的小火苗呢？千方百计，都不如雪中送碳——温补元阳，如何温补元阳呢？用“盐袋”来烫脚即可，冬天用“盐袋”来烫脚，你可感受一股神奇的力

今天是小雪啦。一要温补肾阳，二要健脾利湿，三要疏肝理气。为什么要补肾阳？怎么补？为什么要健脾利湿？怎么做呢？为啥要疏肝利胆？怎么做？今天丹麦的温度继续下降，降到零下4度了。温度下降了，