芳香疗法资讯

普安县积极探索残疾人高质量就业新方式

近年来，普安县深入推进残疾人就业帮扶工作，通过政企协商拓岗、部门联动推岗、政策保障稳岗，技能培训固岗等方式，着力搭建残疾人就业“桥梁”，推动残疾人高质量就业。

经常睡不好的人应该如何调理？近期某热播剧中的一个片段，为大家提供了思路：在床头放个苹果。话题“床头放苹果助眠”引起热议后，网友纷纷效仿，但也有人质疑：床头放水果真能助眠吗？

对于“床头放苹果可以助眠”这一说法，广州市干部和人才健康管理中心药学学科带头人、营养科负责人孙宁表示，其实是有一定科学依据的。苹果中含有芳樟醇、乙酸乙酯等成分，这些物质可以通过嗅觉通路作用于大脑边缘系统，起到缓解焦虑、调节情绪的作用，从而有助于放松和入眠。

经常睡不好的人应该如何调理？近期某热播剧中的一个片段，为大家提供了思路：在床头放个苹果。

在现代社会的快节奏生活中，睡眠质量差成了许多人的困扰。白天忙碌的工作、生活中的各种压力，让夜晚本应是放松休息的时光，变得辗转反侧、难以入眠。长期睡眠不足不仅会让人在白天感到疲惫、注意力不集中，还会对身体健康造成严重的影响，如免疫力下降、内分泌失调等。不过别担心

苹果属于蔷薇科植物，散发的芳香气味有放松身心的作用，有助减轻疲劳及压力。

这种名贵药材不仅被用于香道和收藏，现代研究更发现它对中枢神经系统有着多方面的调节作用，甚至可能成为神经退行性疾病的“天然守护者”。

最近，热播剧中一段“床头放苹果助眠”的剧情引发全民模仿，相关话题迅速登上热搜。

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春节假期转瞬即逝，相信很多小仙女都和 if 办公室的小伙伴们一样，还沉浸在假期的惬意里，无心上班。人虽然回到了公司，但心还在外面游荡。

咖啡的芳香疗法，如同一缕温柔的清风，正悄然拂过人们的心田，带来无尽的舒适与喜悦。它不仅仅是一杯令人陶醉的饮品，更是一份源自自然、通过咖啡香气来抚慰心灵、调节情绪的美妙馈赠。

在当今快节奏的生活中，睡眠问题已成为困扰许多人的“隐形杀手”。据国际睡眠障碍分类（ICSD-3）统计，全球约有三分之一的人存在不同程度的睡眠障碍。在中国，这一比例也不容乐观，随着生活压力的增大和不良生活习惯的养成，睡眠障碍的发生率逐年上升。为了应对这一挑战，科

“晚上睡不着就在床头放个苹果，苹果香味里所含的醇类物质能让人心情平静，改善睡眠质量。”“建议都伴着苹果香入睡，我的睡眠好了很多”……近日，多个社交平台关于“苹果香气缓解入睡困难”的帖子引发大量网友参与讨论，更有多位失眠症患者在人民日报健康客户端留言咨询苹果的香

香薰蜡烛，这种融合了照明与香薰功能的工艺品，已逐渐成为现代生活中的一个重要元素。它们不仅为居住空间带来温暖的光线，还能通过释放的香气营造出一种宁静和放松的氛围，因此深受年轻人的喜爱。

也许你曾有过这样的体验——闻到肥皂的味道，就想起外婆；闻到桂花的味道，就想起童年的秋天；闻到鸡蛋糕的味道，想起上学时的早晨。芳香可以是独特的标签，也可以是严谨的科学。在成都市第四人民医院老年科病房里，90多位住院老人一周四天都可以闻到独特的芳香，比如让人睡得更