医生：老人若每天坚持深呼吸，用不了多久，肺部或有这5大变化！
你有没有听过家里的长辈这样说？其实他们说得没错。随着年龄增长，我们的肺功能确实会逐渐下降。很多老人走几步就喘、爬楼梯像爬山，甚至有时候坐着不动也觉得胸闷。这种感觉，就像肺里藏着一块石头，压得人喘不过气。
深呼吸
【文化中国行】璀璨非遗，在时光里“深呼吸”
6月3日，2025年日本大阪世博会中国馆迎来安徽活动日，黄梅戏、花鼓灯等极具安徽地方特色的非遗表演，吸引众人的目光；祁门红茶制作、徽墨制作、徽州竹雕、芜湖铁画等非遗技艺，留住逡巡的脚步。
文化中国行 | 璀璨非遗，在时光里“深呼吸”
6月3日，2025年日本大阪世博会中国馆迎来安徽活动日，黄梅戏、花鼓灯等极具安徽地方特色的非遗表演，吸引众人的目光；祁门红茶制作、徽墨制作、徽州竹雕、芜湖铁画等非遗技艺，留住逡巡的脚步。
璀璨非遗，在时光里“深呼吸”
6月3日，2025年日本大阪世博会中国馆迎来安徽活动日，黄梅戏、花鼓灯等极具安徽地方特色的非遗表演，吸引众人的目光；祁门红茶制作、徽墨制作、徽州竹雕、芜湖铁画等非遗技艺，留住逡巡的脚步。
深呼吸是给肺做“大扫除”，真人示范十步呼吸操
每次呼吸，人体呼吸肌群都在默默工作，通过调节呼吸的节奏和深度，确保身体获得足够的氧气，对于维持健康至关重要。
自如租房怎么样？“深呼吸 2.0” 打造长租公寓健康新标杆
在长租公寓领域，自如租房的实际表现一直是租客群体关注的核心话题。随着健康居住观念的广泛传播，甲醛污染成为租房者最为担忧的居住隐患之一。根据中国消费者协会发布的调研结果，70% 的新装修住宅存在甲醛超标问题，这一现状不仅会降低居住体验的舒适度，更可能对人体健康构
医生：坚持深呼吸放松的焦虑患者，不到半年，身体或有3大改变
生活里，咱们身边不乏那些因为焦虑而苦恼的人。特别是中老年朋友，平时本该悠闲享受生活的年纪，却总被紧张和不安折磨得喘不过气。焦虑不仅影响心情，还直接干扰到工作和生活的方方面面。有的人明明不怎么生病，但就是觉得心慌、胸闷，夜里也睡不好觉，白天精神萎靡，连带着家庭关
净化+加湿，好空气深呼吸，海尔空气净化加湿一体机分享
家里真的太干燥了，作为当代脆皮年轻人，一换季就受不了。入夏后每天早上嗓子都很疼，嘴唇干裂起皮，脸上起痘痘，皮肤还痒痒的。最近又是柳絮高发期，完全不敢开窗通风，室内空气不好，可真伤不起。
生肖虎必做！夏至清晨朝东深呼吸，接福禄
夏至清晨五点零六分，广州天河区的写字楼顶早被占满。属虎的金融高管林森踩着露水推开天台门，发现六个西装革履的同行齐刷刷面朝东方深呼吸——这场面可比晨会签到还整齐。老辈人念叨的“寅虎纳朝阳”早不是秘密，连CBD精英们都开始用罗盘校准方位。
周鸿祎回应不吃碳水 称深呼吸深消化会让人更健康
站长之家（ChinaZ.com）5月12日 消息:5月12日，@红衣大叔周鸿祎 发布文章，就此前直播中提及的“最近不吃碳水”一事作出回应。周鸿祎称，此前直播时谈到自己不吃碳水，引发了不少朋友的关注与询问，此次发文便是为了给大家详细说明其中缘由。
研究表明：每天“深呼吸”10分钟，可以降低血糖血压水平？真的吗
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
周鸿祎揭秘：不吃碳水与深呼吸深消化，健康养生新策略？
近期，知名互联网人士周鸿祎在个人社交媒体平台上，针对自己直播中提及的“近期不吃碳水化合物”的饮食选择进行了详细阐述。此番回应，旨在回应众多网友的好奇与关切。
医生发现：中老年人每天坚持深呼吸，半月后，身体或收获3个好处
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
遭遇堵车心情烦躁，养生角度怎样缓解情绪？
在现代快节奏的生活中，堵车是每个人都会遇到的小麻烦。面对这种情况，我们往往难以保持冷静，甚至会因为时间被浪费而感到愤怒或焦虑。然而，从养生的角度来看，这种负面情绪不仅影响心理健康，还可能让身体处于紧张状态。那么，如何通过一些简单的方法来调整自己的心态呢？我想分
在《最美》的富阳，800多人一起《深呼吸》！
当天下午1点多，就有歌迷陆续来到富春山馆。邱女士是最早到的观众之一，她告诉记者，这张门票是老公送给她的一个“惊喜”。“我今年40岁了，已经过了追星的年纪，但是海泉的歌确实是我年轻时候的回忆。”邱女士说，她老公知道她喜欢听海泉的歌，便偷偷抢了票，直到前一天才告诉
研究发现：若心脏病人每天深呼吸，用不了多久，身体或有3好处
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
齐齐哈尔昂昂溪区：抢抓农时备春耕 让黑土“深呼吸”
春回大地，黑土复苏。眼下正值春耕备耕关键时期，在全区的广袤农田里，大型农机轰鸣声此起彼伏，农户们正抢抓晴好天气开展犁地整地作业，一幅生机勃勃的“春耕图”在黑土地上徐徐展开。
情绪的 “红绿灯”：如何在愤怒来袭时按下暂停键
愤怒，就像一场突如其来的暴风雨，能在瞬间席卷我们的心灵，让我们失去理智，做出一些事后可能会后悔的事情。然而，学会在愤怒来袭时按下暂停键，就如同在情绪的道路上设置了一盏红绿灯，能够帮助我们避免失控，保持内心的平静与和谐。
心理学上有一个说法叫：野马效应
生气的时候，恨不得把全世界点燃；失落的时候，觉得自己连呼吸都是多余的。
当她戴上手套说“深呼吸”：男科女医生检查时的微妙氛围
窗外的光线透过百叶窗，在诊室地面上投下斑驳的影子。林医生站在洗手池前，水流冲刷过她修长的手指，带走了前一位患者留下的消毒液味道。她抬头看向镜子，镜中的自己穿着笔挺的白大褂，黑发整齐地束在脑后，眼神里带着专注与平静——这是她每天面对病人前的仪式感。