8月21日，去帆书，看自有KOC如何让近万元课程退费率低至4%
作为拥有7500万总用户量的知识平台（帆书APP，前身为樊登读书），帆书培训事业部的私域用户已达近百万学员，其高价课程退费率最低可达4%，远低于知识付费行业普遍10%-20%的水平。
心理疗愈
长沙入选全国妇联2025年度“巾帼牵手计划”项目展示（二）
关注困境儿童，结对关爱守护成长；发挥巾帼力量，推动社区治理创新发展……近日，全国妇联社会联络与交流合作中心近日公布2025年度“巾帼牵手计划”支持培育女性社会组织领头雁参与基层治理示范项目名单，长沙4个项目入选。
赵露思“不忍了”宣言：从口碑枷锁到自我觉醒的破局之路
2025年3月，赵露思在直播中一段“现在忍不了任何人”的直白发言引爆热搜。她坦言：“以前拍戏时总想着维护口碑，哪怕被误解也不敢解释，现在才明白，好相处换不来真心，内耗只会拖垮自己。”这段被网友称为“爽文式发言”的表态，配合她近期在社交平台频繁分享的健身vlog
男人最好的养生品是女人，女人最好的养生品是男人，会欣赏异性美
在传统养生智慧与现代心理学的交织中，“男人最好的养生品是女人，女人最好的养生品是男人”这一观点，揭示了两性关系中潜藏的生命力密码。这种相互滋养并非简单的情感依赖，而是通过生理吸引、情感共鸣与心理激励形成的动态平衡系统，为双方提供持续的生命能量补给。
彩虹之门：爱自己的顺序，一定不能反
这让我想起，她颈椎疼得抬不起头，却总在深夜刷手机到凌晨；想攒钱旅行，却为冲动消费背账单；委屈掉眼，却对冒犯自己的同事说"没关系"。
“不是你摔倒了，就会有人扶”，人民日报“金句”到底是谁编的？
你是不是也在头条刷到过那句“不是你摔倒了，就会有人扶你，靠自己才是最大底气”——前面还赫然标着“人民日报”？这类语录被疯狂转发，像潮水一样冲击着你的手机屏幕，可惜它浪再大，也淋不到人民日报的岸上。经过反复查证，无论翻遍人民网、微博、还是电子版报纸，都没找到这句
南宁老年健康志愿服务“银龄健康行动”启动
6月24日，2025年全国老年健康宣传周活动暨南宁市老年健康志愿服务“银龄健康行动”启动仪式在南宁市第五人民医院森田花园举行。本次活动以“银龄健康 从心启航”为主题，通过开展义诊、健康宣教、科普直播等系列活动，普及老年健康知识，提升老年人健康素养与健康水平，重
技术普惠化、理论融合化、工具人格化：欧文丝巾衲的心理疗愈革命
在心理健康领域长期被“高成本、低覆盖、文化隔阂”所困的背景下，跨界心理学家欧文丝巾衲（本名刘志鸥）以“治愈场理论”为核心，开创了心理干预的“第三范式”。其创新体系通过技术普惠化降低服务门槛、理论融合化破解学科壁垒、工具人格化深化自我探索，为数字化时代的心灵困境
情绪价值打开消费新空间
服务消费，一头连着经济，一头连着民生。国际经验表明，人均国内生产总值超过1万美元后，服务消费占居民消费支出的比重将超过50%，消费结构将加快从商品消费为主转向商品和服务消费并重。当前，我国人均GDP已经超过1.3万美元，服务消费进入了快速增长阶段。而激发服务消
电竞选手沉默背后：压力转化为战略优势
在某次关键赛事的赛后采访中，一位电竞选手面对镜头长久沉默的画面，像一颗投入平静湖面的石子，激起了关于职业选手心理健康的涟漪。这位选手攥紧话筒的指节发白，数次欲言又止的状态，让观众隔着屏幕都能感受到那根紧绷的弦。这种无声的冲击波，恰恰揭示了电竞行业光鲜表象下的暗
筑牢心理健康防线守护心灵宁静港湾
“每次走进‘心语小屋’，就像踏入一片心灵绿洲。指尖划过沙盘细沙，纷乱的思绪随之厘清。躺进音乐放松椅，舒缓的旋律如清泉涤荡疲惫。”中铁山桥职工张玲说，通过心理咨询师的指导，她运用“边界思维”有效改善了工作生活状态。这背后是秦皇岛市总工会为职工精心构建的心理健康“
当断舍离成为新潮流：生活也开始走“极简风”了？
打开手机，社交平台上"30天扔东西挑战"话题播放量突破12亿次，"空无一物房间"的改造视频收获百万点赞。这届年轻人正在用实际行动掀起一场生活革命——从物质到精神，从家居到数字世界，极简主义如同春潮般渗透每个角落。
大冰给11岁女孩疏导情感困惑，无数成年人看哭，女孩却笑了
近日，我无意中刷到了一则大冰的短视频，封面是儿童节快乐，本想嗖的一下刷走，但瞥到点赞量有64万多，评论也将近4万，我的好奇心一下子被勾了起来，于是饶有兴趣的看下去。
伊芙琳的精神世界45：假装放松的我们，其实很累
然后你刷了五个小时短视频，两集综艺，三轮朋友圈，顺便看了下待办清单，犹豫着要不要写点什么。
养花人的“仇人榜”：这5种人，再好的脾气都想打人！
养花不仅是一种爱好，更是一种生活态度。然而，总有一些人的行为让养花人倍感困扰，甚至愤怒。遇到五类人，以及这些行为背后的深层原因和应对策略。
活着的本身就是力量，就是意义！而非外在的功各利禄！
今天是2025年6月4日，农历五月初九，傍晚18:45。一则#活着就是意义#的话题突然冲上热搜榜首。在这个人均焦虑的时代，余华《活着》中的生命哲学正在成为3亿年轻人的精神解药。最新心理研究显示，理解"活着哲学"的群体，抗压能力提升68%，幸福感知度暴涨53%！
“安详是最大的祝福”
数字化浪潮下，人们的精神和心理正经历着深刻而复杂的重塑。郭文斌的《寻找安详》（山东教育出版社），以深厚的文化底蕴和温暖的人文关怀，为人们调制出疗愈现代焦虑的精神良药。
高考倒计时心慌到窒息？5 招教你把焦虑秒变 “考试超能力”
破解方法超简单：准备一张 A4 纸，来场 “恐惧拆解大赛”。左边列 “最坏结果”，右边写 “解决方案”。比如 “准考证忘带” 对应 “提前三天把证件装进透明袋，每天检查”；“大脑突然空白” 对应 “考前每天抽 10 分钟闭眼回忆高频考点”。当抽象的恐惧被拆解成
当银龄遇见讲书，人生下半场如何更精彩？
2025年5月30日，“银龄之声”分舵第2场成长会在智慧与热忱中落下帷幕。当岁月积累的智慧与讲书艺术相遇，生命的下半场，竟焕发出如此蓬勃的青春力量。
“安详是最大的祝福”——读郭文斌《寻找安详》
数字化浪潮下，人们的精神和心理正经历着深刻而复杂的重塑。郭文斌的《寻找安详》（山东教育出版社），以深厚的文化底蕴和温暖的人文关怀，为人们调制出疗愈现代焦虑的精神良药。