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逃离现实压力：调查显示开放世界游戏成为心理疗愈新宠

一项来自英国帝国理工学院的研究发现，参与开放世界游戏的玩家普遍体验到了更高的放松感和心理健康状况的改善。这项研究基于 609 名玩家的问卷调查和对 32 名玩家的深入访谈。这类游戏以其自由度和开放性玩法，为玩家提供了一种逃避现实压力的途径，让他们在游戏中获得成

心理容错率高的人成功的概率性就高。就像爱迪生在进行了1600次失败的实验之后，终于找到了适合用来作为灯丝的材料。但是在以强迫症为代表的神经症状态下，错误必须从人生字典里被剔除出去，由此表现出来完美主义的人格特质对自身存在诸多的挑剔跟不满。

24小时在线、认真倾听、深度共情，提供真诚的建议和帮助……随着人工智能朝着“更像人”的方向不断进化，包括ChatGPT在内的很多AI对话机器人，让不少用户体验到了心理咨询的效果。

很多人一听到“知识博主”这个词，就觉得自己需要打造个人品牌（IP），还得自己开发课程，其实这完全是多虑了。

在快节奏的现代生活中，抑郁症已成为一种不容忽视的心理健康问题。它像一场无形的风暴，悄然侵袭着人们的内心世界，让人陷入无尽的悲伤与绝望。然而，正如古语所言，“解铃还须系铃人”，面对抑郁症，我们并非束手无策。除了专业的医疗与心理咨询外，简单的运动也能成为我们战胜抑

这位35岁的未婚女性是我的一位读者，她通过后台留言告诉我，她现在的生活越来越独立，几乎不需要他人的帮助。