心理疗愈

挣脱原生家庭的枷锁,意识疗法视角下创伤修复,找到自我疗愈之路

原生家庭创伤如同深埋在心灵深处的暗礁,在成年后的生活中不断引发情绪与关系的风暴。本文以意识疗法为理论框架,深入剖析原生家庭创伤的形成机制、表现形式,结合觉察当下、认知重构、自我接纳等意识疗法核心观点,探索通过冥想练习、情绪梳理、边界建立等具体方法实现自我疗愈,

创伤 意识 原生家庭 疗愈 心理疗愈 2025-05-09 09:30  2

阿雅:做妈妈是我人生的分水岭

结婚和生育,是每个女性面对的人生选择题。 这几天听了播客《艾屿回声》,让我对这选择有了新的认知。主播阿雅在讲述孕期身体变化与产后的真实困境时,那些直抵人心的独白令人震颤: “我以前觉得生个孩子怎么会emo?可我生完以后,我就觉得心里面有一个洞。” “产后是我身

妈妈 人生 播客 心理疗愈 育儿手册 2025-05-07 03:33  3

人到晚年,真正感觉快乐的,无非这3件事

人到晚年啊,就像是一杯陈了多年的老茶,苦味儿慢慢没了,留在嘴里的都是回甘的香。这时候,人就慢慢把那争名夺利的心思放下了,才突然发觉,以前老觉得遥不可及的幸福,其实就藏在最平平常常的日子里头。我结合了好些老人的真实事儿,还有心理学的研究,得出了晚年真正的快乐,其

潍坊 社团 哲学 长寿村 心理疗愈 2025-05-07 13:16  3

社交AI遭遇寒冬,技术瓶颈下能否找到新生存之道?

社交AI领域近期经历了从狂热追捧到冷静反思的剧烈转变。在2023至2024年间,该领域以前所未有的速度革新了人类情感交互的方式,星野、筑梦岛等头部应用迅速崛起,月活跃用户量突破百万大关,次日留存率也名列前茅。这些应用不仅提供了工具型AI的功能,更成为了用户寄托

模型 技术 社交 心理疗愈 生存之道 2025-05-06 19:40  3

心理测试:测测你将迎来怎样的反转?

你接下来的人生仿佛撬动了某样东西一般,拥有二重身份,为此忙得焦头烂额,但会收获很不错的结果。下半年可能有大的金钱投入,比如购买地产、买房或者大件物品(房车加上装修等等)。你不想错过任何可以挣钱的机会,就类似于为了有机会买车买房而需要撬动一些事情来达到目的,促进

反转 毛绒玩具 智力 心理疗愈 心理测试 2025-04-25 23:17  5

伊芙琳的精神世界36:追求独特的人真独特吗?

在这个社交媒体盛行的时代,几乎每个人都希望自己是“特别的”。有人通过穿搭展现个性,有人用独特的兴趣爱好标榜自己,还有人故意与大众的审美、价值观对立,以此来显示自己的与众不同。无论是在现实生活中,还是在网络上,大家似乎都在努力避免被归类为“普通人”。但是,真正独

心理疾病 心理疗愈 澳门日报 爵士乐 伊芙琳 2025-04-29 17:38  4

看完这篇文章,才明白“萨满”不是迷信,它起源东北是文化奇迹!

在现代语境中,“萨满”这个词常被误解为奇幻小说或游戏里的“补血者”,而很多人包括阁主本人最初知道萨满这个词还是来自魔兽世界。但在真实的历史与文化中,萨满却是穿行于天地之间的旅人,是部族与神灵之间的媒介,是修复灵魂与自然关系的古老实践者,“萨满”被全世界学者研究

疗愈 萨满 心理疗愈 灵界 萨满文化 2025-04-27 16:48  5

心理测试:测测你的人生反转是什么?

接下来,你会变得更加聪慧、更加明白事理,远离那些在人世间没有价值的人,变得更加务实、更加客观。曾经在精神和身体上遭受过一些伤害,于是选择脱离现在的圈子,离开一个纷争之地,有选择地去做有价值和意义的事情, 这里面蕴含着大起大落的信息。面对重大的挫折、突发的事件以

人生 反转 心理疗愈 心理测试 破罐子破摔 2025-04-17 18:24  4

忍不住想尝试哪种新爱好?揭示你赚钱的最佳突破方向

你是否也曾有过一种冲动,想要尝试一些从未接触过的新爱好?这些突然冒出的兴趣,其实在某种程度上反映了你内心深处未被满足的渴望。而这些渴望,往往与“赚钱”这件事密切相关。通过选择你最想尝试的新爱好,我们将一窥你突破财富困境的潜在方式。放松心情,带着好奇心往下看,选

赚钱 神秘学 心理疗愈 户外探险 甜点 2025-04-13 01:45  6