孕期慎用！这个秘密，准妈妈们必须知道！
咖啡因是世界上使用最广泛的精神活性物质之一，成人适量摄入咖啡因可降低某些神经系统疾病、心血管疾病、代谢性疾病及癌症发生的风险。
咖啡因
一种偷偷让你失眠的爆火饮品，真的比咖啡还猛！
商战打折喝喝喝喝喝的这两个月，大家还好吗？胖不胖的先不说，但一不小心就被搞失眠，那是真的苦啊！
哈佛大学研究发现：喝咖啡会增加79%膀胱癌风险，咖啡究竟能不能喝？
很多每天喝咖啡的人往往会感到焦虑，一方面需要依靠咖啡来提神，另一方面也担心长期喝咖啡会对健康不利！
为了健康，喝咖啡还是喝茶？结果竟然是…..
有研究表明：每天喝2-4杯咖啡与卒中风险下降8%-12%有关，卒中风就是常说的脑梗死或脑溢血，它们都和血管条件变差有关系；喝2-4杯茶与卒中的风险下降16%相关。
睡眠质量很差怎么办，有什么办法吗？ 每天晚上都在做梦
你有没有过这样的夜晚：明明已经很累了，可是一闭上眼，脑海却像放电影一样，一会儿追公交车，一会儿又在考试现场，醒来时，仿佛刚刚经历了一场战役。很多人觉得“做梦是正常的”，但连着几晚都梦境缠身，早上醒来反倒更疲惫，这种“睡了等于没睡”的感觉，你是不是也在经历？
十大防脱洗发水排行榜，最好用防脱洗发水，脱发人士福音
我知道现在有越来越多的人正在经历着脱发的困扰，尤其是我之前也是一个非常严重的脱发患者，所以说我很能理解大家的心情，那么今天这篇文章呢就是给大家介绍防脱效果最好的十大防脱洗发水排行榜，真正能够帮助到大家。
一个咖啡喝多了也不会失眠的方法！试了以后真香！
咖啡的有益效果并非都是咖啡因带来的，脱因咖啡去除了绝大部分咖啡因但保留了大部分的绿原酸等有益物质，仍具有很多健康效应。
这种饮料能抑制食欲，效果或可维持一天！
大家有没有感觉，当你喝下一杯咖啡后，随后几个小时里吃东西的欲望下降不少，甚至食物摆在面前，吃得也比平时少？
喝咖啡到底能不能减肥
咖啡已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。所谓咖啡减肥顾名思义就是通过每天喝黑咖啡来达到降低体重的目的。但咖啡减肥究竟是科学真理，还是美丽谎言？让我们一探究竟！
这样喝咖啡，好处很多！但很多人都没喝对……
咖啡已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。所谓咖啡减肥顾名思义就是通过每天喝黑咖啡来达到降低体重的目的。但咖啡减肥究竟是科学真理，还是美丽谎言？让我们一探究竟！
科学家揭秘：咖啡如何影响你的肠道“微生物王国”？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
这样喝咖啡，好处不止一个！但很多人都没喝对……
咖啡已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。所谓咖啡减肥顾名思义就是通过每天喝黑咖啡来达到降低体重的目的。但咖啡减肥究竟是科学真理，还是美丽谎言？让我们一探究竟！
黑咖啡能减脂？真相是……
减脂没有“捷径”，黑咖啡只是“可选项”，科学饮食+规律运动才是健康减脂的正确打开方式。而且，过量饮用或错误饮用可能伤身，健康成人每天不应超过 400 毫克咖啡因。
这样喝咖啡，好处不止一个！但很多人都没喝对
咖啡已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。所谓咖啡减肥顾名思义就是通过每天喝黑咖啡来达到降低体重的目的。但咖啡减肥究竟是科学真理，还是美丽谎言？让我们一探究竟！
这样喝咖啡，好处不只一个！但很多人都没喝对……
咖啡，作为世界三大饮品之一，已成为许多人不可或缺的提神醒脑必备饮品，不仅以其独特的风味征服了无数人，更被许多人视为减肥利器。
激活大脑、提升记忆力的5种方法
原创 Richard Restak 丘脑大叔早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。谁不希望自己能更好地记住看到的、听到的和读到的一切？我们每个人都渴望拥有更强的记忆力！记忆是一个复杂的过程，涉及大脑中的多种活动。为了便于理解，我们先简化一下，看看记忆到底是如何产
如果长期喝这种茶水，可能会对心脏造成损伤，不知道你爱喝吗？
老张今年52岁，是个“老茶客”，每天雷打不动要泡一大壶浓茶，从早喝到晚。他觉得浓茶提神醒脑，平时也是越喝越上瘾。可最近半年，他总是心慌、胸闷，晚上睡觉还憋醒好几次。去医院一查，结果让医生都惊讶了，医生告诉老张，“心脏早搏严重，再这么喝下去，心衰都有可能！”
48岁女子睡觉时翻身，竟然骨折了，医生曝光原因很多人都在做！
近日有个新闻，48岁女性在睡觉时，轻微翻个身，竟然就引发了骨折……
上班打卡怎样夺走了我们的睡眠？
工作日的时候我们总说，自己是因为太忙才没睡好。但是像现在这样的假期，真正闲下来的那几晚，情况也没有好到哪去。明明没事，却仍然拖到深夜不睡，手机翻到凌晨、房间不关灯，身体困倦却怎么也不想入睡。睡眠似乎已经不再服从生理节律，好好睡觉变成了一种困难。
黑咖啡能减脂？真相来了
最近在某社交平台上，非常流行“黑咖啡减脂”的说法，具体包括“空腹喝燃脂 300% ”“运动前喝掉秤更快”“不加糖的咖啡是脂肪天敌”……