【收藏】疏肝解郁，缓解焦虑，经常按揉这五个穴位
中医认为，人的身体健康是由阴阳平衡、气血畅通的状态来维持的。当人体内部的这种平衡被打破时，就会出现各种疾病症状，焦虑便是其中之一。
心悸
四十岁的人生才刚刚开始
去年底，好几次胡吃海喝熬夜过后突发胸闷心悸，加上最近经常刷到中年男人猝死的新闻，这时候才想起自己已经是个四十岁的中年人！突然意识觉醒，一连串的问题涌了上来，逐个理清思绪便有了一连串的决定和改变……
多地发布高温预警，这四个消暑误区要规避→
6月10日，四川省盆地区域迎来高温天气，大部分地区气温升至35℃以上，局部地区高达38℃！截至6月11日14时，全省已有69个区县相继发布高温橙色及以上预警。预计6月12日高温天气将继续维持。面对持续“烤”验，如何避开防暑误区？
心悸三合汤——王彦权治疗胸痹临床经验
聆听王老师直播讲座，获益颇多。后，再次学习直播讲课，同时翻看《卫生室的经方故事》第三辑，发现王老师直播时讲了很多书中没有的医疗经验和干货。
丧偶后，没人告诉过你的“丧偶综合症”：心悸、幻听、手比脑子快
在人生的旅程中，我们会经历各种各样的苦难，其实丧偶是一种极其沉重的打击，它所带来的影响往往远超人们的想象。失去一个人最痛的，不是葬礼上的嚎啕大哭，而是这些无人提及的“后遗症”：心悸，听到钥匙转动声的错觉，甚至购物车里永远删不掉的男士用品。
21年，38女子频繁胸闷心悸，几次CT查不出病因，主任的解释绝了
2021年，38岁的付清芸是一名来自湖南某家物流公司的女司机。她主要跑的是省内短途货运，每天早出晚归，载着饮料、五金件、零售包裹来回在市县之间穿梭。虽然女性在卡车司机行业，但肩负着一家老小生活重担的付清芸从不服输。为了赶时间，她常常在服务区用泡面凑一顿，饿极了
【直播】每10人就有1人面临房颤发作风险！ 中国房颤日 —关注不规律的心跳
前言：在心脏的正常跳动中，每一次规律的搏动都承载着生命的活力。然而，心房颤动(房颤)这一悄然潜伏的心血管疾病，正以惊人的速度在人群中蔓延。据统计，我国房颤患者已超千万，它不仅会引发心悸、气短等不适症状，更可能导致脑卒中、心力衰竭等致命并发症，严重威胁着公众健康
植物神经紊乱和焦虑症你真的能分清吗？出现这些情况就需要警惕！
本文由（176-1078-3775编辑）未经允许不得转载，如有侵权请联系删除。
(完结)我醒来的刹那 还在心悸 回到了五年前 这次我不会重蹈覆辙
四周寂静无声，窗外隐约传来几声鸟鸣，仿佛要把我从那令人窒息的梦魇中唤醒。
老年人长期泡脚和不泡脚，有何区别？医生：泡脚注意3点，更健康
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
焦虑症的身体信号：心悸、手抖可能是心理 “过载” 预警
明明身体各项检查指标正常，却时常感觉心悸，心脏像小鹿乱撞;在公众场合发言时，双手不受控制地颤抖，连拿着话筒都不稳;莫名出现呼吸困难、头晕乏力，却找不到明显的生理病因…… 这些令人困扰的身体症状，很可能是焦虑症发出的 “预警信号”。当心理压力 “过载”，身体会以
丧偶后，如何走出丧偶之痛，靠这两点
丧偶的头一年，连呼吸都是疼的。看见他的拖鞋还在门口，做饭时习惯性多抓一把米，半夜总以为身边有翻身的动静……那些铺天盖地的情绪，根本躲不掉。
命里有福之人，60岁后会出现这4个征兆，占一个就福气深厚
人到了花甲之年，真正的福气不再是山珍海味、锦衣玉食，而是藏在日常琐碎中的从容与自在。命中有福的人，到了六十岁之后，往往会出现以下几种征兆。若你身上有一个，便是有福之人；若是占了几个，那便是祖上积德，福泽深厚。
新冠再次爆发，可能不发烧！提醒：出3个症状，病毒或已来敲门
这并非危言耸听，而是当前病毒演化趋势下的真实写照。近期多地疾控系统监测到，新冠病毒的变异株已具备更强的免疫逃逸能力和隐匿传播特性，部分感染者仅出现轻微咽干、持续乏力、反复腹泻等非典型症状，极易被忽略。如果同时出现以下三个信号，极可能已被新冠新毒株“悄悄入侵”。
新冠感染上升，高峰预计在5月下旬前后，注意防范！
疫情三年，大家对“新冠”这三个字早已不陌生，但很多人以为它已经过去了。事实并非如此。从2024年底开始，新冠病毒的变异株又开始活动频繁，进入2025年春季后，感染人数持续上升，一些地方已出现小规模集中爆发
失眠警报：心悸焦虑到效率下滑的幕后真相
在快节奏的现代生活里，失眠已经不再是“偶尔几夜睡不好”的小插曲，而是越来越多人的常态。长期睡眠不足不仅让人第二天疲惫不堪，还会带来一系列生理和心理上的连锁反应：心悸、出汗、手脚冰冷或发麻，情绪容易烦躁、焦虑，甚至沮丧；注意力不集中，工作和学习频频走神、效率直线
当一名艺人用谎言挑战民族认同，舆论的反击不可避免
在这个平静却暗潮汹涌的日子里，我的名字不幸成为了争议的焦点。5月10日，李凯馨这个名字被推上了热搜，背后却是我无辜的灵魂被谣言撕扯得支离破碎。站在风口浪尖，我工作室迅速发出严正声明，指责那些流传的录音内容纯属造假，我感到一阵心悸。这段我从未说过的话，竟然成了诋
紧急时刻，他们出手了…
好人好事、凡人善举不断涌现，做好事似乎成了十堰人的一种习惯，他们继承和发扬助人为乐、无私奉献的传统美德，用行动弘扬社会的真善美，不断传递文明和谐的正能量，为建设更高水平文明城市增光添彩。文明十堰微信推出“做文明人 行文明事”系列报道，营造崇德向善浓厚氛围。
男子心悸胸闷，以为心率失常，直到做了胃镜发现异常：医生漏诊了
有个读者跟我分享了他奇迹般的就诊经历，其实他这个情况不罕见，临床上的确时有发生。为了帮助更多人，今天把他的经历整理出来，跟大家分享。
21年，广州一男子胸闷心悸，连查几次都没结果？主任一句话揭开真相
资料来源：1.崔白.心悸、胸闷却检查不出病变，可能是心脏神经官能症[J].人人健康,2022,(06):38-39.2.权欣,孙妍,李慧,等.掌上超声诊断仪对胸闷、胸痛急诊患者的针对性检查[J].中华医学超声杂志(电子版),2016,13(06):471-47