3月19日：练功收获记录
陪形知拍最近几天在陪形训练的时候不够冷静，主要是遇到比较往前冲的person。我不太希望和对方直接对拼，因为之前说过陪形最好保持距离，主要是练时机，但我也不是那么想每次都往后退。所以当对面的人连续不断的直接踢上来的时候我会有点乱，要么就是想着要快点踢回去（这样
山长
山长讲学：辨尊师重道与师心自用
尊师重道者，敬师如父，崇道若山。师者，所以传道授业解惑也。自庠序之教始，古之贤达皆明师恩之重。昔杨时程门立雪，为求理学真谛，立雪中待程颐醒，其敬师之心，感天动地。以师之教诲为圭臬，虚心受教，笃志践行。师言善，虽微必从；师有训诫，省己而改。不特敬其形，更崇其道。
山长讲学：佳茗拟佳人赋
观夫白茶，素毫隐翠，汤色清浅，味平和而隽永，香幽淡而韵绵。其制不炒不揉，天成其质，恍若遗世仙娥，神凝气定，超尘拔俗。于嚣尘之中独守清寂，见之者敬慕油生，思之者魂梦难忘。（青衫墨客，恰合其韵，孤标傲世。）
龚曙光担任渌江书院山长后的首讲，他请来了谁？
今天，记者从市委组织部了解到，3月18日上午，2025渌江讲坛·建宸大课堂第一讲将在渌江书院五贤堂举行，著名作家、湖南省作家协会名誉主席唐浩明将以《左宗棠和渌江书院》为题，讲述左宗棠担任渌江书院山长期间发生的故事。
黑客帝国——课程心得小记
有一个校长，年龄跟山长差不多大，他的妻子也是该学校的教师。他们在恒大有一套房子，租了一块地。退休之后，他们天天做的事情便是耕地、种菜，每天自己种自己吃。而非常有趣的事情是，这对夫妻是农村出生，小时候就是干农活、当农民，他们为了逃离这样的生活，所以努力读书、考大
2025.3.12日 关于《哪吒2》的一些收获
上周结合公主班、木兰和冠军班的文章，消化吸收山长的课程，并把这个课讲给了学生。在反复梳理和讲述的过程中，自己收获很大，这里也把自己写的课程总结放上来记录一下。
学习思考&练功总结 梁佳乐 #75
最后一下发力：前面的肩膀不会紧了，但是后面的肩膀有缩起来了。这关系到我改错的模式，习惯于哪里有问题关注哪里，忽略了整体，所以之后一旦出现问题先去想自己的身体有没有配合上，而不是这里紧了就去松这里。另外，整个身体放松发力还是不够，所以会出现僵硬的情况。
“山长讲坛”南武举办 凝聚智慧探寻教育方向
日前，“山长讲坛”第六季在广州市南武中学（南校区）开幕。本次活动以“百廿南武，高质量教育再出发”为主题，凝聚各方智慧与力量，深入探寻教育未来的发展方向。