六类非药物干预方法，降低“老年痴呆”风险，收藏起来吧
饮食对大脑健康至关重要。研究表明，地中海饮食/心智饮食可能显著降低AD的患病率。地中海饮食强调多吃鱼、坚果、橄榄油、水果和蔬菜，限制红肉和加工食品的摄入。这种饮食富含健康脂肪和抗氧化剂，有助于减少大脑中的炎症和氧化应激。
药物干预
到了中老年，如果长期失眠、早醒、多梦，建议药物干预，别硬扛
前几天门诊遇到一位50多岁的李阿姨，面容疲倦又焦虑。还没等我开口问，她就连连摇头：“医生，我整个晚上翻来覆去根本睡不着，睡着之后又容易醒，稍微有点响动就醒，然后半宿再也睡不着了。我也没办法，一直想着熬一熬就过去了。谁知道越熬越糟糕，现在白天浑身没劲，记忆力也越
聚焦常染色体显性多囊肾病（ADPKD）代谢调控的非药物与药物干预策略
常染色体显性多囊肾病（ADPKD）是成人终末期慢性肾脏病（ESKD）的主要遗传性病因之一，其发病机制复杂，且目前尚无根治方法。近年来，随着对ADPKD病理生理机制研究的不断深入，发现代谢异常在疾病进展中发挥关键作用，尤其是糖代谢、脂代谢及线粒体功能失调。非药物