十大券商看后市｜海外扰动对A股影响有限，哑铃策略仍具配置价值
澎湃新闻搜集了10家券商的观点，大部分券商认为，海外扰动对A股的利空影响有限，虽然市场有休整需要，但跌不深是一致预期。随着A股中长期积极变化不断增加，短期风险释放后，股市升势仍未结束。
哑铃
八旬老人嫖完不给钱，被锤子、剪刀和哑铃弄死，现场遗留带血丝袜
八旬老汉惨死家中，带血的锤子、剪刀、哑铃成为致命凶器，现场还遗留一件带血的丝袜，以及半枚神秘指纹，可即便有这么多线索，因受制于技术原因，这起案件成为了一桩悬案。
哑铃厂家天塌了！水瓶变哑铃-跨业对标在降本设计中的重要性
这个创新的造型就是厂家对市场的精准洞察与分析。这样的设计不仅解决了平时喝水问题，同时还能把他当成一个哑铃，这样的设计那对于健身人士来说那是不可多得吧。”健身+补水“，这样谁还会去买那种小哑铃？特别是对于一些女性他们会要一些相对轻点的哑铃用来日常锻炼，那这种瓶装
钟楚曦太A了！拿瓶装水当哑铃锻炼，手臂和背部肌肉超养眼
6月3日，演员钟楚曦在个人社交平台分享了一组近照，并配文：“只能就地拿两瓶海水练练了”。此次出镜，钟楚曦直接穿着礼服裙在海边秀起了肌肉好身材，简直是美翻众人。
假期在家，利用碎片时间，一个哑铃闯江湖！
动作要点：单腿站立，对侧手持握哑铃，弯举时掌心朝上，手肘锁定腰侧，顶峰收缩维持稳定，离心慢速向下，手腕稳定，另一侧保持握紧拳头。
有哪些方法可以帮助小脑萎缩人群进行康复训练？
小脑萎缩患者的康复训练需在专业评估后，结合个体病情制定个性化方案，以下是经过临床验证的科学方法及注意事项：
机构：可关注科技成长及高股息占优的“哑铃”策略，港股红利ETF博时(513690)成交额超9000万元，规模创近1年规模新高
截至2025年5月30日 13:23，恒生港股通高股息率指数(HSSCHKY)下跌0.81%。成分股方面涨跌互现，电能实业(00006)领涨1.53%，中信银行(00998)上涨1.18%，建发国际集团(01908)上涨1.01%；中远海控(01919)领跌7
练肩只练飞鸟？难怪你越练越“塌肩”！
前束： 参与推举、抬手动作，是你“撑起肩线”的力量；中束： 外展动作主力，决定肩膀宽度；后束： 决定背影立体感，是“站姿肩不掉”的核心。
40岁以后，健身应该避免这10种运动，体育，健身
·一、腿举。腿举机的固定姿势和受限的运动轨迹会给膝关节和髋关节带来过度压力，尤其是在使用大重量时，座椅的角度往往会让下背部处于不利位置，增加椎间盘的压迫，可能导致或加重腰椎间盘突出等问题。
丈夫躲在纸箱内监视妻子，却意外撞破婚外情，情夫到达后酿成血案
我同事她老公总怀疑她出轨，有天躲进快递箱里监视。结果真有个男的来敲门，她老公从箱子里蹦出来要打人。那男的一脸懵说他是来收快递的。后来才知道是她网购太多，快递员都认识她了。这事被她老公单位当笑话传了半年。
为什么腰不好要多练臀？如何高效激活并锻炼臀肌？
在健康与身材管理的过程中，我们都会或多或少地了解臀部训练的重要性，特别是对于腰部不太好的人群来讲，也会经常听到这样一句话，就是“腰不好要多练臀”。为什么这么说呢、其实，臀部肌肉与腰部健康存在着非常密切的联系，因为在臀肌无力的情况下，腰部肌肉就会代偿，来完成本应
笑话：我喝的是二锅头泡枸杞，你猜我多少岁？
老婆让程序员老公修电饭锅，三小时后收到他写的《智能煮饭系统开发方案》，最后一页用红笔标注：建议购买新锅预算398元
背影杀的含金量还在持续上升……
毫无疑问，背部肌肉的紧致能优化体态。含胸驼背会让气质大打折扣，而练背通过强化菱形肌、竖脊肌等肌群，矫正头前倾、圆肩等问题，让整体身形挺拔起来。背部是身体的“核心枢纽”，强壮的背肌能提升躯干稳定性，减少运动损伤风险。
你知道选择家用健身房的时候，都需要注意什么吗？
空间尺寸是另一个不可忽视的因素。在购买健身器械前，必须准确测量家中的可用空间。对于小户型家庭，折叠式或占地面积小的器材是理想选择，如可折叠跑步机、悬挂训练带等。若空间充裕，可以考虑多功能综合训练器或大型有氧设备。合理的空间规划不仅能确保训练时的舒适度，还能避免
75岁王克正大爷健身50年，外貌却像40岁？果然最好的抗衰是健身！
上周刷到一条视频，差点把手机摔了！辽宁鞍山某公园单杠区，一个穿背心的大爷正在玩「大回环」，后背肌肉一块一块鼓起来，胳膊上的血管像小蚯蚓似的蹦跶。镜头转到正脸——天呐！这哪是大爷，分明是藏在皱纹里的「没老样子男神」！评论区瞬间被「抗衰密码」「求大爷微信」刷爆，后
6个无效健身行为，请一定要禁禁禁
很多人以为自己健身了很长的一段时间，身体肌肉增长后，可以拥有好看的肌肉身材。但是实际上你以为的健身，却是无效健身。不仅没有好的增肌效果，反而浪费你不少的时间和精力。
天呐这是马凡舒？谁爱这套大片？
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肖战用健身塑造完美形象，让人惊叹不已，来自于他的极度自律
近期举行的陌森眼镜网络直播节目中，当主持人谈及肖战平时的健身活动时，这位全能艺人以谦虚的姿态表达了自己的害羞。作为陌森眼镜的代言人，肖战因独特的魅力和开朗形象获得了大量粉丝的喜爱，其出色的身材管理无疑展现了他坚韧的自律精神。
虞书欣「夹心摇」的15秒狂欢：从露脐装到全民摇摆
虞书欣的「夹心摇」视频像颗快乐炸弹扔进抖音。她穿着薄荷绿露脐装，在15秒里完成捧脸wink、扭胯晃肩、指尖比心，眉梢扬起的弧度和1.2秒/次的摆胯频率，精准戳中网友的「快乐神经」。视频上线2小时播放破百万，48小时滚到5亿，连央视新闻都改编出「办公室解压版」，
好家伙，看完《值得爱》大结局，是我今年看过最震撼的结局！
2025年，他们在春知里的天台再次重逢，代大吉成了知名制片人，周水开了一家火锅店，当初买游戏比特币的两位小伙伴真的开了游戏公司，哑铃真的娶到了“沈静姝”，多年以后，沈静姝成了几人中最有钱的人。